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01:51
儿童夜间睡眠不佳的原因，具体如下： 1、环境因素：儿童体温以及体液调节功能不佳，要求睡眠时环境温度适宜，通常室温需要保持在24-26℃，应避免室内温度较高、较...
张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/07/05 播放（62030）
"失眠是各个年龄阶段都可能见的一种疾病，但是导致睡眠不好的原因非常多，比如患者的睡眠环境不好，噪音比较大，也会出现睡眠障碍的问题，还有如果突然更换睡眠环境，认床的状态也会有晚上...
杨立平│大庆市中医医院
2023/07/13 收听(14248)
"大多数的人在晚上无法睡好觉，都是因为有比较大的工作压力、生活压力或者心理压力。如果长期失眠考虑是否会造成抑郁症，应及时去医院进行咨询并治疗，有些人是因为在白天睡的时间比较久，...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2023/08/30 收听(57504)
"引起晚上睡不好的原因有很多，有器质性疾病引起的，也有功能性的因素引起的。在器质性的疾病里面，有些慢性病会造成身体的不舒服，比如让身体疼痛、麻木，或者是瘙痒、憋喘、心慌、咳嗽等...
曾湘豫│北京医院
2023/08/18 收听(23000)
"晚上睡不好有可能是白天时精神过度紧张，压力过大，或者是过度劳累引起。如果长时间生活不规律，过度熬夜可能会引起生物钟的改变，患者睡不好觉，也可见于神经衰弱、焦虑症和抑郁症的患者...
袁俊丽│邯郸市第一医院
2023/11/19 收听(66318)
"宝宝睡不好可能有以下的原因：一、肠绞痛，肠绞痛多发生于三个月以下的宝宝，由于饮食的原因可能会出现肠绞痛的情况，伴有腹胀、腹泻等，要给宝宝做抚触，缓解肠绞痛的情况。二、维生素D...
张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/01/09 收听(24298)
02:23
导致多梦、睡眠质量差原因很多。最常见的还是心理压力比较大，可以看到往往是一些白领、学生会经常有这样的抱怨，在以前有个诊断叫神经衰弱，指的就是这样的人。 其白天...
陈云春│西安交通大学第一附属医院
2023/08/24 播放（33021）
"患者晚上睡觉睡不好的原因，主要考虑以下几个：1、与患者不良的生活习惯有关系，比如患者经常熬夜或者从事倒夜班等工作容易造成生物钟紊乱，出现晚上睡觉睡不好的问题。如果患者在睡前时...
杨立平│大庆市中医医院
2023/02/27 收听(45176)
"睡觉时间较短或者睡眠质量差称为失眠，睡不好是常见的症状。现在的工作压力增大、社会竞争压力增大，患心理疾病的人群越来越多。如果是偶尔一次出现失眠可能与精神过于紧张、过于劳累，遇...
全赞荣│哈尔滨市第一医院
2023/05/14 收听(23726)
"宝宝晚上翻来覆去睡眠不实，这种情况下往往是缺钙的症状。观察宝宝有没有夜间出汗、枕秃或者牙齿萌出延迟，这几种情况如果都有，支持缺钙的症状。正常情况下，宝宝生后15天左右应该补充...
辛海岩│辽宁省健康产业集团本钢总医院
2023/09/07 收听(84494)
"宝宝晚上翻来覆去、睡不好，主要考虑以下原因：1、疾病因素：量体温看看有没有发烧、鼻塞、打喷嚏、流鼻涕，影响到呼吸，或者肠痉挛，又吐、又拉造成睡眠不安，有时也会哭吵。2、缺钙：...
宋善路│复旦大学附属儿科医院
2023/05/28 收听(52848)
01:51
宝宝腺样体肥大，特别是在2岁以后容易出现，会导致睡眠时打鼾、张口呼吸、鼻腔不通气，如果长此以往就会引起宝宝缺氧，造成腺样体面容，包括牙列不齐、腭弓升高、眉间距增宽、鼻梁扁...
王军│北京大学第一医院
2023/03/13 播放（30131）
"宝宝晚上睡不安稳，常见的原因可能有以下几个方面：首先需要注意宝宝是否是饥饿所致，喂养量不足，这种情况下给宝宝加强喂养，得到满足之后宝宝都能睡踏实。其次，需要注意宝宝是否有哪里...
邱锐琴│秦皇岛市第一医院
2023/03/26 收听(81210)
"晚上睡不好，要改善自己生活的习惯，白天尽可能不要睡觉，睡觉前电视、电脑、手机少看，不要太晚睡觉，最好在10：00-10：30上床睡觉，可以通过喝牛奶、泡脚、洗热水澡来改善睡眠...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/04/17 收听(65360)
"晚上睡不好可能是神经衰弱引起的慢性失眠，如果每晚的睡眠时间都很短，或者晚上醒来就很难再次入睡，严重影响到正常的睡眠质量，就需要及时就医。如果长期睡眠时长不足六个小时，就可能是...
刘耿峰│哈尔滨市第一医院
2023/01/28 收听(85938)
"晚上老是睡不好，这是一种睡眠障碍，睡眠是一个需要放松的过程，无论是身体还是大脑都需要充分的放松才能够很好的入睡，引起睡不好的原因主要有两个方面，一类是器质性的疾病，另一类是功...
曾湘豫│北京医院
2023/09/16 收听(11618)
"失眠包括入睡困难、睡眠维持时间短、容易早醒等方面，其治疗可以通过以下两个方面进行调理。第一、药物治疗，目前治疗失眠的药物各种各样。中成药有清脑复神液、安神补脑液等，这类药物具...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2023/02/01 收听(74200)
"晚上经常睡不好，会影响患者的日常的生活，还有工作，会导致患者在白天的时候出现精神萎靡、头昏、头沉、注意力不集中，还有心慌等症状。针对这种情况，一定要及时进行调整，患者要从自身...
杨立平│大庆市中医医院
2023/01/03 收听(23412)
"晚上睡不好觉如果是长期的难以入睡，考虑在调理的基础上需要用药物，如果短期的比如小于三个月的急性失眠，可以根据难以入睡的程度，考虑是单纯的生活调理或者结合药物的治疗。如果是彻夜...
朱凤磊│解放军总医院第七医学中心
2023/05/30 收听(86168)
"晚上睡不好怎么调理？首先应该找到晚上睡不好的原因，是白天疲劳过度、用脑过度、午睡时间过长，还是思虑过重、心理压力，还是有情绪性的疾病，还是有慢性疾病的折磨，还是有恶性病干扰，...
黄世昌│北京大学第一医院
2023/09/11 收听(85042)
