婴儿吃鱼肝油什么时候吃最好

2023-10-04 09:20

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鱼肝油的有效成分是维生素A和维生素D,补充维生素A可以有效的促进视网膜的发育,防止夜盲症的出现,补充维生素D是防止孩子缺乏维生素D引起的佝偻病。
一般的情况下建议正常的足月的新生儿生后两周左右开始吃鱼肝油,早产儿可以吃的早一些,生后一周左右开始吃鱼肝油比较合适。
鱼肝油也就是维生素A、D,是一种脂溶性的维生素,不建议空腹吃,如果空腹吃容易造成宝宝出现反酸、恶心的情况,最好在奶后半小时吃比较好或者饭后半小时吃比较好。
因为奶中或饭中含有脂溶性的物质,可以有效的促进鱼肝油的吸收。所以建议最好不要空腹吃鱼肝油,最好在奶后或者饭后半小时吃,可以有效的促进维生素D和A的吸收,可以有效的促进鱼肝油的吸收。
所以给予宝宝吃鱼肝油的时候最好在饭后或奶后半小时吃,不要空腹吃。

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周小凤首都医科大学宣武医院

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