坐月子吃香蕉要不要加热？这要分情况而定。一般在常温下的香蕉，天气不太冷的话是不需要加热的。因为如果加热的话，可能会破坏香蕉中的一些营养物质。但是如果香蕉是冷藏的或者天气比较寒冷的话，这个时候可以将香蕉加热一下，以免因为吃了一些过凉的食物而引起胃痛和腹部的不适。
香蕉含有丰富的膳食纤维，它具有滑润肠道、促进肠蠕动的作用。有些产妇由于在月子里活动比较少，可能会出现一些便秘的症状，所以在这个时候吃一些香蕉可以改善便秘的症状。
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"坐月子期间，产妇可以正常的吃水果，吃香蕉不需要加热，常温吃就可以了。香蕉主要是富含膳食纤维，具有润滑肠道、促进肠蠕动的作用。很多产妇在月子里活动较少，这样就会增加便秘的风险，...
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2023/05/09 收听(22146)
坐月子可以吃香蕉，香蕉可以润肠通便，还可以美容护肤，缓解抑郁，预防高血压，减肥、淡斑等，但是注意不要吃凉的，最好用热水泡一下。坐月子期间，最好注意保暖，以免着凉引起产后风湿等疾...
马玉娟│哈尔滨市第四医院
2023/10/13 收听(70998)
01:10
坐月子吃苹果，如果不是在冬季，就不需要加热，可以直接吃。但是如果是在寒冷的冬季，苹果在室内放着，不是非常凉，也可以不用加热吃。但是如果冬季的时候苹果比较凉，比如在厨房或者...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2024/07/03 播放（658）
坐月子是可以适量吃香蕉的，香蕉能防治产后便秘和产后贫血。坐月子期间产妇多爱卧床休息，肠胃蠕动较差，容易便秘，产妇吃香蕉可防治便秘。由于产后失血较多，需要补血，而铁质是造血的主要...
范阿童│盘锦市中心医院
2023/05/10 收听(27836)
坐月子期间吃葡萄不用加热，葡萄主要有利小便、强筋骨或者补气血的功效，而且含铁量比较高，可以起到补血的作用，制成葡萄干也可以作为补铁食品，经常吃可以消除困倦、乏力或者形体消瘦等症...
高克非│广州市妇女儿童医疗中心
2023/03/10 收听(22814)
"香蕉加热之后吃是可以治疗便秘的，香蕉是一种营养价值很高的水果，对人体能够起到很好的润肠通便的效果。因为在香蕉当中含有丰富的纤维素类物质和糖分，有助于排便更加顺畅。香蕉不仅在蒸...
韩金利│哈尔滨二四二医院
2023/04/02 收听(30354)
坐月子吃水果无需加热，正常情况下胃肠道对常温的东西是比较耐受的，即便在分娩以后，可以饮用和食用水果。无论是饮品还是水果都无需加热，因为加热以后水果不仅口感变得不好，而且会损失大...
吴燕│北京大学人民医院
2023/01/03 收听(40106)
"香蕉是日常生活中经常会吃到的一种水果，具有清热生津、止渴除烦、养阴清肺、助消化以及润肠通便的作用，对于剖腹产术后的病人，只要出现排气和排便之后，对于饮食没有严格要求之后都可以...
程娇影│中日友好医院
2023/05/10 收听(90478)
01:47
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2024/01/03 播放（29156）
"坐月子时如果吃水果，在冬天的时候，建议最好加热之后再吃，如果是夏天，可以吃常温的水果。但是一定要注意，坐月子期间有水果是不可以吃的，比如西瓜、梨、香蕉等寒凉性的水果，可以吃苹...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/08/28 收听(33186)
女性在生产完后身体是比较虚弱的，在温度适宜的情况下，可以吃适量的香蕉来补充营养，促进身体的净化恢复。香蕉含有丰富的维生素、纤维组织，在女性产后身体虚弱的情况下适量食用，可以在一...
王志欣│哈尔滨市第一医院
2023/08/16 收听(45470)
01:46
香蕉一般没有回奶作用，若女性想回奶，应在医生指导下应用回奶药物，如生麦芽、溴隐亭、芒硝等均具有回奶作用。若女性不想回奶，可以吃香蕉，或其他水果，一般水果没有回奶作用，可以...
高珊│中日友好医院
2023/03/17 播放（61372）
"坐月子能吃香蕉，因为香蕉含有非常丰富的营养，并且它有润肠的作用。我们知道坐月子的女同志有时候会出现便秘，特别是吃了很多鸡蛋、不消化的食物，这种情况下容易出现便秘，吃香蕉这种水...
张毅│北京医院
2023/02/28 收听(13278)
"产妇坐月子期间是可以吃香蕉的，香蕉含有大量的纤维素和铁质，有通便补血的作用，产妇可以吃香蕉，能预防产后便秘和产后贫血。产妇坐月子时爱卧床休息，胃肠蠕动较差，容易便秘，产妇吃香...
刘玉杰│朝阳市第二医院
2023/12/27 收听(97752)
"香蕉含有大量的纤维素和铁质，有通便、补血的作用。产妇坐月子吃香蕉能够防止产后便秘以及产后贫血。产妇坐月子时多爱卧床休息，胃肠蠕动较差，容易便秘，吃香蕉可以有效地来防止便秘。由...
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2023/10/21 收听(62168)
"产后坐月子可以适当的吃一些香蕉，香蕉中含有丰富的淀粉，具有清热润肠的作用，可以促进胃肠的蠕动，缓解女性在坐月子期间出现的便秘现象。香蕉中含有丰富的钾元素，具有促进细胞以及组织...
黄凤华│武汉大学中南医院
2023/01/26 收听(88590)
"产后坐月子可以吃香蕉，香蕉有丰富的膳食纤维、维C以及微量元素，也含有丰富的糖分，可以补充产妇的体能，对通便也有帮助；香蕉含有丰富的K+，对补钾还有好处，所以产后坐月子期间建议...
赵晓东│北京医院
2023/08/11 收听(95606)
01:48
女性在坐月子期间，可以适当食用一些香蕉，没有必要在坐月子期间严禁任何水果，也没有必要将香蕉放在开水里面烫，只要保证香蕉是室温下的正常温度即可。 女性在坐月子期...
程娇影│中日友好医院
2023/07/27 播放（48324）
剖腹产坐月子期间，并不是吃什么水果都需要加热，只是需要常温即可。尽量避免服用比较生冷，或者是刚从冰箱里拿出来比较寒凉的食物。因为在剖腹产术后身体处于恢复期，在此恢复期，免疫力比...
程娇影│中日友好医院
2023/09/14 收听(99380)
