为什么睡觉脚抽筋

2023-05-13 05:27

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如果睡眠中出现脚抽筋的情况,多考虑以下几种原因:
1、最常见的原因是由于缺钙引起的,特别是孕妇、青春期发育高峰期、年龄较大的患者因为体质差,体内钙质比较容易流失,低钙后会导致神经肌肉兴奋性增高而引起抽筋。如果是缺钙导致的情况,可以补充钙片、维生素D、多晒太阳,食用富含钙比较高的食物。
2、下肢动静脉闭塞也会引起抽筋的情况,可以进行双下肢血管超声检查明确。
3、如果抽筋的次数比较频繁,还需要考虑是否有脑部的疾病,如癫痫、肿瘤等。
4、剧烈活动、身体过度劳累也会引起抽筋的情况。
5、如果长时间吹空调,局部受凉严重,可引起脚抽筋,局部热敷、按摩症状能够缓解。

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