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"早上空腹完全可以吃苹果，只要吃了不难受。苹果是生活中常食用的一种水果，富含维生素，而且有膳食纤维，对于人体来说是非常有益的。苹果还可以补充糖分，也有一定的减肥作用，还可以通便...
刘晓│北京医院
2023/10/20 收听(62306)
"苹果所含的营养物质非常丰富，含有大量的维生素C、苹果酸、钙、锌等微量元素。苹果具有健脾益胃、促进消化的功效，健康人空腹可以适量吃苹果，因为苹果有刺激胃酸分泌、促进胃肠蠕动，以...
周毅│湖北省中医院
2023/07/10 收听(99378)
"空腹可以吃苹果，但不宜吃得太多，因为苹果属于偏寒性的水果，如果空腹一次吃太多苹果，容易刺激胃肠道，造成身体不舒服，比如胃脘部的不舒服，出现腹痛、腹泻等等。苹果比较偏酸，含有很...
樊茂蓉│中国中医科学院西苑医院
2023/11/01 收听(17980)
"早上吃苹果对身体有好处，苹果对胃无刺激性，早上空腹时、进餐时或者早、午餐之间进食苹果，对身体有益。不建议晚上吃苹果及其他水果，吃水果要掌握时机，上午吃水果是金，下午吃水果是银...
张燕│解放军联勤保障部队第988医院
2023/03/23 收听(42105)
02:04
如果早饭只吃一个苹果，不吃其他东西，可能一个苹果不能够提供一上午所需要的能量。苹果含有一定的果糖、维生素和膳食纤维，含量有限。一上午大概4个小时，人体活动需要较多能量和营...
张昊│河南省人民医院
2023/12/11 播放（58714）
"苹果是一种健康食物，苹果营养价值很高，它富含矿物质和维生素，含钙量很丰富，有助于代谢掉体内多余盐分。苹果酸可代谢热量，减少肥胖的风险。苹果是一种低热量的食物，每100g产生大...
彭涛│北京大学人民医院
2023/10/03 收听(48370)
"早上空腹是可以吃叶酸这种药物的，叶酸可以用于各种由于叶酸缺乏所导致的疾病治疗中，例如巨幼细胞性贫血的治疗，另外还可以用于妊娠期、哺乳期妇女的预防性给药。叶酸这种药物引起不良反...
聂志扬│北京医院
2023/05/30 收听(19166)
"一般早上空腹是否可以吃黄瓜，一般不从一而论，要分两个人群，一个人群是本身的消化吸收能力比较好，这个人群早上是可以吃黄瓜的，黄瓜生津止渴并且含有维生素和水分。另一个人群主要是老...
王琳│郑州大学附属郑州中心医院
2023/09/26 收听(51072)
"早上空腹最好不要吃猕猴桃等水果，因为猕猴桃等水果中的酸性比较高，容易刺激肠胃，造成胃酸分泌过多，引发胃部不适。而且猕猴桃中还含有活性极强的蛋白酶，同样也可能会刺激肠胃。如果长...
许吉成│哈尔滨市第一医院
2023/07/15 收听(78272)
"空腹可以食用苹果，苹果是一种含有丰富碳水化合物、维生素、可溶性膳食纤维素等多种营养性物质的水果。碳水化合物进入人体消化系统后，会被转化为葡萄糖、半乳糖等能量性物质，保证各大系...
周中银│武汉大学人民医院
2023/09/03 收听(68570)
"空腹是否可以吃苹果，应当根据每个人具体情况而定。如既往身体健康，没有慢性胃病史，可以空腹进食苹果。如果有慢性胃病、胃溃疡、消化不良、胃食管反流病等相关疾病，不建议空腹吃苹果。...
彭涛│北京大学人民医院
2023/02/17 收听(91990)
"脾胃功能正常的人，空腹可以吃苹果，但如果有慢性胃肠疾病，如慢性胃炎、胃和十二指肠溃疡、胃部肿瘤、门脉高压性胃病等，不建议空腹吃苹果，可以在两餐之间吃苹果。苹果香甜可口，适合于...
张燕│解放军联勤保障部队第988医院
2023/07/10 收听(24314)
早上食用苹果建议可以在早餐后1小时左右食用，这样可以更好发挥苹果食疗效果，有助于改善肠道组织的功能运行。苹果中含有较多果酸、鞣酸等酸性物质，如果在空腹状态下食用苹果，可能...
张继舜│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/11/01 阅读(3131)
"胃肠道疾病的发作，最常见的诱因就是受凉，这种受凉有两种可能性，一个是炎症性感染导致的，一种是饮食上吃了不好消化的食物或者生冷的食物。所以对于胃肠道疾病的患者来说，如果早上吃了...
王强│枣庄矿业集团中心医院
2023/09/24 收听(45660)
"不建议早上空腹吃苹果，苹果中含有大量的果酸，空腹进食苹果会使胃酸分泌增加，刺激胃黏膜出现反酸、烧心、胃痛、胃胀等不适症状。可于餐后1-2个小时左右进食苹果，每天不宜过多，也不...
张燕│解放军联勤保障部队第988医院
2023/04/18 收听(87202)
"虽然苹果是一种营养丰富的食物，可以为人体提供大量的营养物质，但最好不要在早上空腹的时候食用，因为苹果中的纤维素以及果酸都比较丰富，一旦在空腹状态下食用，很容易就会刺激胃黏膜，...
陈志芬│武汉大学中南医院
2023/07/10 收听(75530)
01:30
在日常生活中很多人习惯在早上吃苹果，能否空腹吃苹果要根据患者的身体状态来决定。如果患者没有胃病，身体情况非常好，早上可以空腹吃苹果，但是要注意不要吃温度过低的苹果，也不要...
张媛媛│北京大学人民医院
2023/05/11 播放（69252）
早晨不建议空腹吃苹果，空腹吃苹果会引起胃酸反流和胃泌素反流过多，尤其对于既往有胃病的患者，例如既往有慢性胃炎、慢性萎缩性胃炎、糜烂性胃炎、胃十二指肠溃疡。因为苹果属于酸性水果，...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2023/10/22 收听(28780)
01:56
早上是否可以空腹吃苹果，主要分为以下两种情况： 1、可以：早上空腹吃苹果对身体很有好处，苹果是一类含糖较高的水果，但是热量很低，所以是比较理想的减肥水果。早上...
张继舜│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/05/17 播放（44088）
"小儿早上空腹是不建议吃锌的，锌是二价元素，对胃肠道可能会造成刺激，空腹吃锌会影响孩子吸收，所以一般建议在两餐之间口服锌剂，这样能够减少胃肠道的副作用，能增加对锌的吸收。孩子缺...
张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/10/30 收听(25348)
