晚上睡觉梦话多，会影响睡眠的质量，也是睡眠障碍的一种，中医认为，为神之所主，神安则寐，不安则不寐，与阴阳不和、阴阳失交有关。
也可能是饮食起居不当，食肥甘厚腻之品导致痰湿蕴结中焦，痰热上扰神明所致。中医有胃不和则卧不安之说，情绪的波动，思想压力过大，肝气郁怒化火，热扰心神，导致神不安，出现睡眠质量不佳、多梦或者说梦话。
平时应加强锻炼，缓解自身的压力，饮食上尽量以清淡、易消化的食物为主，可以配合一些食疗的方法，比如百合莲子羹、猪肉海参汤。
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"容易说梦话是因为精神压力过大、精神紧张诱发，心肝火旺、腹部不适也会引起类似症状。具体的原因是因为患者的浅睡眠时间和深睡眠时间不正常，第一阶段的时间太短，第二阶段的时间太长，到...
刁芳明│广州医科大学附属第二医院
2023/08/27 收听(78990)
"晚上睡觉时说梦话称为梦呓，是指在睡眠过程中出现哭闹、大笑与人争吵等行为，早晨起床后对梦境内容没有印象，经常说梦话会影响睡眠质量。引起的原因主要有以下几种：1、由于儿童时期神经...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2023/01/26 收听(44860)
晚上睡觉时候经常说梦话，主要由于当人进入睡眠过程当中，处于浅睡眠或者处在浅睡眠的时间比较长，在没有进入深睡眠时，大脑皮层神经细胞还没有完全受到抑制，人的脑海当中出现许多虚拟的情...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2023/09/24 收听(60016)
"睡眠做梦是一种正常的生理现象，每个人每天都会做梦，大部分人做梦都不会说梦话，但有些人在梦境当中出现了说梦话的情况，也就是把梦境当中的一些事情通过语言说出来，比如在开会、发言、...
曾湘豫│北京医院
2023/11/06 收听(48524)
01:49
孩子睡觉说梦话，一般常见于以下几方面原因： 1、遗传因素：可能与遗传因素有一定的关系，这种情况下，大多数孩子的父母或者三代以内的直系亲属，也存在睡觉说梦话的情...
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2023/04/27 播放（31933）
晚上睡觉的时候说梦话还打人，应该是快速眼动期的睡眠障碍。我们正常的睡眠分为两期，一期是非快速眼动期，在这一期眼球基本不动，人的四肢可以活动但是不做梦。另一期是快速眼动期，在这一...
国红│北京医院
2023/11/29 收听(18760)
如果晚上睡觉时经常说梦话，是属于一种植物神经功能紊乱的标志，植物功能神经功能紊乱需要通过如下方法进行解决：1、要舒缓压力，这样的患者是因为白天工作压力或者学习压力过大，所以在睡...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2023/09/04 收听(96900)
"晚上睡觉说梦话分为两种情况：1、正常生理现象，不需要干预。2、属于病理性说梦话，需要积极干预。对于正常的生理性做梦，属于正常现象，不需要治疗。如果老是说梦话，要保持心情舒畅，...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2023/12/05 收听(28018)
02:09
晚上睡觉时说梦话的原因，主要是睡眠时大脑皮层充分抑制。但是如果大脑皮层抑制不彻底，语言中枢处于激活状态，就会出现睡觉时说梦话的症状。主要是由于过度劳累或者是精神、工作、家...
赖光辉│首都医科大学宣武医院
2023/08/15 播放（44814）
01:38
很多人都有睡觉说梦话的现象，部分梦话现象往往与日常生活相关。常说“日有所思，夜有所梦”，即白天一直在想什么事情，或者为某件事情而焦虑，或者因为精神压力比较大，晚上就有可能...
李晓辉│湖南省脑科医院
2023/01/13 播放（50968）
01:40
如果在睡眠中说梦话，西方医学认为是由于患者压力过大、过于疲劳或精神过于紧张、情志不舒畅所致，属于正常现象。但若患者存在相关疾病，如夜游症、帕金森前兆等，也可以导致睡觉说梦...
张宇│北京中医药大学东直门医院
2023/06/20 播放（85698）
睡觉说梦话又叫做梦呓，这个并不能算是一种疾病引起，这种情况的原因也并不是特别明确，很多人说梦话是伴随着做梦同时出现的，一般梦话里的言语也是对梦境当中事件的回应，有些人是整段整段...
孙雪美│沈阳市中西医结合医院
2023/11/11 收听(18626)
"晚上经常说梦话这就说明自己的睡眠质量不是很好，这种情况平时一定要避免过度劳累，同时可以在医生的建议口服安神补脑液，以此来改善自己的睡眠质量，降低做梦的频率。晚上经常说梦话也有...
刁芳明│广州医科大学附属第二医院
2023/02/26 收听(48304)
"睡觉说梦话属于睡眠障碍的一种表现形式，多种原因都可以造成睡眠的时候说梦话，可以是生理性的，也可以是病理性的。很多人都会有这样的表现，在晚上睡眠的时候会说梦话，而对这些事情并没...
王薇│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/10/31 收听(44100)
"在睡觉的时候出现说梦话的情况，一般考虑是由于精神紧张，或是疲劳等因素而引起的，这种情况一般没有太大的问题，不要过于担心。注意平时缓解紧张的情绪，避免疲劳的情况，可以在晚上喝一...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2023/04/26 收听(66696)
晚上经常说梦话考虑病人平时多梦，多梦见于病人是由于思虑、劳倦过度、精神障碍，或者受到情绪的刺激导致的，临床上也见于部分病人过劳，或者饮酒之后出现的多梦而表现为说梦话。对于经常说...
刘月姮│大庆市中医医院
2023/06/26 收听(30044)
02:09
睡觉说梦话甚至声音非常大可能原因如下： 1、生理性，如晚上看了非常激烈的电影、电视或看了较恐怖的片子，脑子特别兴奋，即有可能会在晚上睡觉时说梦话，尤其是青少年...
刘红梅│中国中医科学院西苑医院
2023/12/23 播放（54854）
01:41
睡觉总是说梦话是比较常见的现象，属于睡眠行为异常，大部分不影响整体睡眠质量，但有时会影响身边一起入睡家属，如配偶、孩子。大部分睡觉说梦话属于睡眠行为异常，如果比较轻对睡眠...
李书剑│河南省人民医院
2023/08/22 播放（50120）
01:54
小孩子晚上睡觉时哭闹、说梦话的原因包括生理性现象以及睡眠障碍，具体分析如下： 1、生理性现象：如果偶尔出现1-2次，通常认为是正常生理现象。由于在生长发育的过...
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2023/03/12 播放（67354）
"九岁的儿童晚上睡觉经常说梦话，这时候要考虑孩子就是有没有受惊吓、积食、心肝火旺等情况。中医上讲胃不和则卧不安，晚上经常说梦话这往往提示心神被扰了，哪些因素可以导致心神受损，比...
张雯│北京中医药大学第三附属医院
2023/05/20 收听(11722)
