胃不好能吃什么水果

2023-10-18 08:23

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胃不好的人吃什么水果都要量少,不要多吃,可以吃的水果有梨、香蕉、苹果、葡萄、西瓜、香瓜、石榴、杨梅等养胃的水果。具体水果的选择还要根据个人的体质进行选择。多吃温性的水果,少吃寒性以及酸性的水果,尽量避免空腹食用,可以在两餐之间适当食用水果。
夏季避免食用冰箱冷藏的水果,可以适当食用常温下的水果。秋冬季节最好适当将水果加热之后再食用。一次也不能吃太多,避免增加胃肠道的负担,同时也要注意饮食的调理,规律进食,少食多餐,避免生冷、油腻、辛辣、刺激性的食物。

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