小孩缺锌吃什么

2023-11-19 00:16播放 : 2113

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孩子缺锌,可以补充肉类、禽类、肝、蛋类,上述食物锌的吸收率较好。如果孩子饮食较均衡,摄入足够的食物种类和量,摄入的锌能保证孩子生长发育。缺锌常见的原因为挑食、偏食,尤其是素食者易出现缺锌的情况,腹泻、早产等特殊疾病也会让孩子缺锌。

缺锌表现有孩子食欲较差,因为缺锌会导致舌乳头萎缩,使味觉下降,从而对食物的兴趣下降,会导致孩子厌食,同时可出现口腔溃疡、皮肤粗糙等情况。如果孩子出现上述情况,需要到医院检查看是否缺锌,从而进行对症处理。

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