北京医院
神经内科
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生活中能缓解头痛的食物较少，咖啡可能缓解偏头痛。咖啡较特殊，部分患者饮用咖啡后可能会引发头痛、偏头痛发作，但部分偏头痛患者饮用咖啡后，可能治疗偏头痛。如果饮用咖啡能够帮助缓解疼痛，可以鼓励患者适当饮用，如每天饮用1杯咖啡，但不要饮用过多，因为饮用过多对身体基本没有好处。
富含味精的食物，以及奶酪、巧克力或腌制食品等，均可能容易引起偏头痛发作，而酒精有扩张血管的作用，容易引起偏头痛发作。所以对于有长期偏头痛发作病史的患者，尽量不要食用以上食品。
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"头疼是一种常见的症状，引起头疼的疾病很多，如抑郁症、焦虑症、脑炎、高血压、脑出血、急性上呼吸道感染、鼻窦炎、气管炎等，出现头疼的症状最好到医院进一步检查确诊，针对病因治疗以免延误病情。平时避免劳累、受凉，不要给自己太大的心理压力。可以吃舒缓的食物，如牛奶、蜂蜜等，对头疼患者可以适当缓解。可以多吃蔬菜、水果，如香蕉、苹果、芹菜、苋菜、豆腐、鸡蛋、瘦肉、南瓜等，少吃辣椒、煎炸、烧烤等食物，不饮酒，不吃海鲜类食物，食物可以适当减轻头疼的症状，建议配合药物对症治疗。如果食疗后头疼症状不缓解，尽早到医院就诊。"
全赞荣│哈尔滨市第一医院
2019/09/05收听(21110)
"如果是出现了头疼的症状，需要先明确引起头痛的具体病因，然后可以根据情况选择合适的饮食。很多患者头疼的原因是由于偏头痛而引起的，这种情况主要是由于头部的血管痉挛而导致的疼痛，所以可以考虑多吃含钙丰富的食物，比如豆类、奶类。通过补充钙质能够稳定细胞膜，缓解血管的痉挛症状，从而有助于缓解头痛的症状。出现头疼也有可能是神经衰弱引起的，这种情况和平时精神过于紧张或者不规律的作息习惯等因素有关，在饮食方面可以多吃有助于安神养心的食物，比如桂圆、大枣、香蕉等。"
孙雪美│沈阳市中西医结合医院
2019/06/19收听(25168)
"生活中可以缓解头痛的食物有：一、猕猴桃，猕猴桃含有丰富的维生素C，具有很好的抗氧化功效，可以维持头痛状态下的正常人体代谢，有利于帮助患者减轻因情绪紧张诱发的头痛。二、苹果，苹果的香味可以帮助头痛患者减轻头痛时的焦虑情绪，同时起到分散注意力，使颈部头部肌肉变得松弛，从而起到镇痛作用。三、桃子，头痛发作期和缓解期，患者大脑中镁含量出现显著差异，头痛患者在饮食上多吃一些镁丰富的水果，目的是增加患者大脑中的镁含量。镁还具有抑制神经兴奋，调整血管张力等作用，桃子中含有镁。四、桂圆，除了桃子镁含量丰富外，桂圆也是镁含量丰富的水果。头痛患者在出现症状的时候，为了缓解头痛症状，可以多吃一些桂圆。五、核桃，核桃除了补脑功能外，也是镁含量丰富的水果，出现头痛时不妨多吃一些核桃。六、西瓜，西瓜含有多种人体所必需的维生素，西瓜中还含有丰富的镁元素，这种元素对于头痛的预防、治疗都非常有效。七、瓜子，瓜子适合头痛的患者日常食用，瓜子中氨基酸的含量是非常高的，而且还含有多种不饱和脂肪酸。"
赖光辉│首都医科大学宣武医院
2020/05/28收听(23372)
不同病因所导致的头痛其用药也不完全一样，在临床上最常见的头痛包括炎性刺激性疼痛、颅内高压性头痛以及血管痉挛性头痛。如果患者最近合并感冒、牙痛、耳朵痛等炎性改变，则以炎性血管扩张性疼痛为主，在治疗上可以在抗感染治疗同时使用非甾体抗炎药缓解症状。如果患者头痛的同时合并恶心以及喷射状呕吐等症状，就要考虑颅内高压，建议进行头颅CT检查，如果明确颅内压高，需要进行脱水降颅压治疗。如果患者头痛存在精神紧张等因素诱发，则以血管痉挛性头痛为主，可以使用抗血管痉挛药物改善症状。
