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"酵素减肥效果不明显。酵素本身是一种提高胃肠道功能的物质，含有很多活性菌物质，提高胃肠道的代谢运动，提高身体对营养物质的消耗程度，促进排便，通过排泄出多余的代谢物质，可以起到减...
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2023/08/25 收听(46754)
酵素能够减肥通常有如下几个原理：第一、水果酵素能够帮助体内产生需要的脂肪酶，脂肪酶能够燃烧多余的脂肪，从而能够达到健康的减肥目的。第二、水果酵素还能够帮助胃肠蠕动，刺激胃肠道排...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2023/03/09 收听(24790)
"早上起床之后和晚饭之后是选择服用水果酵素最合适的时间，不仅可以将隔夜宿食产生的垃圾及时从体内排出，并且还能够使便秘症状缓解，促进排便，晚上饮用之后还可以解油腻，促进各种营养物...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2023/10/13 收听(12184)
01:49
如果是由于脾胃虚弱、脾胃虚寒、运化不利导致的肥胖，依靠艾灸神阙穴可以起到减肥作用，如果是其它因素，如痰湿较重导致的肥胖问题，单纯依靠艾灸，作用可能不太明显。减肥需要依靠自...
张章│北京中医药大学东直门医院
2023/09/27 播放（66388）
"骑自行车减肥是可以达到非常好的瘦身效果，但是要求求美者必须有一定的毅力，坚持1-3个月的时间，并且还要严格控制饮食、能量的摄入。如果求美者不能管住嘴，单纯的通过骑自行车的锻炼...
于冬梅│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/07/24 收听(93774)
01:50
玉米须没有太多减肥效果，玉米须甘淡而平，入膀胱经、肝经、胆经。玉米须的主要作用是利尿、消肿、平肝、利胆，用于胆囊炎、水肿、急性肝炎、高血压病、糖尿病，也用于泌尿系结石、胆...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/11/16 播放（47461）
"吃糖减肥的效果相对还是比较差的，因为糖1g是产生4Kcal的热量，如果糖就是碳水化合物摄入的量超标，都会以脂肪的形式储存在体内，这样不光起不到减肥的效果，还很有可能引起肥胖发...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/11 收听(61098)
01:50
针灸减肥的效果非常好。减肥可通过减水与减脂两方面进行，减水时可发现患者体重很快下降，因为水一旦排出体外，体重可明显减轻。脂肪多的人体重下降不明显，但腰围、臀围、腿围指标可...
马立新│北京中医药大学东直门医院
2023/11/13 播放（74934）
01:43
爬山是一项很好的运动，对全身的肌肉都有一定的促进作用，但是减肥的过程中只进行爬山还不够，还要对每天摄入的大卡进行总量的控制。 按照患者的身高计算出理想体重，再...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/10/09 播放（44733）
02:49
小针刀的减肥效果因人而异，因病而异，20岁以下人群处于生长发育期，生理机能尚未趋向平稳，减肥效果相对较差。50岁以上人群由于新陈代谢较差，内环境逐渐下降，且减肥可导致局部...
权春分│河南中医药大学第一附属医院
2023/05/02 播放（97798）
01:48
单纯依靠艾灸减肥的效果通常不理想，但如果配合减少饮食、增加运动量等良好生活习惯，再配合上艾灸，减肥效果较好。减少摄入量，增加消耗是控制体重较好的方法，而艾灸可起到辅助作用...
张章│北京中医药大学东直门医院
2023/01/09 播放（61156）
酵素减肥的危害主要有以下几点：第一、自己做的水果酵素含糖量偏高，一般都是将糖和水果以一定的比例混合，发酵形成了简易版本的水果酵素。对于血糖偏高的人极为不利，如果吃的多了，很有可...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/08/03 收听(51278)
"酵素本身没有减肥的作用，酵素是以新鲜的水果、蔬菜、糙米，或者一些中药为原料，经过一系列的工艺，再添加一些酵母菌、乳酸菌等进行发酵所产生的混合发酵液。它具有丰富的营养成分，可以...
宗晔│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/06/23 收听(17294)
酵素减肥具有一定功效，酵素其实是一种酶，身体的各个功能都是在酶的作用下进行。酵素主要通过分解脂肪达到减肥目的，但是任何药物减肥都有副作用，不建议长期依赖吃酵素减肥。减肥最根本有...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2023/05/06 收听(98700)
"诺和力化学名为利拉鲁肽，属于GLP-1受体类似物，这类药物通常以葡萄糖浓度依赖的模式刺激胰岛素分泌，同样以葡萄糖浓度依赖的模式，减少胰高血糖素的分泌，以达到降糖的作用。而它在...
李吉庆│海南省中医院
2023/02/20 收听(37780)
01:44
有氧操的减肥效果取决于运动强度、持续时间、每天能量摄入。减肥是不断消耗身体脂肪的过程，而这些脂肪是原来身体多余的能量储存下来，现在要减掉，就必须让每天消耗的能量多于每天摄...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2023/05/15 播放（49519）
01:59
吸脂的效果确切有效，因为吸脂是目前较为成熟的治疗方法，但是吸脂的目的并不适用于减肥，可能是很多求美者存在的误区。如果认为身体较胖，则可以通过吸脂方法而达到减肥的目的，则是...
刘柳│河北医科大学第二医院
2023/03/22 播放（38858）
02:18
埋线减肥在临床上是将可吸收的胶原蛋白线或者是羊肠线，用手法置入到经络穴位当中。主要的作用是通过持经络穴位刺激，从而达到减肥减脂的目的。主要的作用如下： 1、抑...
时素华│北京中医药大学第三附属医院
2023/05/29 播放（63696）
01:40
减肥是现在很多人经常说的一个话题。穴位按摩对于减肥有一定的帮助，但作用不如针刺。针灸减肥的效果还不错，主要是靠针刺来刺激穴位。 自己在家不能扎针，则可以在相应...
张章│北京中医药大学东直门医院
2023/09/05 播放（48030）
01:42
减肥可以降低血尿酸。部分高尿酸血症的患者，通过减肥控制体重，就可以使血尿酸恢复到一个正常水平，避免长期服用降尿酸药物。目前一些研究已经明确，体重是与血尿酸的水平呈明显正相...
刘爱华│北京医院
2023/06/01 播放（27085）
