北京中医药大学东直门医院
针灸科
手机浏览
如果是由于脾胃虚弱、脾胃虚寒、运化不利导致的肥胖,依靠艾灸神阙穴可以起到减肥作用,如果是其它因素,如痰湿较重导致的肥胖问题,单纯依靠艾灸,作用可能不太明显。减肥需要依靠自己,吃东西时要注意不要吃太多,同时要加强体育锻炼,艾灸、拔罐、针刺只是辅助手段。如果饮食、运动不注意,单纯依靠艾灸,无论是否艾灸神阙穴,效果可能都不会太理想。
神阙穴是任脉的穴位,任脉是奇经八脉之一,任脉、督脉、冲脉、带脉、阳维、阴维、阴跷、阳跷合称奇经八脉。神阙穴俗称肚脐眼,中医上讲神阙穴是人体内外交通的通路,因此在神阙穴上以艾灸治疗为主,基本不扎针。神阙穴的作用是补益,因此可以艾灸神阙穴培补元气、健脾和胃。
分享:
神阙穴就是肚脐,它的减肥效果很弱,一般不用神阙穴来进行减肥、燃烧脂肪,神阙穴不能够使体重快速下降。主张应用神阙穴附近的相关穴位来进行拔罐、针刺,包括带脉刮痧,后背的腧穴进行拔罐等,都可以帮助减肥。神阙穴的主要功效在于强壮身体、去除湿邪、止痛以及利尿、消肿等。在临床上经常用神阙穴来治疗急性的疾病,像突然出现的剧烈腹痛,也就是肚子发胀,以及患者出现中风、神志不清等危急重症,都可以通过神阙穴进行相关治疗,进行刺激。
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/09/03收听(14888)
患者可以通过艾灸神阙穴调理脾胃,所以具有减肥的功效。 丁宇│中国人民解放军总医院 2021/07/29播放(88568)
丁宇│中国人民解放军总医院
2021/07/29播放(88568)
"神阙穴是任脉经上的腧穴,在脐窝正中央是神阙穴。神阙穴是定标用的,一般不针,因为神阙穴是在窝的里头,因此容易藏污纳垢,消毒上不能够很严格,万一有一个破损,空气流动性比较差,所以相对有感染的这种风险,因此一般是不针的,可以用艾条灸或者艾柱、隔盐做灸法来使用的。神阙穴就用来治疗急性的病症,虚脱、中风的脱症,用于治疗元阳暴脱,灸神阙来收摄。神阙穴可以治疗肠腹的疾病,比如腹痛、腹胀、泄泻等疾病,神阙穴也可以治疗水肿、小便不利等等病症。"
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/06/22收听(40886)
神阙穴又称气合、气舍,就是脐中和肚脐,属于奇经八脉、任脉、阴脉之海之称的任脉上的一个穴位。神是... 曹玉霞│山西省针灸医院 2019/08/29播放(75620)
神阙穴又称气合、气舍,就是脐中和肚脐,属于奇经八脉、任脉、阴脉之海之称的任脉上的一个穴位。神是...
曹玉霞│山西省针灸医院
2019/08/29播放(75620)
"骑自行车减肥是可以达到非常好的瘦身效果,但是要求求美者必须有一定的毅力,坚持1-3个月的时间,并且还要严格控制饮食、能量的摄入。如果求美者不能管住嘴,单纯的通过骑自行车的锻炼不能达到瘦身的效果。因为能量摄入的增多,消耗的虽然增多,也没有摄入的多,就很难达到瘦身减肥的效果。只有消耗体内储备的脂肪,才能达到真正的瘦身效果。对于每天摄入的能量就要严格的控制,建议求美者一定要严格控制好每天碳水的摄入量,这样才能真正达到瘦身、塑形的效果。这样也不会浪费每天进行很长时间的锻炼,对于塑身的效果,会达到非常好的减肥、塑形的效果。"
于冬梅│哈尔滨医科大学附属第一医院
2020/12/08收听(93774)
玉米须没有太多减肥效果,玉米须甘淡而平,入膀胱经、肝经、胆经。玉米须的主要作用是利尿、消肿、平... 杜琳│北京中医药大学东直门医院 2023/11/16播放(47461)
玉米须没有太多减肥效果,玉米须甘淡而平,入膀胱经、肝经、胆经。玉米须的主要作用是利尿、消肿、平...
