吸收差的人，一般是脾胃功能不好的人。黄帝内经云：是药三分毒，过食九分毒。所以，脾胃功能不好的人，切忌暴饮暴食。
同时脾胃功能不好的人，需要进行三分治、七分养，平时多吃容易消化的食物，比如小米粥、大米粥，少进食刺激性和辛辣性的食物。还要做到少吃多餐，必要的时候可以请求中医进行调理，比如吃健脾胃的药物，如补中益气丸、香砂养胃丸、参苓白术散等。
如果效果不好，可以去医院找相关的医生，进行具体的辨证分析治疗。
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吸收不好的人，主要从引起肠道病变的原因入手，进行病因治疗，包括肠蠕动增加、小肠病变。 1、肠蠕动增加：吸收不好的人，通常是由于小肠功能障碍，例如肠蠕动过快，甲...
杨丽│湖南省人民医院
2023/03/22 播放（29999）
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皮肤差属于笼统概念，其实有较多种类型，具体如下： 1、皮肤比较干燥、缺水：可能角质层也比较薄，主要是加强皮肤滋润护肤，平时多补水、多擦润肤霜； 2...
吴剑波│武汉大学中南医院
2023/02/20 播放（53358）
"患者免疫力差可以通过下列方式来进行调理：1、通过药物来改善免疫力，比较常用的有口服金水宝、注射胸腺五肽等等，这种方式可以在短时间内使患者的免疫力有所提升，但是不适合长期应用，...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/01/31 收听(82462)
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免疫力差是指机体的抗病能力弱，一般机体的免疫系统是机体的自身防御系统，是由细胞免疫和体液免疫两方面共同组成，只有机体的免疫能力适中，机体才能保证最良好的状态，少得病，不生...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/10/11 播放（37825）
"调理肠胃吸收应从以下几方面进行调理：1、从饮食上进行调理，注意饮食规律、营养全面、细嚼慢咽，定时、定量、定餐，注意饮食卫生，饮食上以清淡、易消化饮食为主，不暴饮暴食，不吃生冷...
周毅│湖北省中医院
2023/06/19 收听(71410)
"调理肠胃可以应用以下方法：1、要努力养成按时排便的习惯，每天早起空腹喝1杯温开水或者淡盐水，也可以喝蜂蜜水，这样有助于脾胃健康和大便通畅。2、要多吃清淡、容易消化的食物，帮助...
周中银│武汉大学人民医院
2023/05/10 收听(99596)
"吸收不好是民间对于消化吸收不良的一个称呼，消化吸收不良是消化系统常见疾病，消化与吸收是消化系统的主要功能。消化包括物理消化与化学消化，物理性消化是指食物通过牙齿的咀嚼以及胃窦...
彭涛│北京大学人民医院
2023/04/29 收听(37882)
"食物的营养吸收不好，肯定是胃肠功能失调，胃的消化功能有问题，有可能是由于细菌、病毒感染，例如幽门螺杆菌感染，也可能是由于自身免疫力低下、体虚、脾胃失调所导致的。平时可以通过饮...
田亚坤│首都医科大学附属北京佑安医院
2023/09/05 收听(97494)
抵抗力差应该从以下几个方面进行调理：1、控制个人饮食方式，限制辛辣、刺激性食物的摄入，同时多进食新鲜蔬菜、水果，补充身体内的水分、维生素、氨基酸等营养物质，这些物质可以充分维护...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/06/22 收听(69042)
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抵抗力差跟代谢慢的人类似。因为抵抗力差的人，中医叫气虚，气虚人群生活中体质比较弱，体质比较差，对于风、寒、暑、湿、燥、火这些外感因素比较敏感，天气突然转凉，如秋转冬季节，...
林乃龙│包头市肿瘤医院
2023/11/03 播放（66966）
"睡眠差是日常生活中比较常见的疾病，出现睡眠质量差之后，要积极的进行自我调节，同时配合药物调理治疗，有时还需心理治疗，具体如下：一、自我调节：自我调节主要指积极调整生活方式，比...
尹延伟│中国人民解放军空军总医院
2023/03/02 收听(65600)
"通过良好的生活方式，帮助调理新陈代谢。新陈代谢就是人体不断和外界进行物质和能量交换，也不断的进行体内物质和能量转变，人体不断进行自我更新。要想保持良好的新陈代谢，最重要的是科...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/02/03 收听(51912)
"如果在40岁以前卵巢功能出现了下降的情况，那么要引起重视，这种很可能是卵巢功能早衰。建议第一个，要生活规律，不要熬夜，不要出现焦虑的情绪，并且保证充足的睡眠。第二，在饮食上要...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/09/01 收听(48050)
"睡眠差如果要进行调理，建议首先要放松自己，不要过于焦虑、紧张，不要有太大的压力，可以在白天的时候多参加一些户外活动，转移一下自己的注意力等来放松自己。另外在晚上睡觉前注意不要...
齐英斌│吉林省人民医院
2023/11/02 收听(28238)
"体质差需要通过饮食和运动两个方面来进行调理，在饮食上要注意进餐定时、定点，营养要均衡，避免挑食。糖、蛋白质、脂肪、维生素和微量元素，缺一不可，要保证水果和蔬菜的摄入。运动，要...
吴金玲│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/05/18 收听(14608)
"气血差多见于女性，主要表现为月经不调、痛经、手足不温等症状，临床中可以通过以下几个方面进行调理：1、调脾胃，中医认为脾胃为气血生化之源，通过调脾胃可以促进气血的化生，以达到补...
倪珊│黑龙江省森工总医院
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如果睡眠较差，应注意是短期，或者是长期的睡眠差，常见调理方法如下： 1、短期睡眠差：可以使用药物进行干预，尽快使睡眠恢复正常。如果有入睡困难，可以使用唑吡坦、...
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女性卵巢功能一旦衰退就不可逆转，只会越来越差。女性需抓住生育机会，在有卵的状况下尽快生出孩子。一般建议病人加强锻炼、健康饮食，尽量减少生殖毒性物质或者药物接触。如果有生育...
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2023/11/12 播放（81488）
"患者身体差，调理的方向有以下几点：1、通过药物来进行调整，多见于应用补气、补血的药物来改善的体质，像四君子汤、四物汤、八珍汤、补中益气丸以及归脾丸，这些都可以对身体差进行调整...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/02/03 收听(37424)
