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02:41
男孩子长高分几个阶段，比如婴幼儿期，也就是3岁之内，然后儿童期，是3岁到青春期之前，最后一个阶段就是青春期。一般女孩子青春期10岁左右开始，到14-15岁发育成熟。男孩子...
彭惠│济南市中心医院
2024/02/08 播放（32987）
02:00
男孩子个子的高矮，与遗传因素、环境因素影响很大，尽管遗传因素占有绝对优势，但是环境因素也非常重要，现在子代比父代高很多的情况非常常见，足以说明环境因素对男孩子成长的重要性...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/09/15 播放（30023）
"男孩子长高的方法具体如下：1、保证合理的饮食，要做到不偏食、不挑食均衡合理，同时每日要保证充足的睡眠，夜间是生长激素分泌最好的时间，有利于长个子，保证充足的睡眠，孩子长个儿会...
全香美│牡丹江市中医医院
2023/11/11 收听(52128)
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通过生长激素可以迅速长高，人一生有两个时期可以快速增高，一个是婴儿期，即0-1岁时，可以长20cm。另外一个时期是青春期，女孩子是12-13岁，男孩子是13-14岁，在这...
汪艳芳│河南省人民医院
2023/01/10 播放（55522）
"快速长高，需要有科学合理的方法。首先，要养成良好的生活作息，睡眠最好要早睡，在晚上10点之前睡觉。因为生长激素分泌最旺盛的时间是从晚上10点到半夜的2点。家长不要让孩子超过1...
陈庆玉│枣庄矿业集团中心医院
2023/01/11 收听(10258)
"在人体处于可长高的生理基础上，就是意味着有骨骺存在的青少年，如果想快速长高，采取以下方法是有效的：1、适当的休息，小孩在休息的过程中会促进垂体生长激素的分泌，垂体生长激素分泌...
艾宗福│牡丹江市第二人民医院
2023/01/02 收听(40794)
身高能达到什么高度取决于父母的身高，出生后的努力也不可或缺。人从生下来身高就已经开始生长，一直到25岁左右，身高增长的时期才能结束。长高是一个过程，并不能特别快，只能努力长得更...
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2023/01/13 收听(42256)
"孩子的身高与遗传以及生活环境、饮食因素有关，遗传因素一般来说父母的身高可能会决定孩子的最终身高。饮食环境主要决定于出生以后，要关注孩子的体格发育，关注孩子的身长，可以定时按生...
张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/01/16 收听(11776)
"身高一部分是由遗传因素决定的，另一部分是靠后天的努力。在不能够改变遗传因素的情况下，一定要抓紧后天的快速生长期，因为儿童在快速生长期的营养、运动都是非常重要的。儿童体格正常的...
邓浩华│武汉大学中南医院
2023/08/14 收听(48798)
"身高很大程度上是由遗传所决定的，但在骨骺线闭合之前，靠自己的努力把身高的生长潜力挖掘出来也是有可能的。主要是调节饮食和生活习惯，坚持体育锻炼，平时多补充钙质，不偏食，不暴饮暴...
王志│新疆维吾尔自治区人民医院
2023/07/09 收听(55672)
"18岁的孩子还有长高空间，因为18岁正处于青春发育期，男孩子青春发育期是从10-21岁开始计算。在青春发育期阶段，要注意孩子饮食，饮食过程中要膳食平衡，有充分的蛋白质，有助于...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/03/02 收听(37872)
"男孩子长高的方法，主要是通过饮食、运动、睡眠来完成。饮食方面食物中要有充分的蛋白质，孩子不要挑食、偏食，正常饮食即可。多鼓励孩子到户外参加运动、多晒太阳，多晒太阳可以激活维生...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/11/07 收听(26846)
02:32
14岁的男孩子想长高，需要注意以下几个方面： 1、均衡饮食：长高是骨骼生长的过程，需要大量营养，包括高脂肪、蛋白质饮食，以及食用蔬菜和新鲜水果，维生素也需要补...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/04/23 播放（80622）
14岁男孩标准身高是165.9cm左右，想长高分为以下两种情况：1、孩子身高处于矮小症的标准。2、家长或孩子觉得身高矮，想长高的情况之下，如果孩子骨龄并没有闭合，即骨骺没有闭合...
全香美│牡丹江市中医医院
2023/06/21 收听(57942)
01:49
男孩子长高的快速发展阶段一般是青春期为10-21岁，在这个阶段男孩子还可以长高25-30cm。孩子个子的高矮与遗传因素、环境因素影响很大。 一般成长规律为出生...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/08/28 播放（44616）
"男孩子想要长高，可以选择吃的食物比较多，主要包括以下几种：1、维生素比较丰富的食物：特别是含有维生素D比较丰富的食物，比如苹果、白菜、西兰花等。因为维生素不但可以增强体质，而...
王一川│佳木斯市妇幼保健院
2023/11/15 收听(21302)
"身高以及生长速度受基因调控，其中遗传因素占主导地位，但生活环境以及其他外因对身高和生长速度也有影响。所以青春期主要针对生活环境以及外因来努力，从而促进身体快速、发育。首先营养...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2023/01/22 收听(69878)
"人的身高70%是由先天的遗传因素决定的，也就是人什么时候开始快速生长以及生长速度，还有最终达到的身高主要是基因调控的，30%是由后天的环境因素以及其他的因素决定的。男生如何快...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2023/10/15 收听(89402)
01:49
12岁的孩子刚刚进入青春期，正进入快速成长的阶段，这时孩子长高十分快速，主要注意下列因素就有助于孩子的长高： 1、饮食：12岁的孩子不要挑食、不要偏食，食物搭...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/09/05 播放（42843）
"对绝大部分女生初潮以后，在身高增长的时间、空间就比较有限，一般在半年至一年的时候骨骺线就闭合，达到了成年的终身高。在这期间更需要注意生活方式的调整，饮食应该均衡营养，同时应该...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/10/22 收听(47494)
