坐月子能喝酸奶吗？答案是可以的。坐月子的时候也可以适量的补充一些奶制品，酸奶比普通的牛奶是易于消化和吸收的，是可以选择的。
但是喝酸奶的时候要注意坐月子的女性胃肠道还是比较脆弱的，酸奶千万不要从冰箱刚拿出来就喝，在室温放置一段时间基本和室温达到平衡之后再入口。
否则的话冰凉的刺激对于产后坐月子的妇女来说可能会引起胃肠道的不适、胃肠道的炎症甚至是腹泻，那就有可能会影响喂奶了，所以坐月子的时候是可以喝酸奶的，只要温度合适就是可以的。
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"坐月子可以喝酸奶，从胎盘娩出至产妇全身器官，除乳腺外恢复到妊娠前的状态，包括形态和功能，这一阶段常称为产褥期。一般规定为六周，老百姓通常把产褥期称为坐月子，而坐月子期间就是全...
吴燕│北京大学人民医院
2023/03/15 收听(29750)
"坐月子是可以喝酸奶的，酸奶含有丰富的营养，味道酸甜可口，能为产后妈妈补充钙、铁、锌等多种营养物质，有利于补充钙质，也有利于肠道菌群健康，其中的乳酸菌还能有效预防肠道疾病，提高...
范阿童│盘锦市中心医院
2023/02/27 收听(44840)
"月子期间是可以喝酸奶的，所谓的月子是指产后28天阴道流血量较多、身体免疫力较差、激素水平还没有恢复到未孕状态的阶段。此期间由于产后身体各系统变化较大，容易受到各种外界因素的刺...
周明芳│首都医科大学附属北京地坛医院
2023/11/08 收听(27646)
"在坐月子的时候，女性是可以喝酸奶的，特别适合母乳喂养的妈妈。在月子期间，食用酸奶可以补充大量的钙质，因为乳汁分泌量较多，母乳输出的钙质就越多。如果母体的钙质不足，宝宝吸收的钙...
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2023/11/15 收听(39654)
"坐月子期间可以喝酸奶，但不要喝直接从冰箱里拿出的酸奶，可以在室温下存放一段时间复温后再饮用，以免温度过低进入胃肠道后引起腹泻。酸奶是鲜牛奶经过乳酸菌发酵而制成，在月子期间适量...
周曙光│安徽省妇幼保健院
2023/03/03 收听(67516)
"产妇坐月子可以喝酸奶吗？首先要看酸奶的食物特性是什么。酸奶含有丰富的营养物质，味道酸甜可口，含有优质蛋白的同时还含有钙、铁、锌等等多种的矿物质，同时还含有多种的维生素，作为一...
王少为│北京医院
2023/02/28 收听(16070)
"产妇在坐月子期间可以适量的喝酸奶，酸奶里面含有益生菌，具有帮助消化、调理脾胃的作用。因为在坐月子的过程中，运动量小、胃肠蠕动缓慢，容易引起消化不良的症状。适量的喝点酸奶有促进...
王建英│宿迁市人民医院
2023/11/14 收听(91200)
"坐月子期间可以适量的喝一些酸奶，因为酸奶中含有乳酸杆菌，可以促进消化，也可以美容、美白。但过量的食用酸奶特别是冰冻的酸奶，可能引起下腹坠胀不适，甚至可能导致腹泻的情况。因为月...
黄凤华│武汉大学中南医院
2023/01/20 收听(59440)
"坐月子期间可以适当喝些酸奶，酸奶口感酸甜，含有多种营养成分，比如脂肪、蛋白质、钙、铁、锌等。酸奶是用新鲜的牛奶发酵而成，发酵过程中产生了很多人体所需的维生素。坐月子期间适当喝...
孙瑛│哈尔滨市红十字中心医院
2023/09/28 收听(79358)
喝中药以后如果要喝酸奶的话，最好还是隔一段时间，也就是说让中药从胃里排空以后再喝酸奶，中间的间隔时间至少要半个小时才可以。因为酸奶当中含有的蛋白质如果进入胃中以后，会在胃里形成...
张维│中国中医科学院广安门医院
2023/04/06 收听(31396)
"建议在喝酒前饮用酸奶，而且建议饮用浓酸奶。在饮酒前饮用浓酸奶对身体有一定的保护作用，还有一定的解酒作用，具体原因如下：1、饮用浓酸奶时会给胃肠道附着一层黏膜和保护膜，从而阻止...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2023/08/29 收听(21998)
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饮酒前饮用酸奶可能更好。酸奶是固形食物，患者食用酸奶以后，会在胃内会存留一段时间，一般固形食物的排空时间是2小时以上。 患者饮用酸奶以后，胃不处于空腹状态，这...
张昊│河南省人民医院
2023/05/11 播放（28001）
"月经期间可以喝酸奶，酸奶中含有乳酸杆菌，可以调节体内酸碱平衡，还可以促进胃肠蠕动增加食欲，可以预防经期便秘的症状，对身体有一定好处。酸奶中含钙高，在月经期适当的喝酸奶补钙，改...
张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院
2023/07/15 收听(37674)
"来月经可以喝酸奶，理由如下：一、女性在月经期间会损失一定的血液，自然会丢失营养物质，比如钙、铁、维生素，还会有蛋白质、氨基酸的丢失等，酸奶里面含有各种的维生素，包括钙、铁、维...
孙瑛│哈尔滨市红十字中心医院
2023/01/21 收听(77982)
" 宝宝发烧时可以喝酸奶，但是一定要注意是否有胃肠不适的表现。如果宝宝发烧时有呕吐、腹泻等伴随症状时酸奶就不要口服，避免加重胃肠道的负担。同时宝宝发烧期间饮食上正常应该以清...
全香美│牡丹江市中医医院
2023/07/05 收听(69840)
"判断儿童发热以后是不是可以喝酸奶，需要根据儿童的具体情况分析。首先是可以喝酸奶的情况，如果发热是由于普通的呼吸道感染引起的，儿童的大便也非常干燥，这个时候可以喝酸奶，因为喝酸...
司振阳│南京市中医院
2023/07/20 收听(67160)
"糖尿病患者可以喝酸奶。酸奶是牛奶通过乳酸菌发酵而来的，与牛奶相比，降解了一部分乳糖、蛋白质和脂肪，提高了可溶性钙和磷的含量，并合成了B族维生素。酸奶由于抑制了腐败菌的繁殖，故...
刘慧平│长治市中医院
2023/03/17 收听(55900)
"女性在月经期间可以喝酸奶，但酸奶要温热以后才可以饮用。酸奶本身对月经并没有什么影响，但因为酸奶一般是冷藏保存的，而经期女性应该避免使用生冷寒凉的食物。所以，在经期可以喝酸奶，...
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2023/01/29 收听(41166)
"女性在经期的时候是可以喝酸奶的，但是酸奶喝时要温热以后才可以饮用。酸奶对于月经并没有什么影响，但是酸奶一般都是冷藏保存。在经期的时候，女性是应该避免吃生冷、寒凉的食物，尤其是...
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2023/04/04 收听(88114)
