吸收不好怎么调理

2023-09-05 10:22 收听:16177

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食物的营养吸收不好,肯定是胃肠功能失调,胃的消化功能有问题,有可能是由于细菌、病毒感染,例如幽门螺杆菌感染,也可能是由于自身免疫力低下、体虚、脾胃失调所导致的。平时可以通过饮食调理,清淡饮食,规律饮食,多吃水果和蔬菜,多吃高营养、高蛋白、低脂肪、富含多种微量元素的食物,例如鱼、虾、蛋、奶、豆类制品等。药物可以服用肠炎宁、整肠生、乳酸菌素片、多酶片。

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