北京医院
消化内科
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每天早上排便是较好的习惯，需要继续保持与固定维持。如果每天晨起有排便的感觉，而能够正常排出大便，一整天都会感觉胃肠道比较舒服，属于正常排便规律，对于维持消化道正常功能具有重要意义。
经过一晚休息，消化道将前一天摄入食物的营养成分吸收，剩下废物随肠道蠕动，储存到直肠壶腹部位，而晨起刺机体有反应，则有排便动作。排便后胃肠道比较舒服，可以再正常摄入一日三餐，形成正常规律。良好的排便规律与习惯，对于维持正常身体的运行以及身心愉悦均具有较大益处。
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"每天早上起来进行排便是一种非常好的习惯。因为肠胃经过一夜的消化和吸收，会将之前一天的食物完全消化，肠道内有大量的食物残渣和毒素。如果在早上进行排便，会将这些消化完的残留物以及各类毒素排除体外，避免粪便以及消化以后的毒素长期的的滞留肠胃以内，会重新被吸收到血液当中。而长期的处于这种情况下，很容易就会造成肠胃疾病以及其他的疾病。在早上进行排便清空肠胃，也有利于将肠胃调整到比较好的状态，对于新的一天对食物消化吸收有很大的帮助。所以养成每天早起排便的习惯还是比较好的，同时这种习惯还可以有效的预防便秘。"
周中银│武汉大学人民医院
2020/03/12收听(16014)
" 每天早上起来都腹泻多，考虑是由于夜间睡眠受凉而引起腹部受凉，导致胃肠功能紊乱、肠道蠕动增快，出现腹泻的症状，这种情况多考虑是生理性的腹泻。还有一种原因，有可能是功能性的胃肠病，如肠易激综合征，也会出现腹泻的症状。 如果每天早上起来只腹泻一次，后面就没有再排便或后面排便性状正常，这时候可以不需要处理。饮食上注意清淡饮食，忌食生冷、酸辣、刺性的食物就可以，最好戒烟限酒。如果是腹泻症状比较明显，伴有血便、黑便等情况，建议患者需要及时到医院就诊，配合医生给予完善大便常规、血常规、大便隐血试验、轮状病毒等相关检查，再根据具体的检查结果给予针对性的用药。"
陈和萍│中国人民解放军第一八七中心医院
2019/12/12收听(17888)
"正常人每日排便1-2次或者每1-2日排便一次，无论早上排便，还是晚上排便，只要具有自己的规律，即可视为正常。正常大便呈现香蕉状，呈黄色或者棕褐色，部分人大便的表面可有少量的裂痕。大便的性状及排便的规律与患者的生活方式、饮食结构，及排便习惯密切相关。有些人晨起即可排便，但是也有部分人有晚上排便的习惯，无论早上排便，还是晚上排便，只要具有自己的规律，即可视为正常。由于晨起后患者由卧位变为站立位，此时排便的感觉更为显著，因此建议排便困难的患者，晨起排便更易排出大便。若患者存在排便的便意感但便不出来，提示粪便已经在直肠肛周的周围，此时患者可以应用开塞露纳肛治疗，或者应用生理盐水、软皂溶液给予灌肠等对症处置。若患者平时即存在便秘的改变，建议应用药物来辅助通便治疗。"
赵海英│首都医科大学附属北京友谊医院
2020/05/15收听(37338)
" 每天早上排便可以预防毒素对身体造成的侵害，同时促进肠道蠕动、减轻肠胃负担。粪便在肠道系统中堆积的时候，不仅会对肠道造成一定的刺激，同时其中的毒素也会被肠道吸收，每天早上排便可以避免宿便在肠道系统中的存留，粪便中的有害物质还来不及对人体造成侵害，就被人体排出，所以有害物质无法随着血液进入到人体的循环系统中，坚持下去人体会更加健康。 在排便的过程中肠道会蠕动速度增加，肠胃中的内容物会进一步的排空，在粪便排出之后，肠胃系统的负担就会因此减轻，肠道系统对食物的消化和吸收功能就不会因此而受到影响，同时也可以避免粪便长时间存留，对肠道黏膜造成的腐蚀和侵害。"
谷阔│哈尔滨市第一医院
2019/12/11收听(93858)
"每天早上大便属于正常，一天两次大便或者是两天一次大便，都是属于正常现象，具体的大便次数会因为每个人的身体体质不同而次数不同。正常情况下，摄入胃内的食物需要四小时左右的时间，才能够完全的排进到肠道中。而肠道中的食物需要一天左右的时间才能够消化和吸收，并且转变为粪便，储存在乙状结肠和直肠的粪便。在早上起床时由于胃肠的反射以及脾胃的反射，从而导致结肠蠕动速度加快，因此不少人会在早上排便。正常每天会排便一次，并且排出来的粪便软硬适宜，颜色以暗黄色为主，一旦大便出现过稀过硬或者颜色出现改变，应当警惕是消化系统出现疾病导致，可以通过大便常规检查进行确诊。"
韩金利│哈尔滨二四二医院
2020/02/20收听(92838)
