近视训练是针对于假性近视的一种治疗，通常对于真性近视没有作用，主要的训练方法有以下几种：
1、脸部穴位按摩：通过按摩睛明穴、攒竹穴、鱼腰穴、丝竹空穴、太阳穴、承泣及四白穴，可以有效缓解眼中肌肉的紧张状态，增加眼部的血液血氧供应，从而增强眼部的调节率。
2、反转拍训练：反转拍用于改变调节刺激，起到调节灵敏度及增强调节幅度的作用。
3、贝茨训练法：包括手掌按摩法、眼部日光浴法及视觉融合训练。
通过上述训练方法，可以起到缓解情绪紧张所导致眼部肌肉紧张状态，从而增强眼部调节力的作用，治疗假性近视。
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近视属于屈光不正的一种，可能与用眼习惯不佳和遗传性因素有关，真性近视为不可逆性的，没有任何的训练方式可以改善，通过配戴合适度数的眼镜改善视觉并防止度数进一步增长为主要治疗方法。...
邢琳│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/08/13 收听(98128)
02:48
近视眼分两种，假性近视和真性近视。儿童早期近视，在眼睛解剖结构上还没有近视，只是长期近距离用眼，调节眼睛适应看近处的状态。 电脑验光上显示-50度、-100度...
翟长斌│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/07/15 播放（72692）
01:52
近视性弱视的训练方法和其他弱视的训练方法不同，近视性弱视的儿童近视度数仍在不停增长，如果进行过多的近距离精细训练，也会让近视增长幅度加快，可能导致其他眼底疾病。因此需要为...
曹奕雯│北京大学第一医院
2023/05/19 播放（65016）
02:02
儿童近视无论如何进行训练都不可能恢复，所以目前强调预防近视和减缓近视的进展。到目前为止，并没有发现特别可靠的训练方式，可减缓近视进展，但是可通过训练间接地减缓近视进展。<...
李晓清│北京大学第一医院
2023/03/31 播放（28132）
"近视属于屈光不正的一种，近视的发生、发展，与遗传、环境、以及用眼习惯等多种因素相关。对于青少年近视的防治和缓解主要在于平时的预防，包括以下几种：1、定期验光。定期到医院进行扩...
顾正宇│安徽医科大学第一附属医院
2023/01/18 收听(79306)
"对于近视的问题，如果是年纪比较小的青少年、儿童，最初发现近视倾向的时候可能存在假性近视。如果是假性近视，可以通过培养良好的用眼习惯，减少用眼，多休息眼睛以及做眼保健操等方式，...
刘畅│锦州市中心医院
2023/04/09 收听(86958)
"引起近视的原因主要有两种，第一种是先天遗传性因素，第二种是后天不良的用眼习惯。所以为了缓解近视的发展，并且防止增长过快，可以通过后天的用眼习惯来避免。首先，在生活中要尽量减少...
张健│枣庄矿业集团中心医院
2023/12/03 收听(97830)
近视是眼科的常见疾病，而且这种疾病目前在青少年和近视的发病率在逐年升高，造成了视力的下降，从而给生活和学习带来很多的不方便。近视缓解的方法，主要还是合理的用眼习惯。首先建议在阅...
张健│枣庄矿业集团中心医院
2023/07/23 收听(80730)
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一旦得近视眼或者已经是近视眼，不能治愈或不能逆转。得近视后，不能采取某种方式将近视完全消除掉，回到不是近视状态。只能让近视眼不要加快或加重，或者是让近视眼发展减缓，或者终...
王卫│中日友好医院
2023/11/09 播放（33161）
"如果是儿童的假性近视，儿童或者青少年的假性近视有可能得到缓解，缓解的方法就是多参加户外活动，经常往远看，尽量减少用眼强度和用眼时间，部分假性近视的度数能够消失。但是即使经过这...
崔浩│哈尔滨二四二医院
2023/07/26 收听(68030)
缓解近视的加深有以下几种措施：一、改善用眼环境，平常看书写字时建议保证合适的光线，既不能太亮，也不能太暗。二、注意用眼习惯，在看书以及写字时，最好是坐着，同时要保持书和眼的距离...
冯雨│河南省新乡市中心医院
2023/08/14 收听(27622)
用于缓解近视的眼药水，通常是指睫状肌麻痹剂这类药物，包括托吡卡胺滴眼液、阿托品滴眼液、环戊酮滴眼液等等。这类药物缓解近视的原理，是指通过睫状肌麻痹的作用，解除睫状肌的痉挛状态，...
张健│枣庄矿业集团中心医院
2023/12/19 收听(55428)
近视一般来说分为真性近视和假性近视。眼药水是可以缓解假性近视的，但对于真性近视却没什么用。不幸的是，大部分患者的近视都是属于真性近视。真性近视是一种器质性病变，眼轴拉长，是不可...
孙一洲│中国医科大学附属第一医院
2023/08/12 阅读(4257)
01:34
儿童弱视主要范围是四种类型，不同类型方法不同，斜视性弱视主要要采取遮盖，也就是遮盖上健眼，让斜视眼睛获得注视的机会，屈光参差在配戴眼镜的基础上也是要遮盖像屈光不正性的要合...
朱德海│北京大学第一医院
2023/01/19 播放（83544）
01:35
注意力不集中是很多疾病的伴发症状，其实注意力不集中的训练方法远超出医疗范畴，具体有以下几条： 1、首先要集中注意力意识到问题，首先把分心的东西移开如微信，可用...
母艳蕾│北京医院
2023/08/07 播放（65300）
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李英│河南省人民医院
2023/12/05 播放（28805）
"记忆力的训练方法：一、拿一样东西仔细看30秒钟，然后闭上眼睛，试着把对这样东西的感受、所得详细说出来，如果某些细节不清楚，再看一遍，然后再闭上眼再说，如此重复。二、微弱的声音...
赖光辉│首都医科大学宣武医院
2023/07/30 收听(63774)
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在背部训练方法中，小燕飞动作做到规范较难，大部分青壮年无法完全完成这个动作，特别是老年人更不可能标准完成，规范做到小燕飞的动作建议分为以下几步： 1、采取俯卧...
杨宝辉│西安交通大学第二附属医院
2023/12/14 播放（91390）
"中风的训练方法包括早期的康复治疗，早期的康复治疗包括患侧肢体功能位的摆放，以及被动进行关节和肌肉的按摩。比如关节的屈伸、旋转、拉伸以及肌肉的拍打、按摩、针灸，这些都有利于中风...
刘月姮│大庆市中医医院
2023/09/11 收听(56226)
心理素质的训练方法有很多，可以考虑规律的生活方法，比如积极与人沟通交流，尤其与好朋友聊天等。此外，适当的运动尤其选择适合自己的运动，比如跑步、瑜伽、健身或者游泳、打篮球、踢足球...
罗国帅│天津市安定医院
2023/08/08 收听(66488)
