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酵素减肥具有一定功效，酵素其实是一种酶，身体的各个功能都是在酶的作用下进行。酵素主要通过分解脂肪达到减肥目的，但是任何药物减肥都有副作用，不建议长期依赖吃酵素减肥。减肥最根本有...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2023/05/06 收听(98700)
火龙果酵素有如下的作用：1、酵素中富含多种酵素酶，能够润滑肠道，促进胃肠动力，增加胃肠蠕动，能够起到改善便秘、清除肠道内的宿便的作用。2、火龙果酵素因为富含多种维生素和微量元素...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2023/09/09 收听(68924)
酵素能够减肥通常有如下几个原理：第一、水果酵素能够帮助体内产生需要的脂肪酶，脂肪酶能够燃烧多余的脂肪，从而能够达到健康的减肥目的。第二、水果酵素还能够帮助胃肠蠕动，刺激胃肠道排...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2023/03/09 收听(24790)
酵素减肥的危害主要有以下几点：第一、自己做的水果酵素含糖量偏高，一般都是将糖和水果以一定的比例混合，发酵形成了简易版本的水果酵素。对于血糖偏高的人极为不利，如果吃的多了，很有可...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/08/03 收听(51278)
"酵素本身没有减肥的作用，酵素是以新鲜的水果、蔬菜、糙米，或者一些中药为原料，经过一系列的工艺，再添加一些酵母菌、乳酸菌等进行发酵所产生的混合发酵液。它具有丰富的营养成分，可以...
宗晔│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/06/23 收听(17294)
火龙果主要营养成分有蛋白质、膳食纤维、维生素B族、维生素C、铁、磷、镁、钾等，还富含花青素等植物化学物质。每100g火龙果果肉中含水分83.75g、脂肪0.17g、蛋白质0.6...
宋新│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/10/25 收听(90236)
01:40
便秘时喝酵素可以起到缓解作用，因为酵素中含有益生菌、活菌的成分，同时还含有纤维素成分。纤维素是排大便必需、基本的成分，因此酵素对于缓解便秘有一定作用。 建议便...
沈涤华│上海交通大学医学院附属新华医院
2023/04/12 播放（95980）
"Keep减肥有用，通过Keep减肥APP软件相对可以更好、更科学进行锻炼，自己进行盲目锻炼很容易使关节或肌肉拉伤。在KeepAPP指导下可以使锻炼强度，还有相应能量消耗得到非...
于冬梅│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/11/22 收听(51614)
现在的酵素粉，胶囊，液体减肥很火，尤其是台湾和日本代购的，哪种好？另外我想问酵素到底是什么成分，是不是和传统的减肥药一样，里面含有快速拉肚子，造成胃和肾等负担的东西在？吃了有...
于永超│中日友好医院
2023/12/28 阅读(65991)
"酵素减肥效果不明显。酵素本身是一种提高胃肠道功能的物质，含有很多活性菌物质，提高胃肠道的代谢运动，提高身体对营养物质的消耗程度，促进排便，通过排泄出多余的代谢物质，可以起到减...
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2023/08/25 收听(46754)
喝酵素是可以帮助减肥的。首先，酵素能够促进人体肠道蠕动，加速人体的消化速度并起到通便排毒的作用，能够使人体内多余的废物和毒素排泄出体外，有效的减少因人体毒素和废物堆积引起的臃肿...
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2023/08/09 收听(81388)
"如果需要减肥，酵素一般是在饭前半小时或者睡觉前吃效果会比较好。这是因为饭前吃，酵素是为了增加机体的有益菌，会先调理好身体内的吸收功能以及代谢功能，吃进去的食物能被快速的进行分...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2023/01/14 收听(30546)
01:53
现在很多女性都比较关注自己身材，目前风靡的是酵素减肥法，但酵素不能减肥。酵素是植物或水果发酵而成的酶，这些酶经过人体消化道以后会被分解。最初酵素制作出来不是作为减肥产品，...
李慧│北京医院
2023/02/11 播放（92818）
"酵素本身没有减肥功能，但是酵素里面包含有益生菌以及微生物，这些益生菌和微生物可以促进肠道蠕动，有排毒、抗氧化、延缓衰老作用，而且对消化性溃疡还有一定治疗作用，所以酵素可以排除...
周中银│武汉大学人民医院
2023/12/01 收听(94622)
"目前社会上有很多酵素，其实酵素是一种消化酶，能够活跃体内的益生菌，酵素就是一种具有消化功能的蛋白质类物质，在科学上并没有依据证明可以帮助减肥，但是它能够促进食物进行消化和吸收...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/07/16 收听(60196)
"青汁跟酵素属于两种不同的产品，但它们对于身体排毒、减肥功效是差不多的。青汁中的食物纤维能够帮助肠道内的毒素排出，青汁中的叶绿素能够中和体内堆积的毒素跟废物，对血液也能够起到净...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2023/07/01 收听(55932)
02:00
酵素本身并不直接起减肥的作用，实际上是一种蛋白质，是一种酶，一般以大米、小麦的胚芽和大豆为原料，通过乳酸菌或者酵母菌的发酵而形成。 服用酵素时，因为是发酵制品...
蔡晶晶│北京大学人民医院
2023/05/28 播放（27818）
"很多水果都可以制作成水果酵素，其中火龙果就是一个不错的选择。因为火龙果不仅含有丰富的纤维成分，少量摄入就可以让人在很短的时间内没有饥饿感，避免摄入过多的高热量食物对肠胃消化增...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2023/07/30 收听(59944)
"酵素可以用于辅助治疗减肥，减肥效果比较明显。酵素主要是通过调节身体中的内分泌系统，从而对身体代谢各种营养物质的途径起到影响作用，以此来达到减肥瘦身的效果。使用酵素减肥的同时...
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2023/07/10 收听(95484)
"吃酵素是可以减肥的，配合适量的运动减肥效果会更好。酵素其实就是酶，酶也就是蛋白质，蛋白质在体内维持身体正常功能，促进新陈代谢，酵素帮助体内分解、消化胃肠道的食物，促进胃肠道蠕...
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2023/08/22 收听(93454)
