胃不好可以吃什么水果

2023-05-09 16:16

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胃口不好可以吃的水果还是很多的,水果营养价值很丰富,而且还含有各种各样的元素,有的水果还具有养胃的功能。建议几种可以参考一下:第一、葡萄,葡萄不仅美容、抗氧化,还可以益气补血、生津止渴、健脾胃,还有利尿的作用。因为葡萄含有大量的酒石酸,还能起到帮助消化的作用,所以可以适当的多吃一些葡萄。第二、草莓,草莓在中医里有补血益气的作用,对于老人、孩子,还有体虚者而言,是比较好的滋补佳品,草莓的营养配比也比较合理,维生素C的含量也是很高的。第三、木瓜,木瓜不仅有抗衰老、美容的作用,还可以平肝和胃、舒筋活络。木瓜中含有酵素,是一种能消化蛋白质,有利于人体对食物消化和吸收,所以有健脾胃、消食功效。第四、香蕉,香蕉可以入脾经、胃经,在中医中是可以润便、润肠、降血压的食物,而且味甘性平,也是比较养肠胃的很好的水果。以上几个可以作为参考。

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