判断孩子缺钙、缺锌，可以观察孩子平时有无挑食、反复腹泻或夜间出汗多，同时有哭闹不安、枕秃、夜间睡眠不好等情况，或检查微量元素，来判断是否缺乏维生素D、缺钙、缺锌。
一般宝宝缺钙的同时常有维生素D的缺乏，因为维生素D可以促进钙吸收。所以一般缺钙时，可补充葡萄糖酸钙、乳酸钙或葡萄糖酸锌口服液，同时补充维生素D，促进钙吸收。除此之外还可以多晒太阳、增加户外活动、多吃一些新鲜蔬菜和水果，比如锌常存在黑色食物当中，如黑米、木耳等。一般通过常规检查微量元素，根据检查结果结合临床症状考虑，可对应补充微量元素。