"每天早上肚子疼要排便，是肠易激综合征的典型症状。肚子疼排完便，肚子疼痛马上缓解。但是肠易激综合征的诊断，最主要的是要排除器质性疾病，指情况超过三个月，无器质性病变的改变。一般要建议患者进一步完善电子结肠镜、电子胃镜、腹部CT，排除腹痛的相关器质性病变，才去考虑肠易激综合征。肠易激综合征最主要就是对症支持治疗，如果病人每天都出现肚子疼就要排便，可以嘱患者适当使用调节肠道菌群的药物，来改善肠道的症状。"
李超伟│福建医科大学附属第二医院
2019/06/27收听(96668)
"一般来说，早上排便会比晚上排便好，因为经过一夜的新陈代谢，肠道内大便一般会比较多，而早上起来后进行排便就能够将昨天的代谢物通过大便全部排出体外，而一旦肠胃被清空，就能够让肠胃处于比较好的状态，对于消化、吸收新的一天的食物有很好的效果。所以建议最好在早上起来后进行排便，而且最好是在早饭之前进行排便，这样排毒、清肠胃的效果更好，所以在平时最好可以养成每天清晨排便的好习惯，可以在晨起刷牙以后饮用一杯蜂蜜水再进行排便。因为蜂蜜对于润肠通便有很好的效果，尤其对是一些便秘患者来说，可以极大的缓解排便困难。"
2020/07/28收听(44040)
"成年男性每天早晨睡醒之前，或者刚刚睡醒的时候发现阴茎勃起，这种情况称为晨勃，是具有正常性功能的男性的正常生理表现。具体原因，学术界目前对此没有统一的意见，有很多尚存争议的说法。勃起的强度和次数在一定程度上，虽然不会直接的反映男性的正常的性功能的状态。如果晨勃长时间没有，或者次数较之前明显的减退，可能要怀疑性功能的减退，具体是由什么原因引起的，需要根据患者的具体情况进行区分、诊断和判别。对于晨勃的勃起的强度，临床上还有一些具体的方法进行测量，常见的比如用直卷、纸片缠绕等方法进行测量，这些必须在正规医院专科医生的指导下才可以进行操作。"
宋越│北部战区总医院
2020/06/19收听(15674)
每天早上都会晨勃，这是一个很正常的现象。一个成年的男子，性功能、身体状况正常的情况下，会自然出... 何峰│北京积水潭医院 2023/04/21播放(26940)
每天早上都会晨勃，这是一个很正常的现象。一个成年的男子，性功能、身体状况正常的情况下，会自然出...
何峰│北京积水潭医院
2023/04/21播放(26940)
"有胆结石并不一定每天早上起床都会腹胀，但如果胆结石有合并慢性胆囊炎或者慢性胆囊炎急性发作的情况下，早上起床可能会出现腹胀的症状，主要是当胆囊炎出现发作时会导致消化功能的不良，从而出现腹胀的症状，所以此时应该积极的进一步检查，看是否有胆囊炎急性发作的表现。如果B超有提示胆囊炎，需要进一步的口服一些利胆、消炎、对症的药物，也可以适当的添加一些促进胃肠动力的药物，看看腹胀的症状是否有所缓解。如果仍然无法缓解，则需要进一步的检查胃镜，看是否有胃部的问题，如胃溃疡、胃炎等等而引起的腹胀症状。"
孟泽武│福建医科大学附属协和医院
2020/06/05收听(69414)
每天早上排便两次，如果没有腹痛和大便稀或者腹泻等症状，可能是平时缺乏运动，引起肠蠕动缓慢出现的症状，因为一次没排完，起床后通过一段时候的活动，肠蠕动加快后会出现再次大便，属于正常生理现象。建议平时养成定时大便的习惯，每天早晨起床后6点左右定时大便，平时要注意在饮食方面多吃清淡、容易消化，含维生素和纤维素比较多的食物，多吃新鲜蔬菜和水果。同时需要养成有规律作息习惯、避免熬夜，每天饭后需要适量运动，保持心情舒畅，避免精神紧张等因素引起肠胃功能紊乱，早晨起床后喝一杯温蜂蜜水，可以起到润肠通便等作用。
刘序友│广州市红十字会医院
2019/09/19收听(31934)
每天早上起来都会头疼可能有以下几种原因：一、夜晚睡眠质量差，大脑没有得到充分休息，早上起来后睡眠满意度不够，从而导致头疼、头昏、精神差，这类病人应当口服镇静、安眠药物提高睡眠质量。二、落枕，多见于枕头高度不合适或罹患颈椎病的人群。这类人群早上起来会感觉头颈部疼痛、酸胀，转颈时疼痛可加重。应当选择高度适中的枕头，以一个拳头的高度为宜。三、高血压，有一些晨起高血压的病人以清晨高血压为特点，患者早晨起床后可出现头疼、头晕、恶心等症状，应当提前服用降压药物。四、躯体化障碍，有些躯体化障碍的病人也会出现早晨起来头疼，还可伴随头部昏昏沉沉、面部潮红，可服用劳拉西泮、盐酸多塞平片等抗焦虑、抑郁药物治疗。
刘仕翔│九江市第一人民医院
2020/04/07收听(32790)
