女性在坐月子期间，可以适当食用一些香蕉，没有必要在坐月子期间严禁任何水果，也没有必要将香蕉放在开水里面烫，只要保证香蕉是室温下的正常温度即可。
女性在坐月子期间，不建议过多地接触过于生冷的寒凉食物。但对于香蕉这类常温食物、水果，适当食用一些不但没有任何伤害，反而还能起到补充营养、补充能量、补充膳食纤维的作用。
由于香蕉中富含较多的电解质钾，以及其他微量元素，所有女性在坐月子期间，包括在产褥期适当食用香蕉并不会产生额外伤害。对于妊娠期糖尿病，或糖尿病合并妊娠的女性，对于需要控制血糖的女性，如果过量食用很多的香蕉，可能会导致血糖异常上升。
所以如果不涉及血糖的异常状态，普通女性无论是在妊娠期，还是在产褥期、坐月子期间，都可以适当食用一些香蕉，香蕉还能够帮助起到润肠通便的作用。
