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"当医生诊断为缺锌的时候，建议最好吃含有锌丰富的食物，含有锌丰富的食物其实离我们很近，首先各种大家喜欢吃的肉就含有很多锌，包括牛肉，还有猪肉和羊肉，总之，各种瘦肉含有锌的量非常...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/09/02 收听(70866)
"缺铁患者要吃的是瘦肉等动物性食物，里面的铁往往都是血红素铁，呈亚价的形式存在，吸收利用率是很高的，除此之外铁含量丰富的食物还有动物的内脏比如猪肝、鸡肝、羊肝，植物性食物当中像...
张晓伟│河北省人民医院
2023/07/22 收听(44138)
01:50
孕期缺锌会造成不良的妊娠后果，包括先天性的异常、胎儿体重的降低以及早产还有母亲的并发症，比如妊娠期高血压疾病、先兆子痫、分娩期出血、感染以及致残。在食物上要使用富含有锌的...
曾祥丽│三亚市妇幼保健院
2023/08/29 播放（62634）
孕妇缺锌如果严重，首先，可以在医生的指导下，喝补锌的口服液、吃含锌元素的维生素片，可以快速的补锌。其次，也可以多吃补锌的食物。补锌的食物其实是比较多的，比如肉类有猪瘦肉、羊肉、...
范阿童│盘锦市中心医院
2023/04/21 收听(55784)
"孕妇缺锌的办法：一、食用海产品，有些海产品的锌含量很高，比如海蛎子，海蛎子含锌量是最高的海鲜，又称生蚝、牡蛎，营养十分丰富，素有海底牛奶之称，所以非常适合孕妇补锌食用；二、食...
范阿童│盘锦市中心医院
2023/09/05 收听(68708)
孕妇在检测微量元素的时候，由于每家医院的正常参考值不同，只要孕妇低于正常标准的低值。同时伴随着孕妇出现抵抗力下降的表现，例如频发口腔炎、食欲不振、妊娠反应严重等，当出现这些免疫...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2023/08/31 收听(59378)
"无论是孕妇还是非孕期出现缺锌，都容易出现食欲减退、免疫力降低的相关症状，孕妇缺锌还会出现妊娠反应加重，表现为不愿意进食或者进食后出现频繁呕吐，还会出现脱发、记忆力降低、精神萎...
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/04/20 收听(29700)
孕妇如果要判定自己是否严重的缺锌，可以根据自己所测得的锌含量数值与正常值进行对照，如果相差很大就是严重的缺锌。孕妇也可以根据一些反应进行判断，比如妊娠反应加重、体质变差、记忆力...
郁树亮│深圳市妇幼保健院
2023/03/21 收听(53044)
"孕妇缺铁可以通过食补的方式来进行改善，适当的吃动物肝脏，比如猪血、猪肝、鸡肝等，也可以适当的吃鱼肉、瘦肉、鸡蛋之类的食物，都是比较容易被孕妇所吸收的，而且补铁的效果也是比较明...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2023/03/23 收听(37990)
"锌作为人体所必需的微量元素之一，参与人体的多种代谢，如果是锌缺乏可以出现如下的临床表现：一、厌食，缺锌时味蕾功能减退，味觉敏锐度降低，从而造成食欲不振，摄食量的减少。二、生长...
陈自佳│北京中医药大学东方医院
2023/05/09 收听(92798)
01:39
人体导致缺锌的原因有以下几种： 1、摄入减少：锌通常来源于动物制品，比如肉、蛋、奶等，长期吃素食的人群就容易发生锌缺乏； 2、胃肠疾病：如果由于各...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2023/11/16 播放（90038）
"临床上引起体内锌不足的常见原因主要包括摄入不足，锌在蛋、肉、奶等动物食材中含量丰富，但在谷物、蔬菜等植物性食材中含量稀少，因此长期严格素食容易引起锌摄入不足。对于其他的疾病，...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/11/28 收听(44216)
01:39
如果孩子缺锌，可以通过食物进行补充，许多食物中都富含有锌，包括鱼类、蛋类、禽类、全麦、麦坯、谷类、豆类、酵母等，都含有丰富的锌。如果医生明确诊断孩子缺锌，通过检查结果发现...
梁昱│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/03/25 播放（93680）
"缺锌的时候可以服用葡萄糖酸锌，也可以服用硫酸锌、甘草锌。缺锌的时候，要鼓励多进食含锌的动物性的食物，比如动物的肝脏、深海鱼、瘦肉、鸡蛋、鸭蛋以及牡蛎，另外牛初乳含锌也很丰富。...
陈常云│日照市中医医院
2023/07/27 收听(18102)
"缺锌时要给予及时的补充，肉、蛋、奶、植物中都含有丰富的锌元素，肉类包括瘦肉、牛肉、羊肉，植物中豆类、坚果中都含有丰富的锌剂。缺锌时又称为锌缺乏症，常见于婴幼儿。主要出现的症状...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/05/30 收听(89146)
"宝宝缺锌可以吃一些含锌量比较高的食物，最常见的食物就是动物性的食物，比如肉类、鱼类、虾类，还有动物的肝脏、肾脏，还有蛋黄，海产品类比如牡蛎、贝壳类。一些带壳的干果、坚果，这些...
胡春艳│河南大学第一附属医院
2023/09/13 收听(76722)
01:48
小孩子缺锌的时候可以吃食物和药物，具体如下： 一、食物： 1、应该尽力给小孩子补充动物性食物，包括动物的肉类、动物的肝脏、动物的血等。上述食物的含...
王志新│中日友好医院
2023/09/12 播放（49617）
小孩缺锌首先提倡母乳喂养，因为母初乳中含锌量较高，且吸收率也比较高。随后在增加辅食后，要多食富含锌的食物，如蛋黄、瘦肉、鱼、动物内脏、豆类及坚果类，含锌均较多。如果是无母乳的人...
郭红枝│长治市妇幼保健院
2023/09/11 收听(22430)
"小孩微量元素缺乏、缺锌在临床中比较常见，通常由饮食不当引起，在药物治疗上就是给孩子补充锌剂，最常用的是赖氨葡锌颗粒或者硫酸锌糖浆，这两个药物补锌，孩子依从性好、胃肠道反应小，...
张先华│湖南省人民医院
2023/05/22 收听(45752)
