坐月子期间可以适量的喝一些酸奶，因为酸奶中含有乳酸杆菌，可以促进消化，也可以美容、美白。但过量的食用酸奶特别是冰冻的酸奶，可能引起下腹坠胀不适，甚至可能导致腹泻的情况。
因为月子期间可能因为这种冰冻的酸奶而导致子宫痉挛、疼痛，也可能会影响乳汁的分泌而导致新生婴儿的胃肠道不适。所以要适当的控制，避免寒凉、生冷、刺激性大的食物。要多吃新鲜的蔬菜、水果或者新鲜的牛奶、鱼类、蛋类、肉类新鲜的食物更加妥当。
手机浏览
分享:
"坐月子期间可以喝酸奶，但不要喝直接从冰箱里拿出的酸奶，可以在室温下存放一段时间复温后再饮用，以免温度过低进入胃肠道后引起腹泻。酸奶是鲜牛奶经过乳酸菌发酵而制成，在月子期间适量...
周曙光│安徽省妇幼保健院
2023/03/03 收听(67516)
"月经期间女性是可以喝酸奶的，有以下几点好处：第一、酸奶里面含有丰富的营养元素，比如钙、铁、镁等各种营养元素，有利于补充身体缺乏的营养，同时还有丰富的蛋白质、其他营养元素，都对...
刘银姣│河南中医药大学第一附属医院
2023/05/19 收听(39888)
01:53
坐月子期间可以吃盐，通常建议低盐饮食，以免加重肾功能的负担。 坐月子期间水钠的代谢跟正常不同，在这个过程中可能会加重肾功能的负担；部分盐可能通过乳汁分泌给宝宝...
李晟辉│首都医科大学北京妇产医院
2023/09/15 播放（29749）
坐月子能喝酸奶吗？答案是可以的。坐月子的时候也可以适量的补充一些奶制品，酸奶比普通的牛奶是易于消化和吸收的，是可以选择的。但是喝酸奶的时候要注意坐月子的女性胃肠道还是比较脆弱的...
周丹│北京医院
2023/11/13 收听(95610)
"坐月子可以喝酸奶，从胎盘娩出至产妇全身器官，除乳腺外恢复到妊娠前的状态，包括形态和功能，这一阶段常称为产褥期。一般规定为六周，老百姓通常把产褥期称为坐月子，而坐月子期间就是全...
吴燕│北京大学人民医院
2023/03/15 收听(29750)
"坐月子是可以喝酸奶的，酸奶含有丰富的营养，味道酸甜可口，能为产后妈妈补充钙、铁、锌等多种营养物质，有利于补充钙质，也有利于肠道菌群健康，其中的乳酸菌还能有效预防肠道疾病，提高...
范阿童│盘锦市中心医院
2023/02/27 收听(44840)
"月子期间是可以喝酸奶的，所谓的月子是指产后28天阴道流血量较多、身体免疫力较差、激素水平还没有恢复到未孕状态的阶段。此期间由于产后身体各系统变化较大，容易受到各种外界因素的刺...
周明芳│首都医科大学附属北京地坛医院
2023/11/08 收听(27646)
"在坐月子的时候，女性是可以喝酸奶的，特别适合母乳喂养的妈妈。在月子期间，食用酸奶可以补充大量的钙质，因为乳汁分泌量较多，母乳输出的钙质就越多。如果母体的钙质不足，宝宝吸收的钙...
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2023/11/15 收听(39654)
"咳嗽能否饮用酸奶根据具体情况而定，不可同一而论。酸奶的成分主要包含有比较丰富的蛋白质、益生菌，本身对气道无明显刺激作用，还可以增加人体营养支持，提高人体免疫力。酸奶对一般呼吸...
张连国│首都医科大学宣武医院
2023/06/24 收听(12336)
02:02
咳嗽可以饮用酸奶，不会刺激肺、咽腔，也不会引起上火或受凉，对咳嗽没有较大影响。酸奶由鲜奶发酵制成，并且去掉了部分奶油，所以不是很腻味。酸奶性温平，冷、热均可饮用。酸奶不仅...
李英│河南省人民医院
2023/08/25 播放（53970）
"产后如果还处在坐月子期间，没有达到生理恢复期，不建议喝酸奶，因为在坐月子期间相对胃肠道功能比较低下，比较虚弱，如果喝了酸奶，会造成局部的刺激而引起不舒服的症状，主要是因为酸奶...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/05/16 收听(35346)
"在咳嗽的时候是可以喝酸奶，但尽量不要多喝。咳嗽主要是由于呼吸道的感染引起，除了咳嗽之外还会有发烧，也会影响到肠胃的消化吸收，会引起恶心、呕吐、食欲不振，会出现腹泻、腹胀等胃肠...
王丽芳│宿迁市人民医院
2023/07/05 收听(23234)
"不建议空腹喝酸奶，尤其是早上起床后，空腹喝酸奶会加重胃酸的增多。酸奶也是弱酸性，如果空腹喝酸奶会增加胃酸的分泌，就经常有反酸、烧心、腹胀等这些不适症状。对于肠道功能本来不好的...
宋彬│中国人民解放军第一八七中心医院
2023/03/13 收听(54604)
经期可以喝酸奶，纯牛奶经过发酵成为酸奶，因此在酸奶中除了含有蛋白质以及其他营养元素外，主要富含活性益生菌。可以调节肠道菌群，促进胃肠道蠕动防止便秘。但酸奶通常是冷藏保存，然而经...
张锋│济南市第二妇幼保健院
2023/06/01 收听(56790)
"在咳嗽期间，还是建议患者不要喝酸奶。在出现感冒咳嗽症状的时候，人的整个身体状态都会下降，脾胃消化功能也会相应的较差。饮食方面，患者也需要更加注意。酸奶中具有大量的糖分，会分泌...
郭福莹│沈阳医学院附属第二医院
2023/06/19 收听(33896)
要分析导致儿童咳嗽的原因，如果儿童咳嗽的原因是由于过敏引起的过敏性咳嗽，而孩子恰巧对牛奶过敏，孩子在咳嗽期间不建议喝酸奶。但是如果孩子的咳嗽是由于呼吸道感染引起，比如上呼吸道感...
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2023/07/30 收听(85024)
"由于酸奶里含有一些益生菌，像保加利亚杆菌等，这些对糖尿病患者是比较好的，调节糖尿病患者的肠道菌群，而且补充蛋白质，助消化，对糖尿病患者是极其有利的。但是糖尿病患者选择酸奶的时...
于棉荣│中国康复研究中心北京博爱医院
2023/03/18 收听(52636)
02:17
喝酸奶能不能减肥类似问题在临床中非常常见，比如某某某吃什么可以减重或者吃什么会不会长胖。实际临床中常说一句话，首先要搞清楚剂量，比如喝酸奶，需要知道喝多少酸奶，是只喝酸奶...
鲜彤章│北京医院
2023/07/16 播放（78494）
"来月经的时候可以喝酸奶，酸奶富含益生菌，可以改善肠道的功能，促进肠蠕动，缓解便秘。同时酸奶富含优质蛋白，可以补充蛋白质，所以在月经期间可以喝酸奶。但是月经期间建议不要喝冰酸奶...
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2023/07/31 收听(10108)
"尿酸高的患者可以喝酸奶，酸奶是一种发酵食品，含有大量的乳酸，在体内代谢后会产生少量的嘌呤。酸奶属于嘌呤含量低的食物，尿酸高的患者可以适量喝酸奶。尿酸高的患者适合吃碱性的蔬菜、...
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2023/02/15 收听(73310)
