胃不好的人能吃哪些水果

2023-11-30 10:59

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一般来说饮食不规律、精神压力过大都会造成胃不好,胃不好的患者首先要养成规律的饮食,良好的生活习惯,放松压力,保持心情愉快,从而可以在饮食上调整一下,平常可以多吃新鲜的蔬菜、水果,比如可以吃石榴、木瓜、苹果、樱桃、芒果等。
石榴含有丰富的鞣酸,如经常腹痛、腹泻,平常食用可以生津止渴、润燥。木瓜具有健脾胃的功效,多吃可以使木瓜酵素有助于分解并且加速蛋白质的吸收,如果平常有消化不良可以食用。樱桃可以补中益气,达到健脾开胃的功效,而且铁含量也特别高。芒果可以解渴、利尿,如果胃阴不足、口渴、阴干、胃气虚弱、呕吐等症状,可以食用。

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