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面色暗黄且没有光泽，需根据不同的情况进行调理，可以从西医和中医的角度分析： 一、西医：
孙连庆│西安交通大学第一附属医院
2023/11/16 播放（74748）
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皮肤如果出现了暗黄，没有光泽的情况，要从饮食、睡眠和情绪三个方面进行调理，具体如下： 1、饮食：其实饮食最重要的是食物的多样化，营养的均衡。营养包括三大宏量元...
黄青│北京中医药大学东直门医院
2023/06/12 播放（45489）
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皮肤暗黄无光泽的调理，主要有如下几种措施： 1、饮食：要查看饮食是否均衡、是否挑食，一定要做到均衡、全面、新鲜、清淡，如果都做好了，皮肤暗黄无光泽会得以缓解。...
王晓彦│北京天坛医院
2023/03/21 播放（38489）
02:20
如果皮肤出现暗黄、没有光泽，要从饮食、睡眠、情绪三个方面来寻找原因，具体如下： 1、饮食：饮食是人体新陈代谢最重要的元素，不断摄取食物、能量才能保证人体新陈代...
黄青│北京中医药大学东直门医院
2023/12/23 播放（84892）
"脸上皮肤暗黄多半与遗传因素有关系，此外还和女性的月经周期是否正常有密切关系。如果皮肤出现暗黄，没有光泽，很可能是角质层到了14天没有脱落。有的时候由于皮脂腺分泌油脂过多，角质...
朱晓玲│哈尔滨市第一医院
2023/02/01 收听(71764)
01:49
脸色暗黄没有光泽可从内外两方面进行调理，具体如下： 一、内部调理： 1、纠正营养不良：如果是长期饮食不良导致了维生素、微量元素缺乏，则容易引起脸部...
吴剑波│武汉大学中南医院
2023/06/19 播放（69858）
"患者脸上皮肤暗黄，主要是因为贫血、激素紊乱造成的。特别是激素对于人体的脸部影响最大，比如女性在更年期激素水平快速的下降，会导致脸色没有光泽，出现皮肤暗黄，还伴有脾气差等等一系...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/05/09 收听(21256)
"皮肤暗黄的调理，其实我觉得主要还是从护肤上入手，因为第一就是皮肤暗黄它可能是因为长期的光暴露，也就是日晒相关，所以一般我们建议日常的护理，除了常规的补水护肤之外，每天出门的时...
王雨馨│北京大学人民医院
2023/04/03 收听(22356)
"肤色暗黄有几个方面需要注意一下，如下：第一、如果暗黄的时间比较长没有光泽，要注意有没有不良的生活习惯，比如经常熬夜，或者去医院检查有没有一些消化系统、血液系统的内科疾病。第二...
疏欣杨│中日友好医院
2023/05/15 收听(48538)
"皮肤暗黄、无光泽、毛孔粗大，这种情况都是由于皮肤的角质层受到破坏，而导致的这种情况，建议求美者可以选择光子嫩肤或者是皮秒激光、点阵激光、像素激光等等。这些激光的治疗一般都通过...
于冬梅│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/04/28 收听(75306)
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皮肤暗黄的调理方法如下： 1、保持愉快的心情，以积极的心态对待这件事儿，不要太计较，觉着紧张； 2、适当的多吃含铁量比较丰富的食物，如新鲜的蔬菜水...
景录先│北京中医药大学东直门医院
2023/03/03 播放（56558）
"皮肤暗黄的调理主要是从生活上的以下几个方面：一、注意睡眠，一定不要熬夜，因为熬夜对皮肤的影响很大，尽量每天在晚上11点之前睡觉，规律的睡眠对皮肤有很大的帮助；二、饮食上需要注...
姜薇│北京大学第三医院
2023/08/04 收听(88624)
"肤色出现暗黄，建议可多饮水。水占人体的65%，大量喝水能起到滋润作用。尽可能多吃蔬菜、水果，既可补充维生素，又补充了内在的必要养分。洗澡时尽量不要用香皂擦洗，也不要用太烫的水...
于雷│松原市中医院
2023/07/16 收听(22154)
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引起脸色暗黄的原因有很多，比如一些肝脏、肺脏、肾脏方面的慢性疾病或者贫血、操劳过度、睡眠不好都可以导致面色暗黄，所以首先需要找准原因才能确定调理方案。 如果是...
叶海敏│湖南中医药大学第二附属医院
2023/09/17 播放（75360）
一个人脸色的好坏，可以看出人的体质怎么样，身体好，血气足，睡眠质量好的人，脸上会有白里透红等情况。如果营养不足、消化系统紊乱、便秘、月经不调、贫血或者经常熬夜，面部可能会发黄、...
张广东│滕州市中心人民医院
2023/02/05 收听(81776)
"皮肤暗黄的原因有很多，包括内因和外因，内在的因素包括慢性消耗性的疾病，像肝病、内分泌系统的疾病，都可以导致皮肤暗黄，所以不同情况下要选择不同的调理方法，具体如下：第一、内在因...
魏爱华│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/07/28 收听(12572)
"皮肤毛孔粗大、暗黄、无光泽，这几个问题共同的原因，应该口服，比如维生素类缺乏。所以皮肤由于维生素A缺乏，毛孔就会粗大。比如维生素C、维生素E缺乏，皮肤肯定会暗黄、没有光泽，也...
白彦萍│中日友好医院
2023/11/04 收听(24834)
"脸上肤色暗黄，皮肤发黄与很多原因有关；1、内分泌失调引起，长期熬夜、睡眠不足或者营养不良等，均可以表现皮肤暗黄，没有光泽；2、常见于肝胆疾病导致的黄疸，表现为皮肤和巩膜黄染；...
汪晨│中日友好医院
2023/10/30 收听(28700)
"皮肤暗沉无光泽可以补充维生素，一方面是促进铁离子吸收，通过氧化还原反应使得人体吸收铁更加容易；另一方面，提高自身免疫力，增加机体血红蛋白的含量，运输氧气的能力也强，所以机体产...
孙田│沈阳市中西医结合医院
2023/11/26 收听(19214)
