睡觉说梦话怎么回事

2023-10-31 07:45

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睡觉说梦话属于睡眠障碍的一种表现形式,多种原因都可以造成睡眠的时候说梦话,可以是生理性的,也可以是病理性的。很多人都会有这样的表现,在晚上睡眠的时候会说梦话,而对这些事情并没有自觉意识,说梦话与患者平时所思所想有关系,常见于睡眠障碍的病人。因为人在睡眠以后大脑不会完全休息,会进入浅睡眠期和深睡眠期,这两个时期互相交替的过程。
在浅睡眠期,大脑皮层有一定的活动度,会产生梦和做梦的情形,患者在这个时间段有可能会有说梦话的现象,甚至有俗称梦游的现象,所以经常说梦话可能是因为患者做梦比较多,这样的原因可能是器质性的,比如帕金森病早期或者睡眠呼吸暂停、低氧血症。更有可能是功能性的,患者做梦比较多,与精神压力比较大、情绪紧张有关。睡眠说梦话的患者一定要调整自身的心理,避免精神过度紧张,学会放松自己,必要的时候到医院就诊,做相应的检查。

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