北京中医药大学东直门医院
针灸科
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单纯依靠艾灸减肥的效果通常不理想，但如果配合减少饮食、增加运动量等良好生活习惯，再配合上艾灸，减肥效果较好。减少摄入量，增加消耗是控制体重较好的方法，而艾灸可起到辅助作用。肥胖患者大多是由于无法减少摄入量，增加消耗才会产生肥胖。
艾灸在辅助减肥时有较大的作用，穴位的选择有助于控制食欲，还有健脾和胃的作用。脾胃功能良好，摄入的食物才可得到更好消化、吸收与代谢。艾灸时如果减少摄入量，同时增加消耗，建立良好的生活习惯，当停止艾灸达到理想体重后，也不会出现体重反弹的情况。
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如果经中医师认定为体内脾胃运化失调，产生湿、痰、饮等病理产物，蓄积于体内无法排出引起的肥胖，那么艾灸作为中医治疗常用的一种方法，可能有一定的疗效。其作用原理主要...
屠凤龙│林西县蒙医中医医院
2023/08/31阅读(2409)
艾灸腹部进行减肥，艾灸是利用艾叶燃烧产生的热，以及艾叶本身的药性来治疗疾病的一个方法。减肥是一件非常复杂的事情，主要是肥胖的成因很多，比如有代谢性的肥胖、病理性的肥胖、饮食过度造成的肥胖。艾灸适合于中医证型里边偏寒、偏湿这个证型的肥胖病人。由于引起肥胖的原因是多种多样的，因此治疗肥胖的方法也会非常多，也不是一竿子打到底，也不能仅用一种方法。艾灸在减肥的时候起到了辅助的治疗作用，仅仅使用艾灸，哪儿肥灸哪儿的减肥思路和方法，都运用得不是很恰当，它只能起到一部分的协同治疗作用。
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/09/04收听(51996)
"用艾灸治疗静脉曲张，效果不是很好，艾灸是属于中药类，主要治疗寒性疾病，多用于没有组织病变的功能性疾病，多用于治疗月经寒症。对于静脉曲张已经有血管扩张迂曲，静脉瓣损伤要组织病变应该是无效的，治疗静脉曲张最有效的办法是增加静脉回流，或切除、激光灼烧闭合已经没有功能的血管。静脉曲张初期，可以选择通过用静脉曲张袜，或者抬高下肢增加静脉回流，可以有效的防止静脉曲张，加速进展，延缓疾病发展进程，静脉曲张后期多建议手术治疗。如果出现溃疡则需要积极清创，抬高下肢以增加局部的血液流动，促进伤口的恢复。"
何立伟│哈尔滨市第一医院
2023/05/23收听(82784)
" 慢性胃炎是指由于各种原因引起，胃黏膜发生慢性炎症性病变。大多数慢性胃炎患者，临床表现是上腹痛、腹胀、早饱、反酸、嗳气、消化不良等，推荐给予使用药物治疗。对于不愿意接受药物治疗的患者，可以选择艾灸治疗，艾灸可以起到缓解慢性胃炎的作用，它可以改善患者所出现的早饱、嗳气、恶心、消化不良等症状。一般是选择中脘和梁门的穴位进行艾灸，具体的艾灸方法还有注意事项，需要详细的咨询中医专业的医生。对于慢性胃炎患者，饮食上还需要注意清淡饮食为主，要养成良好的饮食习惯，定时、定量进餐，而且还要注意休息，保持大便通畅，保持心情愉快等。"
陈和萍│中国人民解放军第一八七中心医院
2023/12/18收听(66218)
"如果患者患有慢性支气管炎，使用中医艾灸的方法治疗效果还是比较好的，如果患者是由于细菌感染或者病毒引起的，又或者是由于患者长期吸烟、周围环境污染严重等原因引起的支气管炎感染，使用艾灸疗法会有一定的作用。如果患者有黄痰则不建议使用艾灸疗法，因为黄痰主热证，而艾灸疗法就是属于温热性质的，所以支气管炎患者出现黄痰不建议使用艾灸。如果患者痰液比较多，不是黄痰也没有发热的症状，可以进行艾灸治疗，另外拔罐也可以帮助患者促进痰液的吸收。"
刘洪武│解放军总医院第七医学中心
2023/02/19收听(74276)
如果是由于脾胃虚弱、脾胃虚寒、运化不利导致的肥胖，依靠艾灸神阙穴可以起到减肥作用，如果是其它因... 张章│北京中医药大学东直门医院 2023/09/27播放(66388)
如果是由于脾胃虚弱、脾胃虚寒、运化不利导致的肥胖，依靠艾灸神阙穴可以起到减肥作用，如果是其它因...
