头疼吃什么食物能缓解

2023-08-16 10:33 收听:68650

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头疼是一种常见的症状,引起头疼的疾病很多,如抑郁症、焦虑症、脑炎、高血压、脑出血、急性上呼吸道感染、鼻窦炎、气管炎等,出现头疼的症状最好到医院进一步检查确诊,针对病因治疗以免延误病情。平时避免劳累、受凉,不要给自己太大的心理压力。可以吃舒缓的食物,如牛奶、蜂蜜等,对头疼患者可以适当缓解。可以多吃蔬菜、水果,如香蕉、苹果、芹菜、苋菜、豆腐、鸡蛋、瘦肉、南瓜等,少吃辣椒、煎炸、烧烤等食物,不饮酒,不吃海鲜类食物,食物可以适当减轻头疼的症状,建议配合药物对症治疗。如果食疗后头疼症状不缓解,尽早到医院就诊。

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