2019/04/19收听(94596)
"头痛应该吃以下几种食物：第一、要吃一些清淡的饮食并要均衡饮食；第二、可以吃一些酪氨酸含量比较丰富的食物，比如燕麦粥，还有像新鲜蔬菜、水果等这些维生素含量比较高的，都是可以的。除了要用这些食物外，一定要忌辛辣食物，另外多注意休息，加强睡眠，营养均衡，多运动，这时在食物中能够去吸收更多对头痛相对有帮助的营养成分，一定要注意就是要均衡饮食，同时相对一定要清淡饮食为主，忌辛辣。"
郭向飞│首都医科大学附属北京安贞医院
2020/09/21收听(45338)
针对头痛病因进行治疗，对于偏头痛患者可给以给以养血清脑颗粒口服、头痛宁胶囊口服、复方羊角冲剂，赛庚啶口服进行止痛效果良好。同时应用改善血液循环药物，如丹参川芎嗪、血塞通等静脉点滴；也可用非甾体类抗炎止痛药，如芬必得、去痛片，是临床治疗头疼最常用的药物。中枢性止痛药以曲马多为代表药物；顽固性头痛给以丙戊酸纳口服。头痛期间不能喝咖啡、饮酒、刺激性饮料，保持充足睡眠，避免熬夜。对于高血压患者给以降压治疗，感染性头痛患者必要时可以给以抗炎及抗病毒治疗。颅内占位性病变患者，药物不能够缓解患者头痛的症状，考虑给予进行手术治疗。
李洪莲│英德市人民医院
2019/04/08收听(71344)
神经性头痛的患者，日常生活中有很多注意事项，饮食方面要有节制，患者要避免吃一些能够诱发头痛发作的食物，比如说一些辛辣、刺激性的食物，像辣椒、浓茶、浓咖啡这一类的饮品，都有可能会加重患者头痛的发作，所以说要避免。神经性头痛的患者在日常的生活中要注意饮食清淡、好消化、好吸收。如果头痛发作的时候，可以酌情给患者使用镇痛药、安眠剂，对症处理，改善患者的睡眠。患者在日常的生活中要注意个人的卫生，女性患者如果服用避孕药的时候，导致头痛发作比较频繁，应该使用其他的一些方式来进行避孕，患者在日常的生活中要保证好休息。
杨立平│大庆市中医医院
2020/08/31收听(57558)
"感冒后出现头疼时饮食要规律，三餐定时、定量，多吃富含维生素C和钙的食物，例如新鲜的蔬菜和水果。粗粮类的主食，比如煎饼、馒头；富含钙的食物，如牛奶、豆制品、精肉、瘦肉，有很好的缓解头疼的作用。但是要避免吃容易诱发头疼的食物，比如巧克力、酒，以上食物中含有酪胺，会加重头疼。同时积极的使用抗感冒药物，比如感冒清热颗粒、抗病毒口服液以及对症治疗咳嗽、发烧。治疗期间一定要多喝水，平时养成良好的饮食习惯。"
李建武│鹤壁市人民医院
2019/12/04收听(51618)
没有什么水果可以缓解头疼，食疗对头疼几乎不起作用，倒是有些食物或者饮料会导致头疼，比如咖啡、浓茶等等，有些人喝了以后就会出现头疼的症状。如果出现头疼，应该寻找头疼的原因，建议先做头颅的CT或者磁共振检查，目的是了解颅内的情况，排除颅内的病变。有些颅内的情况，比如占位性病变会导致慢性头疼，对这种情况要及时治疗，以免延误。比较常见的原因不是器质性的病变，是一种功能调节失常引起的，最常见的就是情绪波动、紧张、焦虑、过度的疲劳导致的神经性头疼。这种情况往往跟外界的环境因素是有关系的，比如工作压力大、精神不放松、休息不好、睡眠不足导致的过度疲劳。针对这种情况，除了治疗头疼以外，还应该对因治疗，也就是要调节精神状态，要注意劳逸结合，避免过度劳累，注意休息，从根本上解决引起头疼的原因。
曾湘豫│北京医院
2020/04/22收听(74264)
患者出现头痛要根据原因进行治疗，常见方法如下：1、原发性头痛：若患者偏头痛急性期... 彭华│上海长征医院 2023/08/25播放(45583)
患者出现头痛要根据原因进行治疗，常见方法如下：
1、原发性头痛：若患者偏头痛急性期...
