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01:42
患者得了肾结石后，医生通常告诫患者，需大量饮水、大量运动，通过运动可以帮助体内结石排出，如爬楼梯、跳绳、跳跃运动、跑步等。 经过上述运动后，肾脏也在体内产生运...
高宛生│郑州大学第一附属医院
2023/08/15 播放（41068）
"如果患者患有肾脏结石，想要通过运动来帮助结石的排出，建议患者可以多做以下几个运动，比如跳绳，该项运动是帮助结石排出的最佳运动项目，因为患者在跳绳时，由于重力作用对结石形成一种...
马恩光│哈尔滨市第一医院
2023/10/18 收听(64102)
"得了肾结石是可以通过有效的运动来排出结石。当结石比较小的时候，可以适当的增加体育活动，比如可以选择跳绳、跳高、跳远、爬楼梯、跑步都可以帮助结实的排出。另外，还可以去爬爬山、打...
曾汉青│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/07/09 收听(57556)
肾结石是泌尿外科常见病、多发病，如果结石的直径比较小，可以通过多饮水、多排尿，进行跳跃运动，促进结石从尿液当中自行排出体外。患者进行跳跃运动，可以掂脚尖，可以进行跳绳、跳楼梯等...
王世平│济南市人民医院
2023/02/10 收听(53240)
"如果肾结石比较小是可以通过适当的运动，大量喝水、排尿，帮助结石较快地排出体外。当然也要分析结石具体的位置，如下：第一、如果结石位于肾盂内，通过增加蹦跳，增加运动可以帮助结石尽...
宋越│北部战区总医院
2023/05/02 收听(76030)
对于肾结石的患者，一般医嘱要求多饮水、多排尿、多运动，在大量饮水的基础上配合运动，可以使部分小的结石排出体外，减少或者杜绝梗阻的发生，常常采用的运动方式比较好的就是跑步和跳。跑...
智淑清│内蒙古医科大学附属医院
2023/10/04 收听(45874)
"肾结石形成的原因有外源性的原因和内源性的原因，内源性的原因主要是某些人具有结石体质，也就是说同等条件下一些人容易形成结石，另一些人不容易形成结石。外源性的原因就是摄入的钙质过...
彭涛│山东大学齐鲁医院
2023/09/21 收听(82748)
01:27
肾结石为机体在新陈代谢过程中，在肾脏部位出现的病理表现。结石形成需经过长时间的沉淀，即沉石过程，不是短时间内即可形成。 肾结石形成与饮食存在较大关系，长期不良...
张秉鸿│成都医学院第一附属医院
2023/04/14 播放（83710）
"肾结石的严重程度与肾结石的大小几乎没有关系，如果结石是固定的，而且没有出现严重的出血、感染、疼痛或者肾脏积水的情况，不管大小，只要是固定不变就可以动态观察，择期做手术处理。如...
彭涛│山东大学齐鲁医院
2023/01/25 收听(62680)
肾结石是泌尿外科非常常见的一种疾病，它的治疗包括自行排石、药物辅助排石、体外冲击波碎石、手术等等。如果采取自行排石或者药物辅助排石。那么就需要进行适当的运动，常用的运动方法包括...
王世平│济南市人民医院
2023/03/05 收听(25686)
"可以通过剧烈运动让结石排出，因为肾、输尿管、膀胱在纵轴线上，可以通过上下运动促进结石排出，如剧烈的跳绳或者跺一侧的脚、上下楼梯，部分患者也可以坐拖拉机，通过剧烈运动、剧烈震颤...
李伟│泰安市中心医院
2023/03/28 收听(84936)
肾结石是泌尿外科常见疾病，建议在饮水后多走动，身体允许的情况下多进行双腿跳跃类运动，例如跳绳、弹跳、原地跳跃、打羽毛球等。也可以在楼梯台阶上进行跳跃，跳跃的过程中冲击力有利于机...
牛颜良│哈尔滨市第一医院
2023/02/24 收听(78222)
01:31
肾结石的产生有以下几种，首先是社会经济生活条件。现在生活条件比较好，经济发达，肾结石的发病率比以前增加。此外气候因素和地理因素也是重要的原因，如在气候炎热的地方发病率比较...
高瞻│中国中医科学院西苑医院
2023/09/17 播放（60408）
肾结石形成的原因有很多，年龄、性别、遗传、环境因素等都会造成肾结石的形成。年龄一旦增大，身体代谢会出现异常，很容易导致肾结石，或者病人尿路梗阻感染、异物和药物的使用，也是肾结石...
马恩光│哈尔滨市第一医院
2023/07/17 收听(64964)
"形成结石的原因有很多，肾结石的形成与代谢因素、遗传因素、环境因素、感染性因素、饮食因素等诸多因素都有很密切的关系，其中最重要的还是与饮食密切相关。正常人的尿液中有一些溶解的物...
刘延浩│开封市中心医院
2023/12/11 收听(68390)
"治疗肾结石的运动有以下几种：第一、跳跃运动，可以用患有结石的那一侧的腿上下来回跳跃，做跳跃运动的时候足根部应先接触地面，每次运动的时间大约为20秒，每天2-4次，利用跳跃时的...
杨德君│哈尔滨医科大学附属第四医院
2023/05/26 收听(30248)
"肾结石的病人最适合做跳跃运动。得了肾结石，很多病人会问怎么能把肾结石排出来。一个比较简单的方法可以试一试，就是多做跳跃运动，可以原地跳跃，也可以在楼梯上一个台阶一个台阶的跳跃...
施永仿│枣庄矿业集团中心医院
2023/11/02 收听(48538)
结石若想排石，运动是必不可少的。通常利用结石的重力作用向下排，是运动疗法的一个基本原理，所以垂直振动的活动是比较好的形式，例如跑步、打球、跳绳等。而游泳这样的水平运动或者是力量...
林云华│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/09/27 收听(90448)
"肾结石的产生有诸多方面的因素，比如可根据肾结石的具体成分分析，来进行病因学的明确。常见的临床上结石类型，比如有磷酸镁胺结石是由于泌尿系统感染引起的。还有的是草酸钙或者是磷酸钙...
金勐│河南中医药大学第一附属医院
2023/05/12 收听(27800)