张章│北京中医药大学东直门医院
2023/09/27播放(66388)
"骑自行车减肥是可以达到非常好的瘦身效果，但是要求求美者必须有一定的毅力，坚持1-3个月的时间，并且还要严格控制饮食、能量的摄入。如果求美者不能管住嘴，单纯的通过骑自行车的锻炼不能达到瘦身的效果。因为能量摄入的增多，消耗的虽然增多，也没有摄入的多，就很难达到瘦身减肥的效果。只有消耗体内储备的脂肪，才能达到真正的瘦身效果。对于每天摄入的能量就要严格的控制，建议求美者一定要严格控制好每天碳水的摄入量，这样才能真正达到瘦身、塑形的效果。这样也不会浪费每天进行很长时间的锻炼，对于塑身的效果，会达到非常好的减肥、塑形的效果。"
于冬梅│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/07/24收听(93774)
玉米须没有太多减肥效果，玉米须甘淡而平，入膀胱经、肝经、胆经。玉米须的主要作用是利尿、消肿、平... 杜琳│北京中医药大学东直门医院 2023/11/16播放(47461)
玉米须没有太多减肥效果，玉米须甘淡而平，入膀胱经、肝经、胆经。玉米须的主要作用是利尿、消肿、平...
2023/11/16播放(47461)
"吃糖减肥的效果相对还是比较差的，因为糖1g是产生4Kcal的热量，如果糖就是碳水化合物摄入的量超标，都会以脂肪的形式储存在体内，这样不光起不到减肥的效果，还很有可能引起肥胖发生风险的增高。尤其是在减肥过程当中吃入的糖过多，对于肝脏代谢的负担就会增加，这样在减肥过程当中，引起脂肪肝风险是非常大的。所以在减肥过程当中应该控制糖，尤其是精制糖，比如点心、精制的米面、含糖型的饮料，都要一定严格的控制，否则就因为摄入过多的糖而引起能量超标，对于减肥效果其实是非常差的。"
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/11收听(61098)
针灸减肥的效果非常好。减肥可通过减水与减脂两方面进行，减水时可发现患者体重很快下降，因为水一旦... 马立新│北京中医药大学东直门医院 2023/11/13播放(74934)
针灸减肥的效果非常好。减肥可通过减水与减脂两方面进行，减水时可发现患者体重很快下降，因为水一旦...
马立新│北京中医药大学东直门医院
2023/11/13播放(74934)
" 酵素可以用于辅助治疗减肥，减肥效果比较明显。酵素主要是通过调节身体中的内分泌系统，从而对身体代谢各种营养物质的途径起到影响作用，以此来达到减肥瘦身的效果。使用酵素减肥的同时也应该合理搭配饮食，多补充新鲜蔬菜、水果，其中的维生素和纤维素，可以和酵素中的营养物质相互搭配，让减肥效果更加明显。 同时进行适当的运动，不仅可以消耗掉身体中多余的脂肪因子，而且可以起到维持内分泌平衡的作用。酵素中也含有纤维素，可以促进胃肠道排泄出多余的代谢废物，其中的水分也可以充分补充因为运动而缺失的组织液成分，避免出现脱水的症状。"
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2023/07/10收听(95484)
爬山是一项很好的运动，对全身的肌肉都有一定的促进作用，但是减肥的过程中只进行爬山还不够，还要对... 张人玲│首都医科大学宣武医院 2023/10/09播放(44733)
爬山是一项很好的运动，对全身的肌肉都有一定的促进作用，但是减肥的过程中只进行爬山还不够，还要对...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/10/09播放(44733)
小针刀的减肥效果因人而异，因病而异，20岁以下人群处于生长发育期，生理机能尚未趋向平稳，减肥效... 权春分│河南中医药大学第一附属医院 2023/05/02播放(97798)
小针刀的减肥效果因人而异，因病而异，20岁以下人群处于生长发育期，生理机能尚未趋向平稳，减肥效...
权春分│河南中医药大学第一附属医院
2023/05/02播放(97798)
艾灸能达到一定程度的减肥效果，但是艾灸减肥的速度较慢，需要长期坚持，并结合其他减肥的方法进行，... 朱清静│武汉市金银潭医院 2023/12/11播放(46808)
艾灸能达到一定程度的减肥效果，但是艾灸减肥的速度较慢，需要长期坚持，并结合其他减肥的方法进行，...