2023/11/16播放(47461)
针灸减肥的效果非常好。减肥可通过减水与减脂两方面进行,减水时可发现患者体重很快下降,因为水一旦... 马立新│北京中医药大学东直门医院 2018/06/13播放(74934)
针灸减肥的效果非常好。减肥可通过减水与减脂两方面进行,减水时可发现患者体重很快下降,因为水一旦...
马立新│北京中医药大学东直门医院
2018/06/13播放(74934)
"吃糖减肥的效果相对还是比较差的,因为糖1g是产生4Kcal的热量,如果糖就是碳水化合物摄入的量超标,都会以脂肪的形式储存在体内,这样不光起不到减肥的效果,还很有可能引起肥胖发生风险的增高。尤其是在减肥过程当中吃入的糖过多,对于肝脏代谢的负担就会增加,这样在减肥过程当中,引起脂肪肝风险是非常大的。所以在减肥过程当中应该控制糖,尤其是精制糖,比如点心、精制的米面、含糖型的饮料,都要一定严格的控制,否则就因为摄入过多的糖而引起能量超标,对于减肥效果其实是非常差的。"
张晓伟│河北省人民医院
2019/11/06收听(61098)
小针刀的减肥效果因人而异,因病而异,20岁以下人群处于生长发育期,生理机能尚未趋向平稳,减肥效... 权春分│河南中医药大学第一附属医院 2018/03/16播放(97798)
小针刀的减肥效果因人而异,因病而异,20岁以下人群处于生长发育期,生理机能尚未趋向平稳,减肥效...
权春分│河南中医药大学第一附属医院
2018/03/16播放(97798)
单纯依靠艾灸减肥的效果通常不理想,但如果配合减少饮食、增加运动量等良好生活习惯,再配合上艾灸,... 张章│北京中医药大学东直门医院 2021/04/28播放(61156)
单纯依靠艾灸减肥的效果通常不理想,但如果配合减少饮食、增加运动量等良好生活习惯,再配合上艾灸,...
张章│北京中医药大学东直门医院
2021/04/28播放(61156)
" 酵素可以用于辅助治疗减肥,减肥效果比较明显。酵素主要是通过调节身体中的内分泌系统,从而对身体代谢各种营养物质的途径起到影响作用,以此来达到减肥瘦身的效果。使用酵素减肥的同时也应该合理搭配饮食,多补充新鲜蔬菜、水果,其中的维生素和纤维素,可以和酵素中的营养物质相互搭配,让减肥效果更加明显。 同时进行适当的运动,不仅可以消耗掉身体中多余的脂肪因子,而且可以起到维持内分泌平衡的作用。酵素中也含有纤维素,可以促进胃肠道排泄出多余的代谢废物,其中的水分也可以充分补充因为运动而缺失的组织液成分,避免出现脱水的症状。"
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2019/12/10收听(95484)
爬山是一项很好的运动,对全身的肌肉都有一定的促进作用,但是减肥的过程中只进行爬山还不够,还要对... 张人玲│首都医科大学宣武医院 2023/10/09播放(44733)
爬山是一项很好的运动,对全身的肌肉都有一定的促进作用,但是减肥的过程中只进行爬山还不够,还要对...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/10/09播放(44733)
神阙穴实际上是肚脐。神阙穴对人体是较重要的穴位,通常神阙穴不用针刺,是由于神阙穴相对消毒不方便... 霍则军│北京大学第三医院 2023/04/11播放(32710)
神阙穴实际上是肚脐。神阙穴对人体是较重要的穴位,通常神阙穴不用针刺,是由于神阙穴相对消毒不方便...
