小肠吸收不好怎么调理

2023-02-28 15:03

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小肠吸收不好,中医多属于脾虚,脾胃功能虚弱。临床上会出现消化不良,大便次数增多,大便中有不消化食物等症状,特别是吃了油腻的不易消化的食物,容易出现腹泻。
平时要养成良好的饮食生活习惯,多吃一些清淡的容易消化的水果蔬菜等,油炸食品或者油腻性的辛辣刺激性食物要少吃。平时多运动可以促进肠道蠕动,可以促进肠道对营养物质的吸收。
药物可以选择调整肠道菌群失调的药,健胃消食的中医中药的调理。也可以用健脾胃促消化的中药配合治疗。同时避免不良的情绪影响。

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