心慌吃什么食物能缓解

2023-07-23 20:03

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心慌首先明确是何种原因造成,可以考虑先到医院进行心电图、血压、血常规、血糖的检查,具体可食用以下食物缓解:
1、如果是低血糖问题造成的心慌,可以同时存在头晕、乏力等症状,可以考虑尽量的多吃高糖分的食物进行缓解,例如巧克力、糖块、馒头、红糖水等,平时可以尽量多吃大枣、龙眼、人参、枸杞等;
2、如果出现了明显的贫血问题,需要尽量的多吃铁元素高的食物,例如菠菜、动物血、肝脏、蛋黄等,同时尽量的多吃含有维生素C高的食物,例如柠檬、香蕉、苹果等,可以有效的增加铁的吸收;
3、如果是心律不齐问题造成,食物治疗不会存在任何作用。

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