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"坐骨神经痛都和腰椎受凉有关系，以及腰椎的病变，比如椎间盘突出、椎管狭窄和腰椎不稳。缓解坐骨神经痛可以卧床休息、蜷缩腿部，膝部向胸部进行回收，可以减少对神经根的牵拉，以及刺激神...
李云恺│济南市第四人民医院
2023/12/03 收听(44516)
"坐骨神经痛可以做下肢牵拉的动动，可以做腰背肌的功能锻炼，都可以缓解。坐骨神经痛主要是由间盘组织退变造成间盘组织突出，骨刺形成、韧带增生，而最终形成的神经压迫产生的症状。治疗主...
孙英飞│中日友好医院
2023/11/17 收听(13318)
"坐骨神经痛的缓解如下：首先，进行口服药物治疗，包括抗炎镇痛，包括专门治神经痛药物的治疗。因为这种治疗相对来说效果可能会一般，因为神经痛会比一般的疼痛要痛一些，所以很多病人痛苦...
于栋│北京中医药大学第三附属医院
2023/09/15 收听(57314)
"坐骨神经痛要怎么缓解，具体如下：第一、避免长时间伏案工作，因为长时间的伏案工作会加大坐骨神经的张力，引起坐骨神经的压迫就会引起疼痛，避免长时间弯腰低头劳作、经常搬重的东西、开...
黄恺│浙江省立同德医院
2023/09/18 收听(30926)
02:33
缓解坐骨神经痛的方法，具体如下： 1、药物治疗：可以服用或者肌注B族的维生素，像维生素B1、维生素B12，也就是常...
王俊岭│中南大学湘雅医院
2023/07/11 播放（27209）
01:55
坐骨神经痛的缓解，包括体位改变或者是睡硬板床，然后可以通过卧床休息改善症状，这是物理的方法。然后做放松的姿势、体位，都可以改善坐骨神经痛。 同时可以针对病因的...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/05/12 播放（38324）
02:44
患者出现坐骨神经痛，要好好休息，不要因为出现疼痛去锻炼、活动，要休息、多卧床、没事多躺一躺。床不要选择太硬也不要太软，要给腰部足够支撑力，但是要避免过硬压迫到神经，避免长...
刘红梅│中国中医科学院西苑医院
2023/07/21 播放（70166）
02:00
坐骨神经痛是坐骨神经炎症的表现，一般由腰椎间盘突出或者梨状肌综合征等造成。如果坐骨神经痛发作期间，建议患者卧平板床，最好是绝对卧床，包括饮食起居都应该卧床，如此才能够有效...
赵子义│首都医科大学附属北京中医医院
2023/12/15 播放（91970）
01:42
坐骨神经痛常用缓解方法如下： 1、减少负重，可采用平卧位或减少腰部压力，减少对神经根的刺激，症状即可减轻； 2、对症治疗，包括营养神经治疗，如应用...
蔡桂兰│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/10/05 播放（64788）
"坐骨神经疼痛的缓解方法主要有以下几种：第一、一般治疗：患者要严格的卧床，此处强调卧床时间要足够，至少在一个月以上，还可以进行下肢牵引、局部腰围的固定。第二、药物治疗：可以应用...
孙英飞│中日友好医院
2023/04/20 收听(36340)
"坐骨神经痛的治疗缓解，需要根据坐骨神经病变的部位来定。如果是腰部的病变，如椎间盘突出导致的坐骨神经疼痛，在治疗上以休息卧床休息为关键，一定要卧床足够的时间，尽量避免下地，避免...
董福│北海市人民医院
2023/12/22 收听(32650)
"坐骨神经痛忌什么运动？首先，坐骨神经痛不宜久坐，也不宜进行猛烈跑跳以及转腰、俯背等动作，因为这些动作有可能加重病情的发展，压迫神经，从而导致症状的加重。其次，坐骨神经痛不宜进...
王小龙│内蒙古医科大学第二附属医院
2023/08/09 收听(16434)
01:06
腰椎间盘突出可以压迫坐骨神经，导致坐骨神经痛，所以可以做预防腰椎间盘突出的动作，腰椎后伸，包括强化腰部肌肉力量的训练。梨状肌卡压也可能会导致坐骨神经痛，与大量活动，过度引...
袁海峰│西安交通大学第二附属医院
2023/10/17 播放（25265）
"坐骨神经痛大部分是由于腰椎间盘突出，压迫了坐骨神经而引起，所以坐骨神经痛做什么样的运动，要针对椎间盘突出的原理做适当的运动。可以仿照腰椎牵引，因为牵引能够使椎间隙增宽，能减轻...
江水华│无锡市同仁康复医院
2023/10/11 收听(83724)
坐骨神经痛是临床中很常见的一类外周神经疼痛，坐骨神经痛多是因为坐骨神经从腰椎的神经分出来后，在经过臀部的梨状肌时，因为梨状肌的卡压而造成疼痛。因此，明确产生坐骨神经痛的病因后，...
李晔│北京协和医院
2023/11/24 收听(60166)
"坐骨神经疼痛的患者，可以做以下几类运动：第一、腰背肌训练和腹肌训练：如小燕飞动作以及卷腹训练，能够增强腰腹肌肉力量，改善腰椎稳定性，减轻腰椎间盘突出对神经的压迫，缓解坐骨神经...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/11/25 收听(54624)
"患有坐骨神经痛尤其是急性发作期时是不建议做运动的，因为在急性发作时如果仍然坚持做体育运动，就会加重坐骨神经痛的程度，甚至加重坐骨神经的损伤。在坐骨神经痛急性发作时，应该适当卧...
杨广禄│佳木斯大学附属口腔医院
2023/08/05 收听(47402)
出现了坐骨神经痛，首先是需要注意休息，局部可以进行保暖热敷的。另外神经的痛可以使用依托考昔缓解疼痛，甲钴胺营养神经对于缓解症状也有一定的疗效。威利坦可以减轻神经的水肿，促进病情...
陈兆和│沈阳市骨科医院承基医院
2023/04/05 收听(83114)
"坐骨神经痛如果发作时，缓解坐骨神经痛的方式有以下几种，采用的药方多以脱水、止痛、消除神经根炎症为主，例如采用甘露醇加地塞米松静滴每日一次；口服塞来昔布胶囊每日一次；口服双氯芬...
苏毅│安徽中医药大学第二附属医院
2023/07/27 收听(51440)
"坐骨神经痛都是因为肌肉粘连卡压到神经，或者因为腰椎病变、间盘突出刺激神经根等引起。缓解姿势要减轻肌肉和腰椎压力，避免过于负重。此时卧床休息比较好，避免太软的床，需要卧硬板床...
李云恺│济南市第四人民医院
2023/03/18 收听(20058)
