面色暗黄且没有光泽，需根据不同的情况进行调理，可以从西医和中医的角度分析：

一、西医：

1、贫血：通过查血常规，能够得到明确的诊断。根据引起贫血的原因不同，患者可以适当服用含有铁剂的药物。巨幼细胞性的贫血的患者，可以服用叶酸和维生素B₁₂等药物进行治疗；

2、黄疸：由于各种原因引起胆红素排泄不畅，胆红素在血液中瘀积所导致。根据引起黄疸的原因，如溶血性黄疸、肝细胞性黄疸以及阻塞性黄疸，进行相应的治疗，阻塞性黄疸的患者可能需要通过手术的方法进行治疗。

二、中医：

1、脾虚：患者通常还同时合并有纳差、大便溏稀、乏力等一系列的症状，可以适当服用具有健脾作用的药物，如四君子汤、六君子汤、参苓白术散等；

2、水湿：重要的调理原则是健脾、祛湿，因此可以使用参苓白术散针对体内有湿邪的患者，可以起到调理作用。另外可以根据是否合并有寒邪、热邪的不同，再加用其他药物。合并寒湿的患者，还可以加用附子理中丸，合并湿热的患者，可以加用具有清热作用的药物治疗，如四妙丸、三妙丸等；

3、黄疸：黄疸患者面色比较暗黄，属于阴黄，是由寒湿之邪所导致，可以服用茵陈五苓散等药物进行治疗。