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目前营养学研究、植物学研究以及药理学研究，没有发现吃菜有降低血压的功效。高血压患者如果希望通过食补降低血压，是既不科学也不安全的方法。高血压患者如果期待能够安全、平稳、持...
朱航│中国人民解放军总医院
2023/07/03 播放（51030）
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部分新鲜蔬菜可以起到辅助降低血压的作用，虽然没有直接降压作用，但可以辅助治疗轻度高血压或初发高血压，具体如下： 1、富含钾离子蔬菜：如冬菇、竹笋、油菜等蔬菜，...
李琳│中日友好医院
2023/12/04 播放（55536）
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食物、蔬菜降血压只能起到辅助作用，不要期望通过蔬菜跟食物把血压完全降下来，但是可能会有一定帮助，含钾成分比较多的蔬菜或者水果对血压有帮助。蔬菜类比如芹菜、胡萝卜，对血压有...
张东│中国中医科学院西苑医院
2023/04/18 播放（63074）
"能够降压的蔬菜并不多且作用缓慢，需要长期吃才会产生效果，常见的有芹菜、冬瓜。芹菜含有一种芹菜素，有降血压作用，但是用量比较大，每次服用需要60g以上，尽量榨汁服用，如果使用调...
赵玉│哈尔滨市第一医院
2023/10/30 收听(33990)
"高血压患者在饮食上可以适当的多吃洋葱、芹菜、橙子、胡萝卜、山楂、苦瓜、冬瓜等，这些食物具有降血压、降低血脂、防止动脉粥样硬化等作用，尤其是芹菜中含有的膳食纤维、黄酮类物质，对...
徐东│哈尔滨市第一医院
2023/08/21 收听(96900)
"目前公认可以辅助降血压的菜主要有以下几种：1、洋葱：具有一定降压功效，因为洋葱中含有前列腺素A，其是天然的血液稀释剂，能够增加人体排尿容量，促进体内钠离子的快速排出。2、胡萝...
李烨│华中科技大学同济医学院附属梨园医院
2023/10/15 收听(90792)
"高血压是最常见的慢性病之一，也是心脑血管病最主要的危险因素。在日常的生活中，除了坚持按时服药以外，以下一些菜也可以起到辅助降压的作用。一、凉拌海带丝。海带富含丰富的牛磺酸，可...
郭亚平│中国人民解放军第四二一医院
2023/02/08 收听(22444)
02:02
关于降血压的问题，高血压的治疗或者降血压治疗，它是针对性的处理，不是吃什么菜就能降血压，实际上蔬菜是不能降压的。关于高血压的治疗，这个地方也给做一个介绍，有两大版块，一个...
高淑蓉│重庆市肿瘤医院
2023/04/28 播放（62054）
"降血压比较好的药物主要包括以下几类：1、血管紧张素转换酶抑制剂：像常用的贝那普利、赖诺普利，效果都比较好。2、钙离子拮抗剂：像硝苯地平控释片、非洛地平、苯磺酸氨氯地平，这类降...
刘祥礼│日照市中医医院
2023/10/16 收听(73222)
"如果确诊高血压之后，一定寻求标准专业的药物治疗，这是一个基础，而不是简简单单的寻求某一种食物，来达到所谓的降压效果，是很不科学的。但是如果有高血压之后或者患高血压，并没有患高...
刘兵│北京医院
2023/11/22 收听(14526)
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降血压常用的西药临床上常分为6大类，包括ACEI(血管紧张素转换酶抑制剂)、ARB(血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂)、CCB类(钙离子拮抗剂)、利尿剂、β受体阻滞剂以及α受体阻滞...
李琳│中日友好医院
2023/08/05 播放（78770）
"吃菜并不能快速的降低血压，但是长期吃芹菜、芦荟等，可以缓慢降低血压。降血压最快的方法还是要服用降压药物，常用的降压药物包括以下几种：1、钙离子通道阻滞剂：如硝苯地平、氨氯地平...
徐江奇│九江市第一人民医院
2023/05/28 收听(15552)
01:48
目前高血压患者越来越多，我国有将近2.5亿的高血压患者，很多患者都希望饮食吃点蔬菜、水果，甚至其他食品，就将血压控制好，实际没有什么菜可以很好的控制血压。高血压主要还是靠...
李帮清│北京大学人民医院
2023/06/06 播放（35147）
"蔬菜没有显著的降低血压或升高血压的作用，蔬菜主要是含纤维素和部分维生素，不含胆固醇和脂肪，所以也没有升高血脂或降低血脂的作用。当然有高血脂的患者应该多吃蔬菜和含糖量低的水果，...
邢华│首都医科大学宣武医院
2023/06/01 收听(83736)
"血压高可以食用一些蔬菜来辅助降压，有这类作用的蔬菜先是叶菜类，包括菠菜、黄花菜、韭菜、茼蒿、芹菜等，根茎类的蔬菜，包括萝卜、胡萝卜、洋葱、芦笋等，还有一些花类、坚果类以及种子...
赵志成│黑龙江省康复医院
2023/06/03 收听(12610)
"血压升高试图通过吃菜来降低血压，这个观点完全错误。血压有点高，从这条信息来看，患者血压升高的幅度并不是非常高，可能属于高血压1级。患者要先通过生活方式的改善来辅助降低血压，生...
吕永楠│武汉大学人民医院
2023/02/03 收听(65230)
有效的血压管理包括两个方面，一是生活方式的干预，二是药物治疗。生活方式的干预是降低血压，基本治疗也是需要长期坚持的治疗，生活方式的干预包括饮食调整、运动，保持规律的作息习惯，良...
张妮│北京医院
2023/12/18 收听(45840)
