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"产妇在坐月子期间可以适量的喝酸奶，酸奶里面含有益生菌，具有帮助消化、调理脾胃的作用。因为在坐月子的过程中，运动量小、胃肠蠕动缓慢，容易引起消化不良的症状。适量的喝点酸奶有促进...
王建英│宿迁市人民医院
2023/11/14 收听(91200)
产妇可以喝酸奶。在生完宝宝之后，妈妈需要通过食物补偿怀孕期间以及分娩过程中身体的损耗，帮助身体的功能进行恢复。另外，还要为乳汁的分泌打下基础。所以产后的妈妈，在产后的第一天就可...
俞奇│中山市博爱医院
2023/12/05 收听(42938)
"产妇可以喝酸奶，但是不能喝太多以免引起腹泻。酸奶不但具有新鲜牛奶的全部营养素，而且能使蛋白质结成细微的乳块，乳酸和钙结合生成的乳酸钙，更容易被消化吸收，是产妇补充营养的理想食...
张富斌│宁波市第一医院
2023/09/09 收听(17654)
"产妇是可以喝酸奶的，产妇分娩后活动量减少，肠蠕动就相对比较慢，容易出现便秘的情况，酸奶能够促进肠道更好的蠕动，对缓解产后便秘有很大的帮助。酸奶中含有人体肠道内的有益菌群，促进...
石晶│黑龙江省中医院
2023/08/16 收听(96152)
"产妇可以喝酸奶。酸奶不但具有新鲜牛奶的全部营养素，而且能使蛋白质结成细微的乳块，乳酸和钙结合生成的乳酸钙，更容易被消化吸收，是产妇补充营养的理想食品。酸奶含有丰富的乳酸菌，能...
王刚│河北省中医院
2023/04/02 收听(47510)
坐月子能喝酸奶吗？答案是可以的。坐月子的时候也可以适量的补充一些奶制品，酸奶比普通的牛奶是易于消化和吸收的，是可以选择的。但是喝酸奶的时候要注意坐月子的女性胃肠道还是比较脆弱的...
周丹│北京医院
2023/11/13 收听(95610)
"坐月子可以喝酸奶，从胎盘娩出至产妇全身器官，除乳腺外恢复到妊娠前的状态，包括形态和功能，这一阶段常称为产褥期。一般规定为六周，老百姓通常把产褥期称为坐月子，而坐月子期间就是全...
吴燕│北京大学人民医院
2023/03/15 收听(29750)
"坐月子是可以喝酸奶的，酸奶含有丰富的营养，味道酸甜可口，能为产后妈妈补充钙、铁、锌等多种营养物质，有利于补充钙质，也有利于肠道菌群健康，其中的乳酸菌还能有效预防肠道疾病，提高...
范阿童│盘锦市中心医院
2023/02/27 收听(44840)
"月子期间是可以喝酸奶的，所谓的月子是指产后28天阴道流血量较多、身体免疫力较差、激素水平还没有恢复到未孕状态的阶段。此期间由于产后身体各系统变化较大，容易受到各种外界因素的刺...
周明芳│首都医科大学附属北京地坛医院
2023/11/08 收听(27646)
"在坐月子的时候，女性是可以喝酸奶的，特别适合母乳喂养的妈妈。在月子期间，食用酸奶可以补充大量的钙质，因为乳汁分泌量较多，母乳输出的钙质就越多。如果母体的钙质不足，宝宝吸收的钙...
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2023/11/15 收听(39654)
"产妇在生产后的初期是可以喝酸奶的。酸奶中含有丰富的营养物质，比如钙元素、氨基酸、蛋白质等，并且也比较容易被产妇的消化道所吸收、利用，对于产妇的身体恢复是比较有利的，还可以通过...
刘银姣│河南中医药大学第一附属医院
2023/10/23 收听(73262)
"坐月子期间可以喝酸奶，但不要喝直接从冰箱里拿出的酸奶，可以在室温下存放一段时间复温后再饮用，以免温度过低进入胃肠道后引起腹泻。酸奶是鲜牛奶经过乳酸菌发酵而制成，在月子期间适量...
周曙光│安徽省妇幼保健院
2023/03/03 收听(67516)
"产妇分娩完坐月子的期间一定不要过度的劳累，不要过多的抱孩子，除了日常的时候给孩子母乳喂养时，要适当的让自己休息，还要保持良好的心态，不然会影响乳汁的分泌。月子期间不要碰冷水，...
华正辉│朝阳市第二医院
2023/05/26 收听(97552)
"产妇喝酸奶的最佳时间要根据不同的分娩方式而定，总之只要能够正常饮食即可喝酸奶。通常对于正常自然分娩的产妇，只要产后可以吃正常饮食就可以适量喝酸奶，只不过不要喝冰箱冷藏后的酸奶...
张建萍│首都医科大学北京妇产医院
2023/08/10 收听(58124)
"坐月子期间可以适量的喝一些酸奶，因为酸奶中含有乳酸杆菌，可以促进消化，也可以美容、美白。但过量的食用酸奶特别是冰冻的酸奶，可能引起下腹坠胀不适，甚至可能导致腹泻的情况。因为月...
黄凤华│武汉大学中南医院
2023/01/20 收听(59440)
"产妇坐月子期间要注意休息，避免过度劳累，产后至少3周以后，才能够进行全部的家务劳动，要合理饮食，保持身体清洁，产妇居住的房屋应该清洁通风。如果是经阴道自然分娩的产妇，在产后6...
吴慧丽│山东第一医科大学第二附属医院
2023/07/28 收听(63738)
"产妇坐月子，建议合理膳食，多食用高蛋白，补充奶、维生素这类营养均衡的食物，避免暴饮暴食。蔬菜类可多吃些菠菜、土豆、西红柿、玉米、茄子等，跟平时没有太大的区别，看个人喜好。水果...
胡春杰│哈尔滨医科大学附属第四医院
2023/11/25 收听(23434)
"传统上坐月子阶段有各种禁忌和各种避讳，梳头就是其中一项。按照老传统，坐月子期间不建议梳头，不建议洗头，因为害怕中风。实际没有明显的道理，当然不能说完全无理，但是没有明显的道理...
赵晓东│北京医院
2023/10/13 收听(82928)
01:57
产妇怎样坐月子有很多说法，具体如下：
1、亲情是第一位的，产后有个激素的骤降期，孕妇精神都非常脆弱，加上面对新生命，全家人也非常紧张，而且看孩子的月嫂、长辈还有丈...
于荣│首都医科大学宣武医院
2023/06/27 播放（55812）
产妇在生产后身体都会比较虚弱，因此一定要加强饮食的营养，促进身体的恢复。同时由于产妇消化能力有所下降，因此在月子期间。产妇的饮食食谱应该适宜养气血，清淡易消化，以及多种多样全面...
于荣│首都医科大学宣武医院
2023/10/08 收听(28816)
