胃不好的人能吃羊肉吗

2023-05-04 03:17

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胃不好的人是可以适量食用羊肉,羊肉中含有丰富蛋白质、微量元素以及维生素B。蛋白质通过消化系统组织的分解、转化可以为人体提供能量,保证各大系统组织的正常运行,其含有的钙、镁、锌等微量元素成分,具有增强肠胃动力,提升消化系统免疫功能的作用。维生素B具有促进胃部血液循环,增强消化酶活性,减轻肠胃功能负担的作用,可以在胃壁黏膜上形成保护层,减少胃酸液的刺激,缓解胃部的不适症状。羊肉属于温补性食材,肠胃功能虚弱者过量食用容易出现胃脘胀痛、排便不畅,烹煮制作过程中尽量保持清淡化,有效预防消化不良的症状出现。

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