彭华│上海长征医院
2023/08/25播放(45583)
"对于患有头疼、头晕的病人，平时饮食上建议清淡饮食为主，同时也要注意营养物质的摄取。患者平时那可以吃一些鸡蛋、红糖，能够有效的缓解一些贫血或者是气血不足导致的头晕头疼。还可以应用红枣，能够起到补血益气的作用，同时维生素的含量比较高，能够起到滋阴补阳的作用。平时头晕、头疼，建议可以适当的吃一些含淀粉的食物，比如说土豆，能够给人体补充营养的同时，还可以促进机体的新陈代谢。对于患有头晕、头痛的患者，平时建议吃一些赤小豆，具有清热解毒的作用，煮粥、煮饭都可以，还能够起到润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖的作用。对于头晕、头痛的患者，建议少吃咖啡、红酒、浓茶，以及一些辛辣、刺激的食物。"
刘月姮│大庆市中医医院
2020/10/13收听(26450)
"女生出现头疼的情况，可以多吃水果，水果要吃维生素C含量高，例如芒果有很好的缓解头痛的效果。可以多喝山楂水，山楂水具有软化血管以及降低血脂的功能，对于缓解头痛有良好的效果。再者，女性如果头疼，可以多喝小米粥，小米粥营养物质比较丰富的，对于缓解女性头疼有效果。平素要清淡饮食，多吃绿色的水果和蔬菜，不建议吃辛辣刺激性的食物，辛辣刺激性的食物会导致上火，会加重头痛的现象。"
2019/07/11收听(62098)
头疼属于常见的症状，需要根据引起头疼的具体原因，采取对症的治疗方法，常见于以下几种情况： 范存刚│北京大学人民医院 2023/01/29播放(60406)
头疼属于常见的症状，需要根据引起头疼的具体原因，采取对症的治疗方法，常见于以下几种情况：
范存刚│北京大学人民医院
2023/01/29播放(60406)
"治疗神经性头疼可以用两类止疼药：第一、针对普通疼痛的药物，如散利痛、芬必得等，但这类药物不能很好的缓解神经性头疼。第二、抑制神经过度放电的药，这类药物通常也用于癫痫疾病的治疗，常用的药物有卡马西平、加巴喷丁、普瑞巴林等。卡马西平的副作用主要会导致白细胞减少，肝肾功能受损，此外如果达到中毒剂量，可能还会有共济失调的问题。如果是药物治疗对神经性头疼效果不佳，发作又比较频繁，也可以通过神经阻滞治疗，在痛点进行神经阻滞之后来缓解头疼。"
母艳蕾│北京医院
2020/05/28收听(21818)
"头痛，可以首先服用一些止痛的药物，其中最常见的是双氯芬酸钠缓释胶囊，以及布洛芬等，直接能够缓解头痛症状。这些药物一般持续时间比较长，服用一粒或两粒以后在24小时以内都是有效的，大约服用20分钟左右症状就可以减轻。并且药效持续一天时间，所以药物效果还是比较好的。另外，平时还可以进行头部的热敷以及按摩处理，这样也能够缓解头痛的症状，同时适量活动锻炼，经常散散步，听听音乐，放松心情。另外，如果是反复出现头痛症状，那还要检查确定引起的原因，针对病因进行治疗才是最有效的治疗方法。如果是因为感冒引起的头痛，需要服用感冒药物，并且多喝水，多吃水果青菜，促进感冒恢复。如果是因为脑血管痉挛导致的头痛，可以通过尼莫地平治疗，能够缓解血管痉挛，缓解症状。"
赵文礼│潍坊市第二人民医院
2018/05/19收听(54656)
