香蕉花苞有增进食欲的功效，对于食欲不振、消化不良的人，适当的食用香蕉花苞，通过其特殊的芬芳能够刺激味蕾的敏感性，促进消化液的分泌。
因此对于食欲不振、消化不良的人，适当的食用香蕉花苞，都能够达到促进食欲，促进消化功能提高的作用。
香蕉花苞当中还富含有一定量的膳食纤维，而膳食纤维能够吸水膨胀，增加饱腹感，因此适当的食用香蕉花苞补充丰富的膳食纤维，增加饱腹感，能够避免摄入其他过多的能量，因此在预防超重和肥胖方面也有着积极的功效。
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"香蕉可以治疗高血压。因为高血压和心血管患者体内往往钠多、钾少，而香蕉中含有丰富的钾离子。钾离子可以抑制钠离子，钠离子有收缩血管和损害心血管的作用。吃香蕉可以维持体内钠钾的平衡...
崔红英│山东大学齐鲁医院德州医院
2023/01/15 收听(77882)
"香蕉为植物芭蕉的果实，果肉富含碳水化合物、蛋白质、脂肪，还含有镁、磷、钙、钾多种元素和以及维生素A和维生素C，并含少量5-羟色胺、去甲肾上腺素和二羟基苯乙胺。传统中医药认为香...
黎艳│南宁市第二人民医院
2023/08/20 收听(68756)
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香蕉的营养价值与功效具体如下： 1、润肠通便：香蕉当中富含膳食纤维，而膳食纤维能够吸水膨胀、促进粪便的形成，香蕉当中的膳食纤维还能够机械性地刺激肠道蠕动，促进...
张晓伟│河北省人民医院
2023/06/05 播放（40506）
香蕉牛奶能够强壮筋骨，因为香蕉牛奶当中富含有丰富的钙质，并且钙磷比例合适，吸收率比较高。对于缺钙所导致的骨质疏松而诱发的腰膝酸软、腰腿疼，适当的食用香蕉牛奶补充钙质而达到强壮筋...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/28 收听(80214)
02:45
香蕉是人们非常喜爱的一种水果，香蕉中含有丰富的糖分、蛋白质、维生素、矿物质以及膳食纤维等多种营养素，对人体有一定好处： 1、补充能量：香蕉中糖分含量高，食用之...
柳鹏│北京大学人民医院
2023/03/07 播放（59624）
香蕉苹果醋有着一定的止痛的功效，因此对于气滞血瘀所导致的疼痛，如果适当的食用香蕉苹果醋，通过促进血液流通而达到缓解疼痛的功效。香蕉苹果醋还有着一定的辅助降低血压的功效。因为香蕉...
张晓伟│河北省人民医院
2023/08/14 收听(55356)
01:54
香蕉亦称梅花蕉、中国矮蕉，是一种食用水果，芭蕉科，多年生常绿大型草本植物，在中国的南部、台湾、福建、广东、广西、云南等地栽培较多，是热带、亚热带地区重要的水果，也是亚热带...
石劢│中日友好医院
2023/06/24 播放（92414）
香蕉的第一个功效，能够让心情变得更加的舒畅，因为香蕉当中富含有一种类似于多巴胺的成分，这种物质进入到体内之后，能够让神经代谢更加顺利，进而会让情绪也更加的舒畅。香蕉的第二个功效...
张晓伟│河北省人民医院
2023/12/03 收听(97460)
香蕉是一种比较常见的水果，含有丰富的果胶，有一定的润肠作用。水煮香蕉能够促进排便，对于便秘有一定的调理效果。如果是便秘的人，适量吃水煮香蕉可以缓解便秘症状。不过如果有便秘，不仅...
张晓伟│河北省人民医院
2023/11/14 收听(88076)
香蕉有辅助降低血压的功效，因为香蕉当中富含有丰富的钾元素，而钾元素能够抵抗钠元素所引起的水钠潴留，对于高血压的人适当食用香蕉补充钾元素，有预防和控制高血压的功效。香蕉当中还富含...
张晓伟│河北省人民医院
2023/01/14 收听(11182)
香蕉柠檬汁有着很好的预防高血压的功效，因为香蕉柠檬汁当中富含有丰富的钾元素，而钾元素能够抵抗钠元素所引起来的钠水储留，对于预防和控制高血压的功效会非常明显。香蕉柠檬汁当中还富含...
张晓伟│河北省人民医院
2023/06/27 收听(11014)
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石劢│中日友好医院
2023/01/28 收听(43198)
香蕉是一种非常常见的水果，也有人称它为快乐之果，以下就给大家讲解一下香蕉的功效：一方面，香蕉中的蛋白质可以刺激人体内T细胞的分化，而T细胞可以增强人体免疫力，所以香蕉具有增强人...
王晶│随州市中心医院
2023/05/03 收听(77998)
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香蕉味甘、性寒，归于肺、胃、大肠经。其功效与作用如下： 1、香蕉富含丰富的营养，古代把它称为甘蕉，富含丰富的维生素和微量元素，食用以后全身的肌肉可以放松，让人...
景录先│北京中医药大学东直门医院
2023/03/03 播放（88736）
香蕉具有清热、润肠、解毒的功效，常用于治疗热病烦渴、便秘、痔疮出血，通过以下几点了解一下香蕉的具体临床作用。一、可以补充人体的葡萄糖。在身体剧烈运动前补充，可以调整人体的能量来...
王海丰│朝阳市第二医院
2023/09/29 收听(50716)
香蕉煎鸡带有着很好的补充优质蛋白质的功效，因为香蕉煎鸡蛋当中富含有丰富的动物蛋白质，吸收率比较高。通过吃香蕉煎鸡蛋补充优质蛋白质，能够促进免疫物质的生成，以及增强肌肉的力量。因...
张晓伟│河北省人民医院
2023/02/22 收听(18104)
"黄豆的作用主要是健脾宽中、润燥、消水的功效，香蕉主要是清热润肠、解毒。由于黄豆味甘、性偏平，而香蕉的味甘，性偏寒，所以二者合用，能起到的作用是清除胃中的郁热，同时还具有润燥、...
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2023/05/18 收听(85790)
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闫雅更│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/02/21 收听(36308)
香蕉敷脸具有美白、去皱、增加皮肤弹性的功效，香蕉中富含有丰富的维生素c、葡萄糖、纤维素以及矿物质和微量元素等，其中维生素c有祛除黑色素的作用，具有明显的增白作用。同时这些矿物质...
刘洪君│沈阳市中西医结合医院
2023/04/16 收听(23838)
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张晓伟│河北省人民医院
2023/09/28 收听(67120)
