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减肥期间能够吃牛肉干，从营养学的角度上看，适当地吃牛肉干，对于提高减肥效果有着积极作用。 牛肉干中本身含有的能量并不是特别高，适当地吃牛肉干，并不会引起过多的...
张晓伟│河北省人民医院
2023/03/23 播放（30392）
"减肥期间可以适度食用芒果，首先，芒果的热量适中且含有大量的膳食纤维，适度食用芒果会使人产生饱腹感，从而减少其他食物摄入，不会出现因热量超标而导致的发胖。其次，芒果中含有大量的...
徐倍│上海市第十人民医院
2023/05/18 收听(78452)
"减肥期间完全可以吃芒果，但是一定要注意控制量，要少吃。虽然芒果属于低热量的食物，并且含有丰富的维生素、蛋白质等营养成分，但是它的含糖量也很高，如果长期大量摄入很容易造成身体糖...
刘大娜│哈尔滨市第一医院
2023/10/29 收听(76442)
01:49
糖尿病患者不建议食用芒果干。新鲜芒果的升糖指数一般在50-60，属于中等升糖指数的水果，糖尿病患者食用后会对血糖产生影响。 做成芒果干后，水分含量减少，含糖量...
曹雪霞│首都医科大学宣武医院
2023/10/17 播放（41033）
"咳嗽大多数情况下能够吃芒果干，咳嗽主要常见于呼吸系统的炎症反应，主要是气道黏膜有不同程度的充血、水肿和炎性分泌物渗出，甚至伴随有支气管平滑肌的收缩、痉挛，常见的有病毒、细菌等...
李红冬│深圳市宝安区人民医院
2023/08/19 收听(60434)
02:00
减肥时大家可以选择少量摄入葡萄干，通过将葡萄干放到酸奶或麦片中烹调等方式，改善口感的同时又不会过分增加热量。但在减肥期间，相比葡萄干更建议大家尽量选择新鲜的葡萄食用，具体...
蔡晶晶│北京大学人民医院
2023/08/02 播放（26100）
01:41
可以少量，但是量不能多，尤其是想控制体重时，过多大量摄入实际上不利于体重控制，因为其糖分较高，而且蒸干以后糖分更高，对体重控制不一定有帮助。所以在考虑总能量摄入时，要考虑...
曹雪霞│首都医科大学宣武医院
2023/06/15 播放（72404）
"女性在月经期间不能过多的吃芒果，主要是由于芒果过多食用后，具有止血的作用，可能会导致女性在月经期间，出现盆腔血液循环不通畅，月经血量减少，经期缩短等情况，从而不利于月经周期的...
桑敏│黄冈市中心医院
2023/11/28 收听(48412)
在月经期间，还是尽量少吃一些芒果，但不是绝对不能吃。芒果也是属于酸性的物质，容易引起月经期间痛经的病情加重，所以在这个时期，女性需要慎重吃芒果。在女性月经来临的时候，饮食上需要...
周学勤│哈尔滨市第一医院
2023/06/17 收听(26664)
01:51
减肥可以吃芒果。芒果有升糖作用，关键是用芒果在减肥食谱中替换同样热量的饮食，以控制每日摄入如总热量。但是芒果吃多，会使摄入的热量整体升高。如果总热量不变，加上芒果等含有能...
郭晓蕙│北京大学第一医院
2023/11/24 播放（75336）
"减肥期间可以吃芒果，肥胖最主要的原因是摄入的热量长期大于消耗的热量，过多的热量就以脂肪的形式储存在体内带来肥胖。减肥最根本的方法是减少热量的摄入，增加能量的消耗。芒果是属于新...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/04/01 收听(16338)
减肥可以吃少量芒果，一般是每天不超过60g，因为过量食用可能会导致身体糖分升高，糖分比较多，如果是身体没有经过代谢和消耗可以转化为脂肪之类的物质，所以还是适量食用比较好。再就是...
张晓伟│河北省人民医院
2023/06/27 收听(72580)
减肥期间可以适量吃芒果，不要吃太多，芒果味道甜，含糖量高，是一种生活在光热充足的热带水果，芒果味道好，含有大量的糖类以及含有蛋白质、粗纤维、维生素A、维生素C等成分，营养价值很...
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2023/01/05 收听(82146)
"减肥期间尽量不吃的食物，有以下几种：一、含糖食物，像甜的饮料，无论是有糖还是无糖的。二、甜的点心、饼干、巧克力、蛋糕、奶油面包，糯米类的黏食，像汤圆、粽子、艾窝窝等。三、高油...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/07/24 收听(43494)
01:45
减肥期间可以吃芒果，但一定要掌握吃芒果的量、食用时机，以及吃完芒果之后应该有一定的运动。因为减肥期间适当吃芒果能为机体补充一定量的维生素和矿物质，能为体内酶和辅酶提供丰富...
张晓伟│河北省人民医院
2023/02/13 播放（69450）
"咳嗽可以吃葡萄干，葡萄干是大家比较喜欢的食物，葡萄干含糖量高、热卡高，葡萄干含有各种各样的维生素，咳嗽吃葡萄干也可以不同程度的生津止咳。通过吃葡萄干可以补充维生素，葡萄干生津...
宋志芳│上海交通大学医学院附属新华医院
2023/08/18 收听(57944)
"咳嗽时可以吃少量的葡萄干，但是不要吃得太多，葡萄干属于甜食，含糖量比较高。吃太多葡萄干可能会生痰，导致咳嗽不容易痊愈，出现咳嗽的时候，饮食以好消化，而富有营养为主，如可以吃蔬...
樊茂蓉│中国中医科学院西苑医院
2023/09/23 收听(11554)
减肥期间可以适度吃芒果，有助于减肥。芒果中含有大量的维生素具有抗氧化性，不仅可以防止人体的衰老，还可以防止体内物质转变成脂肪，避免脂肪堆积在体内，在一定程度上可以达到减肥的目的...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/02/13 收听(44858)
口腔溃疡可以吃芒果干，简单来说口腔溃疡和吃芒果干并没有直接的关系，吃芒果干并不会治疗口腔溃疡，同样也不会使口腔溃疡加重。口腔溃疡是口腔黏膜较为常见的一种溃疡性疾病，全称又称作复...
石光│邯郸市中心医院
2023/07/27 收听(40552)
"咳嗽是否可以吃芒果干，不能一概而论。芒果是偏寒性的水果，如果是热性咳嗽，可以适量吃芒果干。如果是寒性咳嗽，不适合吃芒果干。咳嗽如何分寒性和热性？如果是寒性咳嗽，常见的有风寒犯...
樊茂蓉│中国中医科学院西苑医院
2023/07/01 收听(33682)
