宝宝吃鱼肝油什么时候吃最好

2023-03-13 21:34

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鱼肝油的有效成分是维生素A和维生素D,补充维生素A是促进孩子视网膜的发育,预防夜盲症的出现,补充维生素D是有效预防孩子因为缺乏纹理引起的佝偻病。所以,如果是足月的宝宝建议生后两周左右开始服用鱼肝油,如果是早产儿服用时间早,早产儿生后一周左右开始服用鱼肝油。通常情况下,如果孩子没有明显缺乏维生素A和维生素D的症状,孩子吃鱼肝油可以吃到两岁左右就可以了,如果孩子缺乏维生素D,引起佝偻病症状比较严重的情况下吃到三岁就停用。
另外,宝宝吃鱼肝油建议最好在奶后或者是饭后半小时吃比较好,不要空腹吃,空腹吃容易刺激宝宝胃肠道,引起宝宝出现恶心、反酸、呕吐的情况发生。因为奶中或饭中含有大量的脂溶性维生素,可以促进鱼肝油的吸收建议最好饭后或奶后半小时吃比较好,有利于鱼肝油的吸收。

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周小凤首都医科大学宣武医院

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