三叉神经痛是以面部三叉神经分布区域的烧灼样、针刺样、电击样的阵发性疼痛为主要表现的疾病。目前没有什么食疗方法，或者中医中药能够有效治疗这种疾病。患者常在进食、刷牙、漱口等时候，诱发面部疼痛的发作，有时可以在患者的上唇、鼻翼、口角、上颌颊黏膜等部位有明确的触发点，稍微触动该部位，患者疼痛即可发作。针对三叉神经痛的治疗，目前主要有两种治疗方法：一、是药物治疗，对于初期发病的患者，口服卡马西平或者加巴喷丁等药物能够控制疼痛的发作。二、对于药物治疗不理想的患者，或者疼痛十分严重，难以控制的患者，可以考虑三叉神经的微血管减压手术。其他的三叉神经面部注药，毁损等方法不宜采用。
2019/05/08收听(49356)
缓解痛经可选择温补性、蛋白含量较高、富含维生素的食物，具体如下：1、炖鸡、炖鸡汤... 李娟红│首都医科大学附属北京世纪坛医院 2023/05/27播放(68022)
缓解痛经可选择温补性、蛋白含量较高、富含维生素的食物，具体如下：
1、炖鸡、炖鸡汤...
李娟红│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/05/27播放(68022)
"心慌首先明确是何种原因造成，可以考虑先到医院进行心电图、血压、血常规、血糖的检查，具体可食用以下食物缓解：1、如果是低血糖问题造成的心慌，可以同时存在头晕、乏力等症状，可以考虑尽量的多吃高糖分的食物进行缓解，例如巧克力、糖块、馒头、红糖水等，平时可以尽量多吃大枣、龙眼、人参、枸杞等；2、如果出现了明显的贫血问题，需要尽量的多吃铁元素高的食物，例如菠菜、动物血、肝脏、蛋黄等，同时尽量的多吃含有维生素C高的食物，例如柠檬、香蕉、苹果等，可以有效的增加铁的吸收；3、如果是心律不齐问题造成，食物治疗不会存在任何作用。"
周大亮│哈尔滨市第一医院
2019/08/19收听(10598)
普通的胃痛在明确没有器质性疾病的情况下建议吃一些清淡易消化的食物，如小米粥、汤、牛奶等食物，可以保护胃黏膜，缓解疼痛。也可以适当喝一些热水或用热水袋暖腹部都有一定的作用。避免吃生冷、辛辣、刺激性的食物而对胃黏膜造成刺激。对于症状明显难以缓解的胃痛建议去医院进行正规的诊治。如果只是胃炎、消化性溃疡引起的疼痛，在平时饮食上要注意进食清淡食物，避免辛辣刺激。根据情况可以适当服用质子泵抑制剂、胃黏膜保护剂等药物，另外还需要检测是否有幽门螺杆菌感染，如果有需要则进行根除幽门螺杆菌的治疗。如果有其他疾病则需要根据情况具体对症治疗。
韩金利│哈尔滨二四二医院
2019/07/08收听(97440)
"胃痛吃什么食物能缓解，主要要看胃痛的原因是什么引起来的。如果胃痛是由于吃消化不良的食物所导致的胀痛，这时候可以吃一些促消化的食物，比如水果，像香蕉可以促消化，果蔬纤维促排便，有可能会缓解胃痛。如果胃痛是由于胃酸分泌过多引起的空腹痛烧灼感，这时候可以吃一些含有碱性的食物，比如小苏他饼干或者含有碱性的一些面食，可以帮助中和胃酸来缓解胃痛。当然，一些器质性疾病，比如消化性溃疡，还有反流性食管炎，可以引起特别严重的胃痛。在这种情况下，单纯的食物疗法可能是不够的，需要及时到内科就诊，明确诊断，给予相应的药物治疗。"
宗晔│首都医科大学附属北京友谊医院
2020/03/31收听(89360)
湖北省中西医结合医院 温暖
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