孕妇如果要判定自己是否严重的缺锌，可以根据自己所测得的锌含量数值与正常值进行对照，如果相差很大就是严重的缺锌。孕妇也可以根据一些反应进行判断，比如妊娠反应加重、体质变差、记忆力减退等。
可以在医生的指导下治疗，喝补锌的口服液、口服锌元素的维生素片，都可以快速补锌。也可以多吃含锌的食物，补锌的食物是比较多的，比如羊肉、鸡肉等，蔬菜方面可以吃紫菜、茄子、白菜等。
另外，如果体内严重缺锌的话，也会导致孕妇的免疫力下降，孕妇会特别容易生病，也会对胎儿造成不利的影响。
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根据缺锌的临床表现，初步判断缺锌，具体如下： 1、生长发育迟缓：少年儿童生长发育的迟缓可以表现为身高低于同龄儿童，也有可能造成性腺器官发育延迟，第二性征出现比...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/08/24 播放（60542）
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缺锌无明确诊断方法，目前的检测方法均不是诊断金标准。判断儿童是否缺锌，可到医院营养科挂号咨询。医生通过问询儿童膳食习惯，从而判断锌摄入量是否达标。含锌量较高的食物是动物性...
付娟│武汉市第三医院
2023/09/24 播放（70004）
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孕期缺锌会造成不良的妊娠后果，包括先天性的异常、胎儿体重的降低以及早产还有母亲的并发症，比如妊娠期高血压疾病、先兆子痫、分娩期出血、感染以及致残。在食物上要使用富含有锌的...
曾祥丽│三亚市妇幼保健院
2023/08/29 播放（62634）
孕妇缺锌如果严重，首先，可以在医生的指导下，喝补锌的口服液、吃含锌元素的维生素片，可以快速的补锌。其次，也可以多吃补锌的食物。补锌的食物其实是比较多的，比如肉类有猪瘦肉、羊肉、...
范阿童│盘锦市中心医院
2023/04/21 收听(55784)
"孕妇缺锌的办法：一、食用海产品，有些海产品的锌含量很高，比如海蛎子，海蛎子含锌量是最高的海鲜，又称生蚝、牡蛎，营养十分丰富，素有海底牛奶之称，所以非常适合孕妇补锌食用；二、食...
范阿童│盘锦市中心医院
2023/09/05 收听(68708)
孕妇在检测微量元素的时候，由于每家医院的正常参考值不同，只要孕妇低于正常标准的低值。同时伴随着孕妇出现抵抗力下降的表现，例如频发口腔炎、食欲不振、妊娠反应严重等，当出现这些免疫...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2023/08/31 收听(59378)
"无论是孕妇还是非孕期出现缺锌，都容易出现食欲减退、免疫力降低的相关症状，孕妇缺锌还会出现妊娠反应加重，表现为不愿意进食或者进食后出现频繁呕吐，还会出现脱发、记忆力降低、精神萎...
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/04/20 收听(29700)
"判断孩子缺钙、缺锌，可以观察孩子平时有无挑食、反复腹泻或夜间出汗多，同时有哭闹不安、枕秃、夜间睡眠不好等情况，或检查微量元素，来判断是否缺乏维生素D、缺钙、缺锌。一般宝宝缺钙...
丁建华│上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心
2023/08/31 收听(28278)
01:39
人体导致缺锌的原因有以下几种： 1、摄入减少：锌通常来源于动物制品，比如肉、蛋、奶等，长期吃素食的人群就容易发生锌缺乏； 2、胃肠疾病：如果由于各...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2023/11/16 播放（90038）
"锌作为人体所必需的微量元素之一，参与人体的多种代谢，如果是锌缺乏可以出现如下的临床表现：一、厌食，缺锌时味蕾功能减退，味觉敏锐度降低，从而造成食欲不振，摄食量的减少。二、生长...
陈自佳│北京中医药大学东方医院
2023/05/09 收听(92798)
"临床上引起体内锌不足的常见原因主要包括摄入不足，锌在蛋、肉、奶等动物食材中含量丰富，但在谷物、蔬菜等植物性食材中含量稀少，因此长期严格素食容易引起锌摄入不足。对于其他的疾病，...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/11/28 收听(44216)
"孕妇缺锌可以通过饮食调理，可以吃含锌高的食物。比如蛋黄、牛奶、海产品、茄子等，这都可以补锌。但是如果缺锌过多，可以合理服用葡萄糖酸锌。孕期需要定期微量元素检查，如果缺锌，会影...
朱海燕│济南市中西医结合医院
2023/08/06 收听(69482)
"锌是人体中重要的微量元素之一，是蛋白质和酶的组成部分，参与蛋白质积累对胎儿的生长发育很重要，胎儿缺锌可能会导致生长受限、流产、先天畸形等。发现缺锌应该积极补充，以免影响胎儿的...
朱雪莲│黑龙江省中医医院南岗分院
2023/10/15 收听(73240)
"孕妇缺锌对胎儿的影响主要有以下几方面：一、可以出现流产、早产、死产等。二、可以导致胎儿生殖系统结构与功能的改变，可以出现胎儿先天性无脑、软骨发育不良性侏儒、心室缺损和主动脉狭...
王梅萍│嘉兴市南湖区妇幼保健院
2023/07/29 收听(89592)
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如果锌缺乏以后没有得到及时的诊断和治疗，可以出现以下症状： 1、生长发育延缓，或者病人出现食欲异常、味觉异常或者食欲不振、挑食； 2、有些病人缺锌...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/03/28 播放（58416）
02:09
如果出现缺锌的情况，一方面应在医生指导下，选择安全有效的锌制剂补充，另一方面也应该适当地多吃含锌丰富的动物性食材。分析如下： 1、锌制剂：医生在明确诊断缺锌症...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/07/27 播放（48090）
严重锌缺乏时具体症状如下：一、患者食欲欠佳，对一般的食物不感兴趣，有些患儿可以有异食癖；二、生长发育不好，比同龄的孩子个子矮，主要是锌参与生长激素的合成；三、吃东西的时候味觉差...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/02/21 收听(48940)
"缺锌的临床表现，如食欲降低、嗜睡、体格生长迟缓、味觉减低、偏食、异食癖、消瘦、脱发、反复感染、皮肤干燥、疱疹、伤口愈合不良、反复性口腔溃疡、反复腹泻、年长儿性发育迟缓。查体可...
孙玲娣│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/06/20 收听(65678)
"正常人体含锌是2-2.5克，锌参与体内100多种酶的形成，缺锌可影响核酸和蛋白质的合成。人体缺锌常常是由于摄入不足，比如动物性食物不仅含锌丰富，而且易于吸收，而植物性食物含锌...
陈常云│日照市中医医院
2023/02/25 收听(50426)
"缺锌可能影响全身各个器官系统正常运行，从而出现各种异常症状，如食欲缺乏、饮食减少、身体抵抗力低下导致反复感冒或久病不愈，特别是感染性疾病不易痊愈，头发干枯、发黄，身体消瘦，容...
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2023/03/21 收听(79470)
