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02:17
小孩睡觉翻来覆去的原因如下： 1、环境：环境温度过高或过低、衣物穿得太紧都会导致小孩不舒服，出现睡眠不安、翻来覆去的症状； 2、饥饿：小孩处于饥饿...
张玉晶│哈尔滨医科大学附属第二医院
2021/05/07 播放（95895）
"宝宝1岁3个月，晚上睡觉时翻来覆去、睡不好，要注意以下几种情况：首先，最常见的情况是宝宝可能有维生素D缺乏引起钙吸收障碍，导致缺钙，引起神经兴奋性增高，影响到宝宝的睡眠，所以...
张先华│湖南省人民医院
2019/11/12 收听(70892)
"宝宝晚上睡觉总是翻来翻去，一般常见有以下几个方面的原因：一、饮食因素：可能是由于宝宝入睡前没吃饱，频繁处于饥饿状态或者是入睡之前进食的食物过多、过杂，导致出现积食、消化不良等...
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2021/08/22 收听(74187)
"宝宝晚上睡觉的时候翻来覆去有正常生理状态引起的，有病理状态引起的。生理状态是神经系统发育不完善，如果白天玩的过于兴奋或者睡眠之前过于兴奋的话，都可能造成孩子在睡眠的时候出现翻...
王志新│中日友好医院
2020/03/29 收听(28776)
"晚上睡不好可能是神经衰弱引起的慢性失眠，如果每晚的睡眠时间都很短，或者晚上醒来就很难再次入睡，严重影响到正常的睡眠质量，就需要及时就医。如果长期睡眠时长不足六个小时，就可能是...
刘耿峰│哈尔滨市第一医院
2020/07/27 收听(85938)
"晚上老是睡不好，这是一种睡眠障碍，睡眠是一个需要放松的过程，无论是身体还是大脑都需要充分的放松才能够很好的入睡，引起睡不好的原因主要有两个方面，一类是器质性的疾病，另一类是功...
曾湘豫│北京医院
2020/05/17 收听(11617)
02:00
晚上睡不好的原因如下： 1、受到外界因素的干扰，比如周围环境不好，或者是临时更换地方，有些人对睡眠比较敏感，换个地方就睡不着； 2、最近的生活状态...
刘红梅│中国中医科学院西苑医院
2020/04/15 播放（68796）
"有很多原因都可以导致出现晚上睡不好觉，比如平常精神压力过大、长时间的紧张焦虑状态，或者近期有精神刺激等都会影响入睡。平常生活不规律，在睡觉之前经常长时间的看手机、电视或者经常...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2020/01/17 收听(59546)
"宝宝晚上翻来覆去睡眠不实，这种情况下往往是缺钙的症状。观察宝宝有没有夜间出汗、枕秃或者牙齿萌出延迟，这几种情况如果都有，支持缺钙的症状。正常情况下，宝宝生后15天左右应该补充...
辛海岩│辽宁省健康产业集团本钢总医院
2019/02/22 收听(84493)
"小孩晚上睡觉睡不好，翻来覆去，这种情况下先要分析引起孩子睡眠不好的原因，说明如下：第一、要注意环境方面的因素，有的时候是环境过于嘈杂、温度过高。这时要给孩子提供一个安静的环境...
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2020/11/11 收听(71650)
01:44
头疼在临床上称为头痛，经常晚上睡不好觉会引起头痛症状，叫紧张型头痛或神经性头痛，晚上如果长期睡不好觉就是会导致神经肌肉不能够很好的休息，从而导致肌肉处于收缩的状态，容易造...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/05/18 播放（51992）
"晚上梦多、睡不好，原因如下：第一、考虑可能跟外界环境因素有关系，环境过于吵闹，或者温度太高、太低，出现干燥、潮湿，也会导致晚上梦多、睡不好。第二、自身的因素，情绪不稳定或者受...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2021/01/18 收听(91044)
"晚上做梦睡不好，考虑病人存在着睡眠障碍、多梦，多是由于病人白天工作压力大、精神紧张以及思虑过度导致。首先，建议病人以调整生活习惯为主，必要的时候可以口服药物。其次，晚上做梦睡...
刘月姮│大庆市中医医院
2019/12/24 收听(24992)
"晚上做梦睡不好，说明睡眠质量下降，通常有以下几种原因造成：1、如果白天过于的疲劳、精神压力过大、精神比较紧张，到晚上睡觉的时候，人的大脑仍然不能够得到很好放松，就很容易把白天...
王薇│首都医科大学附属北京安贞医院
2021/04/02 收听(17673)
"宝宝睡觉总是翻来翻去的原因具体如下：1、可能是一些生理性的原因，如捂热过多或者寒冷、饥饿、有大小便，或者宝宝想寻求妈妈的安慰、白天受到惊吓，这些原因都可能会引起夜间睡眠不安宁...
王翠玲│首都医科大学附属北京友谊医院
2020/05/26 收听(84820)
"宝宝睡觉翻来翻是正常睡眠状态，孩子一般晚上要睡10-12小时。这十几个小时的睡眠，从晚上到早晨保持一个姿势不翻来翻去，是不可能的，也是做不到的，这是很疲劳的。睡眠保持一个姿势...
孙玲娣│哈尔滨医科大学附属第一医院
2020/11/06 收听(95572)
"晚上睡不好，要改善自己生活的习惯，白天尽可能不要睡觉，睡觉前电视、电脑、手机少看，不要太晚睡觉，最好在10：00-10：30上床睡觉，可以通过喝牛奶、泡脚、洗热水澡来改善睡眠...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2021/01/20 收听(65360)
"晚上睡不好怎么调理？首先应该找到晚上睡不好的原因，是白天疲劳过度、用脑过度、午睡时间过长，还是思虑过重、心理压力，还是有情绪性的疾病，还是有慢性疾病的折磨，还是有恶性病干扰，...
黄世昌│北京大学第一医院
2020/04/03 收听(85042)
"引起晚上睡不好的原因有很多，有器质性疾病引起的，也有功能性的因素引起的。在器质性的疾病里面，有些慢性病会造成身体的不舒服，比如让身体疼痛、麻木，或者是瘙痒、憋喘、心慌、咳嗽等...
曾湘豫│北京医院
2020/07/07 收听(23000)
