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吃完饭跑步对身体有危害，尤其对胃肠道，胃有暂时收纳食物、储存食物、消化食物的能力，吃完饭食物还没有消化，储存在胃里，会随着身体跑步在胃里运动，容易刺激胃黏膜引起胃痉挛，导致腹痛...
韩金利│哈尔滨二四二医院
2023/10/17 收听(15084)
03:05
如果吃完饭马上就去跑步，可能会对身体带来一些不利的影响。吃完饭后由于需要消化摄入的食物，整个血液的分布可能会有调整。 胃肠道血供会增加，因为胃肠道要消化摄入的...
张昊│河南省人民医院
2023/11/23 播放（30185）
01:46
刚吃完饭不适合立刻洗澡，会带来相应的危害，建议餐后至少1-2小时后进行，具体如下： 1、心脑血管缺血：餐后全身血液会在胃肠道聚集，从而使胃肠道分泌大量消化液，...
刘巍│北京积水潭医院
2023/05/15 播放（31202）
01:46
刚吃饱后不适合立刻躺下睡觉休息，原因是正常进食以后胃和肠道要进行消化、吸收的生理过程，吃完饭以后为了尽快排空消化液，帮助消化、粉碎食物进入小肠，小肠绒毛帮助人体吸收营养和...
刘赓│首都医科大学附属北京中医医院
2023/01/16 播放（82126）
01:41
徐新娜│北京积水潭医院
2023/04/06 播放（28108）
01:44
一般情况下，进食1个小时后，且未进食过饱，才可进行跑步。如果进食以后立刻跑步，对于消化吸收没有益处。进食以后肠道会需要很多的血液，如果马上跑步，肌肉就需要很多血液，供应肠...
王雪梅│北京大学人民医院
2023/01/11 播放（54342）
"建议在吃完饭两个小时以后可以跑步，因为如果刚吃完饭就运动，有可能会导致胃肠不适，甚至有可能会把胃里的内容物反流出来。主张在两小时以后跑步，是因为两个小时以后，胃里的内容物得到...
邱铭盛│中国人民解放军第四七六医院
2023/02/12 收听(33874)
"刚吃完饭就腹泻是属于肠易激综合征的表现，表明患者的肠胃功能比较差，可以通过生活护理改善。食物需要通过胃的分解、消化，肠道吸收后才排泄出来，刚吃完饭就腹泻表明人体的消化系统出现...
韩金利│哈尔滨二四二医院
2023/08/29 收听(65690)
刚吃完饭就觉得饿可能是因胃酸分泌过多，或胃肠功能亢进等消化系统疾患引起，也可能因甲亢、低血糖、糖尿病等全身疾病引起，还可能因熬夜、睡眠不足或剧烈运动、劳作引起。患者应注意生活调...
谷阔│哈尔滨市第一医院
2023/10/13 收听(74704)
"吃完饭不适合立即进行体育运动尤其是跑步，建议最好间隔半小时或一小时再进行活动。跑步之前可以做热身活动进行慢走，强度慢慢的增加之后再进行跑步运动。只有在充分预热的状态下人的身体...
韩金利│哈尔滨二四二医院
2023/06/23 收听(96972)
01:47
刚进食后即出现饥饿感，常见原因如下： 1、生理因素：可能处于饥饿状态，部分人食欲比较好，则总想摄入食物，属于生理性情况； 2、病理因素：如临床常见...
刘晓│北京医院
2023/03/28 播放（80016）
刚吃完饭就拉肚子与肠易激综合征、饮食不当、食物中毒等因素有关。食物进入胃内后，需要一段时间的消化才能够排出体外，因此在正常情况下，刚吃完饭是不会出现拉肚子表现。当人体吃完饭之后...
周毅│湖北省中医院
2023/04/29 收听(17342)
吃完饭后是不可以跑步的。因为人在吃饱饭之后，胃内的食物消化过程当中需要大量的血液进行消化。如果这时候跑步会增加下肢的供血，剧烈的运动使一部分的血液到运动系统中，从而会导致胃肠内...
江雪梅│海南省人民医院
2023/10/13 收听(13642)
"吃完饭后不适合运动，建议最少休息半小时后再散步，剧烈运动如跑步对身体健康有不良影响。因刚吃完饭，身体需要把大量的血液转运到胃肠道，从而使胃肠道分泌消化液增多，肠道蠕动增强，有...
韩金利│哈尔滨二四二医院
2023/12/17 收听(39108)
01:41
进食后很快出现便意的常见原因有以下几种： 1、肠易激综合征：可分为便秘型、腹泻型和混合型，其中腹泻型肠易激综合征的患者容易在进食后很快出现便意。由于肠易激综合...
张媛媛│北京大学人民医院
2023/03/10 播放（98630）
01:59
进餐结束时人体体温相对偏高，由于机体消化食物会产生热动力效应，从而导致体温升高。通常腋窝正常平均温度为36-37℃，但体温并非固定不变，可以随性别、年龄、昼夜、运动、情绪...
曾艳丽│河南省人民医院
2023/11/29 播放（70530）
"刚吃完饭时不适合去洗澡，因为吃完饭之后如果洗澡容易着凉，引起消化不良或者感冒的情况。而且吃完饭之后人体的血液大部分供应到胃肠道来进行消化，如果此时洗澡可能会引起血液供应不足，...
聂志扬│北京医院
2023/08/07 收听(87934)
02:11
刚吃完饭就去洗澡不好，吃完饭之后，机体会把更多的血液供给到胃肠道，帮助胃肠道对食物进行消化。此时血液会相对向胃肠道集中，其他脏器的供血可能相对不充分，比如重要脏器的供血，...
周恒│武汉大学人民医院
2023/04/01 播放（59416）
"吃完饭最好不要太早洗澡，因为吃完饭以后，胃肠道是需要工作的，需要很多的血液进行供应。洗澡水一般是热的，会让外周皮肤的血管扩张，分流掉一部分胃肠道的血液。此时胃肠道会处于相对缺...
苏琳│北京大学人民医院
2023/04/22 收听(28038)
"刚吃完饭不能够洗澡。无论是饥饿还是过饱，都是洗澡的禁忌。刚吃完饭就进行洗澡，会使人体的血液大量的分布在皮肤表面，而肠道本身因为要消化食物，也会聚集大量的血液，两处争夺血液，相...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/08/30 收听(97644)