霍则军│北京大学第三医院
2023/04/11播放(32710)
在临床上神阙穴是人体的养生大穴,是任脉上比较重要的穴位,位于人体的肚脐部位,通过按摩刺激神阙穴可以使人体真气充盈、精神饱满、体力充沛而且对病人的消化系统还会起到促进的作用。在病人发生骨折后需要卧床休息,可以给予神阙穴部位进行针刺、艾灸等治疗,通过这样的治疗可以加速病人的胃肠蠕动,提高病人的食欲,能够使骨折部位尽快得到愈合。在针刺、按摩时需要注意的是要求动作缓慢,力度适中,以腹部发热和病人无不适感为宜,最好是在正规医院进行这种操作。
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2019/11/06收听(47594)
"神阙穴位于任脉,在腹中部、脐中央,也就是肚脐所在的部位,神阙穴因消毒不便,故该穴位一般不采用针刺疗法,主要是以艾灸为主,可以在神阙穴上进行艾灸,将盐放入神阙,或者将生姜片放入神阙上,在上面放一些艾柱或艾条进行灸。腧穴具有近治作用,因此神阙穴对于胃肠道相关疾病,比如泻痢、绕脐腹痛具有较好疗效,神阙穴还具有温阳救逆、利水固脱的作用,可治脱肛、中风脱证等,按摩神阙穴可以使人精神饱满、体力充沛、延年益寿。"
陈付艳│天津中医药大学第一附属医院
2020/08/03收听(28978)
"诺和力化学名为利拉鲁肽,属于GLP-1受体类似物,这类药物通常以葡萄糖浓度依赖的模式刺激胰岛素分泌,同样以葡萄糖浓度依赖的模式,减少胰高血糖素的分泌,以达到降糖的作用。而它在降糖的同时还有轻微的延缓胃排空作用,可以抑制食欲,减少暴饮暴食的机会和减少能量的摄入,以达到减肥、减重、减少体脂的效果。所以诺和力的减肥效果,在目前所知的降血糖药中应该是最好的。"
李吉庆│海南省中医院
2019/11/11收听(37780)
有氧操的减肥效果取决于运动强度、持续时间、每天能量摄入。减肥是不断消耗身体脂肪的过程,而这些脂... 刘泽灏│中南大学湘雅医院 2023/05/15播放(49519)
有氧操的减肥效果取决于运动强度、持续时间、每天能量摄入。减肥是不断消耗身体脂肪的过程,而这些脂...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2023/05/15播放(49519)
吸脂的效果确切有效,因为吸脂是目前较为成熟的治疗方法,但是吸脂的目的并不适用于减肥,可能是很多... 刘柳│河北医科大学第三医院 2023/03/22播放(38858)
吸脂的效果确切有效,因为吸脂是目前较为成熟的治疗方法,但是吸脂的目的并不适用于减肥,可能是很多...
刘柳│河北医科大学第三医院
2023/03/22播放(38858)
"晚上不吃饭减肥的效果并不好,一般不推荐晚上不吃饭,应该三顿均匀,低热量、低蛋白、低盐,多食膳食纤维和粗粮使得营养均衡。选一项自己喜爱的运动坚持下来,比如游泳、走路、散步、跳舞、广场舞,也可以巡回使用这些运动。总之,要使机体的入量和出量相当于平衡才能达到减肥的效果,如果晚上不吃饭,对青少年影响非常大。晚上不吃饭食物的能源减少,葡萄糖不够,机体得动用脂肪,对大脑细胞的损害比较大。而且不吃饭胃酸也容易分泌,胃黏膜没有食物,容易造成胃肠道的损害。均衡饮食、适当运动、充沛睡眠、良好的心态,才是减肥的法宝。"
2020/03/20收听(19928)
邓健│广东省人民医院 2023/04/18播放(31155)
邓健│广东省人民医院
2023/04/18播放(31155)
武汉大学人民医院 冯高科
播放次数:8.01万
北大人民医院 蔡晶晶
播放次数:2.29万
播放次数:4.19万
播放次数:2万