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"婴儿一般是建议晚上洗澡，白天活动一天，身上有分泌物、汗液等，晚上洗澡能够帮助清除分泌物以及汗液，有助于宝宝晚上安静睡眠。另外宝宝的体温调节功能比较差，白天的时候体温相对偏高，...
张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/06/15 收听(66696)
"正常人每日排便1-2次或者每1-2日排便一次，无论早上排便，还是晚上排便，只要具有自己的规律，即可视为正常。正常大便呈现香蕉状，呈黄色或者棕褐色，部分人大便的表面可有少量的裂...
赵海英│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/07/20 收听(37338)
"每天早上排便可以预防毒素对身体造成的侵害，同时促进肠道蠕动、减轻肠胃负担。粪便在肠道系统中堆积的时候，不仅会对肠道造成一定的刺激，同时其中的毒素也会被肠道吸收，每天早上排便...
谷阔│哈尔滨市第一医院
2023/08/23 收听(93858)
"每天早上大便属于正常，一天两次大便或者是两天一次大便，都是属于正常现象，具体的大便次数会因为每个人的身体体质不同而次数不同。正常情况下，摄入胃内的食物需要四小时左右的时间，才...
韩金利│哈尔滨二四二医院
2023/07/07 收听(92838)
"每天早上肚子疼要排便，是肠易激综合征的典型症状。肚子疼排完便，肚子疼痛马上缓解。但是肠易激综合征的诊断，最主要的是要排除器质性疾病，指情况超过三个月，无器质性病变的改变。一般...
李超伟│福建医科大学附属第二医院
2023/12/13 收听(96668)
跑步的最佳时间并不是固定不变的，每个时间段跑步都有其好处与不足。早上跑步能够唤醒身体，促使神经兴奋，让身体变得灵活，思维敏捷。午后跑步时，人的身体处于最佳状态，能让锻炼效果达到...
王卓│锦州市中心医院
2023/01/09 收听(86314)
建议最佳跑步时间是晚19:30-20:30，这一时间段通常有如下几点好处：第一、据流行病学调查统计，此时段是在急诊科就诊的患者中，心肌梗死和脑梗死发病率相对较低的时间段，也就是...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2023/09/11 收听(11202)
晚上跑步要比早晨跑步好：1、在晚上19:30-20:30时，跑步要比早晨晨起跑步效果要好很多，因为此段时间植物不进行光合运动，因此会在空气内释放出较少的二氧化碳，此时空气中的氧...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2023/05/01 收听(25670)
"减肥晚上比较好，因为晚饭以后就在家躺着很容易导致体脂的增加，所以晚上应该在睡前适当的运动，促进脂肪的燃烧，减少脂肪的蓄积。如果是早上通过运动减肥，中午会比较容易饥饿，所以饥饿...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/07/30 收听(10762)
每天早上排便两次，如果没有腹痛和大便稀或者腹泻等症状，可能是平时缺乏运动，引起肠蠕动缓慢出现的症状，因为一次没排完，起床后通过一段时候的活动，肠蠕动加快后会出现再次大便，属于正...
刘序友│广州市红十字会医院
2023/05/24 收听(31934)
01:42
每天早上排便是较好的习惯，需要继续保持与固定维持。如果每天晨起有排便的感觉，而能够正常排出大便，一整天都会感觉胃肠道比较舒服，属于正常排便规律，对于维持消化道正常功能具有...
刘晓│北京医院
2023/11/17 播放（75112）
"每天早上排便1次，假如排便没有便血，没有出现水样性便，也没有便秘，这是属于正常的。每天早上1次排便，有规律的排便对人体是有益处的，这样不会引起便秘。因为人体在前一天吃食物之后...
许吉成│哈尔滨市第一医院
2023/01/18 收听(29786)
早上排便两次是不正常的，不少人是由于肠道炎症以及肠道运动功能不全导致。早上起床时人体的胃结肠会出现反射，这时结肠中的粪便会快速的通过直肠。当直肠内的粪便沉积到一定的程度时，就会...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/10/05 收听(79580)
"早上排便的最佳时间一般是清晨，即早上5-7点，当肠道最活跃时最有利于排毒，所以这是上厕所的最佳时间。平时一定要注意多喝温水，对泌尿系统和促进粪便软化有好处，还应多吃新鲜蔬菜和...
周毅│湖北省中医院
2023/07/13 收听(42376)
"每天早上起来进行排便是一种非常好的习惯。因为肠胃经过一夜的消化和吸收，会将之前一天的食物完全消化，肠道内有大量的食物残渣和毒素。如果在早上进行排便，会将这些消化完的残留物以及...
周中银│武汉大学人民医院
2023/05/09 收听(16014)
"排卵期白天同房还是晚上同房，要根据自身的时间和情况判断。如果排卵期已经排卵，要尽快达到受孕的目的，越快越好，也可以在白天同房。如果白天没有时间，晚上也可以，因为卵泡破裂之后不...
卢玉霞│解放军第一五二中心医院
2023/02/18 收听(35420)
"早上空腹可以喝一杯温水或者蜂蜜水，可以润肠通便、保持粪便湿润、促进排便。另外，建议多喝汤和粥，汤和粥更有利于消化、吸收，并且对于脾胃有保护作用，如山药粥、红枣粥、南瓜粥等。还...
张燕│解放军联勤保障部队第988医院
2023/04/16 收听(37652)
"早上排便2次应该不是肠癌，肠癌是不能靠排便的次数来诊断的，对于每天排便2次的人，应该属于正常的现象，并不是严格要求每天只能排1次粪便。对于大多数人可以是每天1次，也可以是每天...
陈和萍│中国人民解放军第一八七中心医院
2023/03/12 收听(93284)
01:51
小孩吃奶粉在早上还是晚上取决于小孩1天喝奶粉的次数，常见有以下几种情况： 1、晚上：1天只需要1次奶粉，建议晚上喝奶粉。因为奶粉含有丰富的蛋白质和矿物质，而且...
王翠玲│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/04/20 播放（29715）
"早上空腹喝水有利于排便，水分可以软化粪便，减少便秘的发生，促进粪便的排出。尽量喝白开水，不要加其他的能量饮料，以及喝过多的碳酸饮料。除了早上空腹喝水以外，饮水的时间要分布在一...
张燕│解放军联勤保障部队第988医院
2023/08/07 收听(64498)