"每天早上排便1次，假如排便没有便血，没有出现水样性便，也没有便秘，这是属于正常的。每天早上1次排便，有规律的排便对人体是有益处的，这样不会引起便秘。因为人体在前一天吃食物之后，经过胃部的消化以及吸收，会产生有部分的食物残渣和毒素。每天早上排便排出这些残渣和毒素，就可以减少毒素在人体内残留的时间，减轻对人体产生的危害。肠道内没有宿便，肠黏膜也不会受到损伤，肠壁内的血液循环流畅，有利于帮助吸收所摄入的营养物质，对提高人体的免疫力也是有好处，也可以起到减肥的效果，对于爱美的人士也是有极大好处。"
许吉成│哈尔滨市第一医院
2020/03/05收听(29786)
"早上排便的最佳时间一般是清晨，即早上5-7点，当肠道最活跃时最有利于排毒，所以这是上厕所的最佳时间。平时一定要注意多喝温水，对泌尿系统和促进粪便软化有好处，还应多吃新鲜蔬菜和瓜果，增加粗纤维食品摄入，如红薯、玉米等，可以刺激胃肠道帮助排便。还应多注意运动锻炼，促进胃肠蠕动、促进排便，养成规律排便的习惯。另外，清晨排便有利于吐故纳新。人起床后，胃部的食物经过夜间消化剩下的食物残渣，这时会以粪便的形式储存结肠，当积累到一定数量后会对肠壁产生压力，刺激人体排便，所以早上排便的最佳时间一般是清晨。"
周毅│湖北省中医院
2020/07/28收听(42376)
早上排便两次是不正常的，不少人是由于肠道炎症以及肠道运动功能不全导致。早上起床时人体的胃结肠会出现反射，这时结肠中的粪便会快速的通过直肠。当直肠内的粪便沉积到一定的程度时，就会刺激直肠周围的神经向大脑传达想要大便的信息。早上排便一次就能够将体内的废物完全排出，有人偶尔会出现两次排便，但经常出现早上排便两次的情况就不正常。肠道系统在出现炎症时不仅会将食物残渣快速的排出体外，同时也无法吸收食物中的水分，所以会出现排便次数增多。部分人会存在肠道运动功能不全，其肠道运动会出现亢进的现象，也会出现排便增多。
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/11/22收听(79580)
"男生早上，绝大多数都会有晨勃。男生在睡眠后，主要就是由于副交感神经兴奋，阴茎就会有勃起的现象。男生的夜间一般有4-5次的勃起，每次持续时间从五分钟到半小时不等。可能有些男生，早上起床时发现阴茎没有勃起，这种情况不代表男生的勃起功能有异常，可能勃起的时间并不是在起床的时候，不用做任何担心。如果受到性刺激或者接触到性上面的文字和图片可以勃起，这就是正常。不能单纯性的依靠晨勃，来判断勃起功能是否正常。"
荣建红│湖北省第三人民医院
2019/08/15收听(11308)
男人每天早上不一定都会有晨勃，不是... 何峰│北京积水潭医院 2023/04/23播放(36643)
男人每天早上不一定都会有晨勃，不是...
2023/04/23播放(36643)
不是所有男性每天早上都一定会出现晨勃，因为晨勃发生的因素与年龄、疲劳程度、饮酒、情绪等很多因素... 李腾│郑州大学第一附属医院 2023/06/10播放(65822)
不是所有男性每天早上都一定会出现晨勃，因为晨勃发生的因素与年龄、疲劳程度、饮酒、情绪等很多因素...
李腾│郑州大学第一附属医院
2023/06/10播放(65822)
处于生育年龄的男性每天在睡梦中，阴茎都会有几次不自主的勃起，越年轻、性激素分泌越旺盛，勃起的次数也会越多。随着年龄增加，勃起的次数会逐渐减少，到老年以后在睡梦中勃起的现象就会几乎消失。由于勃起经常发生在清晨，因此常常被称为晨勃。晨勃的原因：第一，因为清晨的时候，身体内雄激素的水平相对较高，因此容易诱发勃起。第二，由于经历了一夜的尿液刺激，膀胱处于胀满状态，反射性的会引起脊髓部位的勃起的中枢兴奋性提高，从而出现勃起。这个勃起不受意识的控制，因此它常常是鉴别心理性阳痿和器质性阳痿的一个重要的指标，如果每天都有晨勃，通常这个患者不是器质性阳痿。所以，早晨出现晨勃并不用担心，这是一个正常的生理现象。
林云华│首都医科大学附属北京安贞医院
2020/05/31收听(92182)
很多男人偶尔发现早上起床时没有晨勃会非常担心，其实从医学上看，正常男人平均在夜间会出现3-4次... 庞然│中国中医科学院广安门医院 2023/08/17播放(29804)
很多男人偶尔发现早上起床时没有晨勃会非常担心，其实从医学上看，正常男人平均在夜间会出现3-4次...
庞然│中国中医科学院广安门医院
2023/08/17播放(29804)
湖北省中西医结合医院 温暖
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