朱清静│武汉市金银潭医院
2023/12/11播放(46808)
"艾灸对于脑性瘫痪的治疗效果非常明显，因为儿童的脑性瘫痪大多是和大脑发育不良引关系。儿童患有脑瘫以后会出现周围肌张力的明显失调、大脑发育的迟缓，艾灸可以有效改善儿童的肌张力的肌群，有助于大脑功能的改善，所以艾灸对脑性瘫痪的作用非常好。首先，可以艾灸足三里穴，足三里穴可以有效的刺激儿童的脾胃功能，艾灸足三里穴以后脾胃功能会改善。气血运化能力增强，儿童周围肌群的肌力自然就会得到平衡、协调。其次，可以艾灸头部穴位，可以艾灸儿童的四神聪穴，有助于大脑功能的改善。"
司振阳│南京市中医院
2023/04/30收听(89392)
" 艾灸治疗腰肌劳损效果非常好，因为采用艾灸治疗腰肌劳损时，既有艾的作用又有物理加热的作用。所选用的艾绒本身具有祛风散寒、通络止痛的作用，加热以后它的温热作用有温经通络、散寒除湿的作用。 中医认为，血遇温则行，遇寒则凝，腰肌劳损的病人腰部疼痛多数有瘀血的存在，采用艾灸的方法加热以后可以很好的改善局部的血液循环，消除局部的瘀血状态，达到活血化瘀的作用，这样就可以很好的改善腰肌劳损的疼痛、酸困、僵硬不适的感觉。"
郭会卿│河南省中医院
2023/01/10收听(75616)
艾灸治疗静脉曲张是没有作用的，虽然艾灸对于某些疾病能够起一定治疗作用，而且是传统中医当中的瑰宝，是一个非常重要的治疗方法、治疗手段，但是对于静脉曲张的病人，利用艾灸来治疗没有作用。静脉曲张的原因是静脉瓣功能不全、静脉瓣关闭不严，血液就会在下肢静脉内长期瘀滞，导致静脉压增高，久而久之就会形成静脉曲张。艾灸对于静脉曲张病因、静脉曲张瓣膜，不能起到修复作用，所以艾灸对于静脉曲张的治疗不能达到治愈目的。静脉曲张应该采用综合的治疗方法，保守治疗包括穿静脉曲张弹力袜、药物治疗，避免久站、久坐，生活习惯方式的改变，如果不能够延缓静脉曲张疾病的进展，则需要进行手术治疗。
叶奎│天津市第四中心医院
2023/03/22收听(44728)
"电艾灸仪效果不错，但治疗效果不如传统点火的艾灸，然而，电艾灸仪也有许多优点，电艾灸仪中加入了艾叶，艾灸的疗效基本可以完成。电艾灸仪采用电热，传统的灸法是明火点燃灸，传统的灸法由于烟雾太多，所以很多人都不习惯。电艾灸仪没有烟，在使用中比点火艾条更安全，操作更方便，技术要求也更低，可以在家里做。如果是为了保健，电艾灸仪是一个更好的选择。如果已经生病，并影响正常的工作和生活，最好选择传统艾灸，因为点燃的艾灸疗法效果更快，可以更早、更好的消除身体上的疾病。"
黄秋贤│哈尔滨市第一医院
2023/05/17收听(35460)
"目前我国60岁以上人群，有一半患有膝关节疾病，而且最近膝关节疾病也出现了年轻化的趋势，我们可以通过艾灸的方式，来缓解和治愈骨关节疾病。艾叶性温味辛，可以散寒祛湿，而导致膝骨关节病的最主要的原因，就是受到了寒气及湿气的侵袭，即平时所说的温度型的膝关节难受，和湿度型的膝关节难受，所以艾灸就是一个非常适合的治疗方法。除了受寒和受湿之外，艾灸对于膝关节急性扭伤，或者是骨质增生造成的膝关节疼痛，也能有很好的缓解作用。但是需要注意的是，并不是所有的膝关节疼痛都可以用艾灸，还需要进一步临床检查来除外一些器质性的病变，如膝关节肿瘤或滑膜囊肿。对于上述所说的膝骨关节疾病，我们有一个基础穴，同时也是一个万能穴来治疗，那就是犊鼻穴，也就是俗称的外膝眼。古人用于治疗膝盖屈而不伸，现代也主要用于缓解膝关节的屈伸不利。而对于不同类型的膝关节疾病，我们也可以加灸不同的穴位，如果因受寒而导致的膝关节疼痛屈伸不利，我们可以加灸内膝眼，内膝眼是一个经外奇穴，主要作用为驱除寒气，艾灸内膝眼可以使热量直达膝盖内部，从而祛除寒气。因为受湿而导致了湿度型的关节肿胀、疼痛，我们可以加灸阴陵泉。同时阴陵泉属于脾经穴位，脾主湿，所以艾灸阴陵泉可以祛湿舒筋，对于湿度型膝骨关节病的治疗有良好的效果。当我们艾灸时，体位以屈膝90°为宜，同时艾灸穴位时，将两指搭在穴位旁，来感知温度以防烫伤，艾灸条燃烧一段时间之后可以横着灸，这样的话受热面积会更大，效果也会更好，时间以10-15分钟，皮肤微微发红为宜，艾灸之后注意保暖，以保持疗效的延续，不宜洗冷水澡。"
刘杨│北京中医药大学东方医院
2023/10/02收听(11474)
"艾灸治疗强直性脊柱炎有很好的疗效，艾灸的时候既有艾的祛风散寒、通经活络的作用，又有局部温热，改善局部血液循环的作用，可以使局部的炎症消散，痉挛的肌肉得到舒展、疼痛得到缓解，所以艾灸治疗强直性脊柱炎有很好的疗效。方法有两种：1、采用督灸，也就是火龙灸，在病人的脊背正中先撒上中药，铺上生姜，再在生姜上面洒上艾绒点燃，一次做3-4个小时，做3-4壮，有很好的改善强直性脊柱炎腰背僵硬、疼痛的作用。2、在家里面也可以采用比较简单的方法，比如把艾条点燃以后在病人的背部做悬灸也可以。"
2023/09/18收听(92292)
中日医院 荣春红
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武汉大学人民医院 赵月强
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海南省人民医院 黎艺
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哈尔滨市第一医院 徐珊珊
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