婴儿一般是建议晚上洗澡，白天活动一天，身上有分泌物、汗液等，晚上洗澡能够帮助清除分泌物以及汗液，有助于宝宝晚上安静睡眠。
另外宝宝的体温调节功能比较差，白天的时候体温相对偏高，晚上睡觉的时候体温相对偏低，一般可以相差0.5℃。孩子为了降低核心温度，就需要出汗，如果给宝宝洗温水澡，帮助降低核心温度，有助于减少睡前出汗的情况，能够安静的入睡，建议是晚上洗澡。
要根据孩子的作息时间，具体地进行调整，有的宝宝临睡觉的时候有闹觉，再给洗澡，可能会出现更加烦躁的情况，也可以改到早上洗澡，根据情况酌情调整。
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"一般来说，早上排便会比晚上排便好，因为经过一夜的新陈代谢，肠道内大便一般会比较多，而早上起来后进行排便就能够将昨天的代谢物通过大便全部排出体外，而一旦肠胃被清空，就能够让肠胃...
谷阔│哈尔滨市第一医院
2023/03/03 收听(44040)
早上洗澡好一些。但是从中医角度来说，早晨洗澡，因白天为阳，早晨阳气初升，洗个热水澡，有助于振奋阳气，促使人体血液循环，平衡和调节皮肤中天然油脂，减少夜间过多油脂堆积所造成的皮肤...
彭艳│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/03/10 收听(56060)
"洗澡不仅能排出身上的污垢、祛除异味，还能消除疲劳、改善睡眠、提高皮肤的新陈代谢、增强免疫力。晚上洗澡可能会导致寒气进入身体，导致痛经、闭经、颈椎炎、关节炎、偏头痛、肩周炎、腰...
王锦涛│郸城县中心医院
2023/12/17 收听(62784)
02:19
婴儿皮肤柔嫩，防御能力差，且其新陈代谢旺盛，如不经常洗澡，汗液及其他排泄物蓄积会刺激皮肤，容易造成皮肤感染。若有条件，建议每天或隔天给宝宝洗一次澡。给婴儿洗澡前，家长需将...
王潇│北京中医药大学东方医院
2023/12/12 播放（96444）
"给宝宝洗澡之前，要做如下准备：一、室温，要保持合适的室温，最好在25℃以上，要关闭门窗，防止有风进来造成宝宝受凉。二、水温，宝宝洗澡水的水温，一般是38-40℃，不能过凉或者...
张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/10/06 收听(81206)
跑步的最佳时间并不是固定不变的，每个时间段跑步都有其好处与不足。早上跑步能够唤醒身体，促使神经兴奋，让身体变得灵活，思维敏捷。午后跑步时，人的身体处于最佳状态，能让锻炼效果达到...
王卓│锦州市中心医院
2023/01/09 收听(86314)
01:03
早上洗澡的注意事项具体如下： 1、注意避免着凉：特别是冬季天气冷的时候，早上洗热水澡，如果出门一定要穿暖，还要把头发吹干，不要着凉，因为早上在一天里面是比较凉...
李帮清│北京大学人民医院
2023/06/05 播放（38963）
"许多年轻人选择早晨起来洗澡，早晨起来洗澡好吗？答案是肯定的。早晨起来洗澡可以使人们尽快摆脱困倦的状态，而洗完澡后浑身清爽，能使自己心情愉悦，更好的进入到学习、工作中，洗完澡后...
吴金玲│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/11/15 收听(34978)
"洗澡没有固定的时间，每个人的洗澡时间可以根据个人的生活习惯来确定。白天一天出汗比较多，化了妆，或者接触了脏东西的人，可能晚上睡觉前需要洗澡。而夜间出汗比较多的人，可能早上起床...
聂志扬│北京医院
2023/03/25 收听(91024)
01:40
早晨可以洗澡，什么时候洗澡是一个人的生活的方式，与他的生活习惯有关，东方人其实都是比较习惯于回家之后、睡前去洗澡或者是吃完晚饭后洗澡。 也有很多人到家比较晚，...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/06/05 播放（44538）
"早上洗澡好吗，洗澡没有固定的时间，每个人的洗澡时间可以根据个人的生活习惯来确定。白天运动强度非常高，出汗比较多或上床前需要借此放松的人，应该在睡前彻底清洗后再入睡。睡前洗澡可...
于汶│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/03/21 收听(71460)
"早上洗澡没有任何问题，但洗澡不要水温过热，不要洗澡时喝酒或者洗澡前喝酒，如下：1、不要用过热的水进行洗澡：在洗澡过程中，如果水温过热可以导致患者在温度过高时，通过汗液也就是皮...
李金梁│哈尔滨市第六医院
2023/03/23 收听(38811)
"早上、晚上洗澡好哪个好，无论是西医还是中医都没有科学定论，从中医角度来讲有两个观点：一、早上阳气比较足，晚上阴气比较盛，所以在早上阳气初生时，应该是披发缓行、广步于庭，慢慢的...
于汶│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/10/08 收听(71644)
建议最佳跑步时间是晚19:30-20:30，这一时间段通常有如下几点好处：第一、据流行病学调查统计，此时段是在急诊科就诊的患者中，心肌梗死和脑梗死发病率相对较低的时间段，也就是...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2023/09/11 收听(11202)
"减肥晚上比较好，因为晚饭以后就在家躺着很容易导致体脂的增加，所以晚上应该在睡前适当的运动，促进脂肪的燃烧，减少脂肪的蓄积。如果是早上通过运动减肥，中午会比较容易饥饿，所以饥饿...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/07/30 收听(10762)
晚上跑步要比早晨跑步好：1、在晚上19:30-20:30时，跑步要比早晨晨起跑步效果要好很多，因为此段时间植物不进行光合运动，因此会在空气内释放出较少的二氧化碳，此时空气中的氧...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2023/05/01 收听(25670)
"小婴儿由于体温调节中枢发育尚未完善，所以洗澡时的水温一定要控制得当，过冷或过热的水温都不适合孩子洗澡。一般情况下夏天给孩子洗澡的水温要控制在37-39℃，而冬天的洗澡水温控制...
王明慧│哈尔滨市第六医院
2023/06/30 收听(10970)
"婴儿可以洗澡。新生儿的皮肤比较柔嫩，防御能力比较差，新陈代谢比较旺盛，如果不经常洗澡，汗液和其它排泄物蓄积会刺激皮肤，容易发生皮肤感染。宝宝每一平方厘米的皮肤上，就有100-...
张素霞│郸城县第二人民医院
2023/02/14 收听(12432)
"婴儿洗澡的时候，一定要注意做好以下几点：第一、注意做好环境温度的管理，温度不能太低，否则容易受凉、感冒，温度也不能太高，否则会使孩子感到不适。第二、注意洗澡的时间不宜太久，不...
张先华│湖南省人民医院
2023/04/19 收听(10210)
"婴儿出生24小时以后就可以洗澡，出生24小时之内，宝宝有胎疹的保护，具有保温作用。所以，24小时之内不建议逐渐适应以后，第二天可以给宝宝洗澡。洗澡时尽量减短时间，用清水冲洗，...
张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/01/21 收听(56086)
