北京积水潭医院
心内科
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饱食以后身体中的血液需要到胃肠道进行消化和吸收,这个过程中全身血液会相对不足。如果再同时进行洗澡,尤其是水温比较高的情况下,血管会扩张,可影响重要器官的供血,具体情况如下:
1、脑供血不足:为常见表现,由于大脑本身处于一个相对缺血的状态,水温较高时,可引起血管进一步扩张,进而可能会出现头晕、眼前发黑,甚至晕倒。尤其部分老年的患者,血压调节功能可能不是非常完善,需要避免刚吃饱饭以后就去洗澡的情况;
2、心肌供血不足:部分心脏病患者,心脏血管可能存在病变和狭窄,也需要避免在吃完饭后马上去洗澡,否则可能会影响心肌供血,甚至诱发心绞痛的产生。
洗澡和吃饭这两个活动,本身都需要大量血液来维持,因此同时进行这两个活动,供血不足的危险性会有一定的提升。
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刚吃完饭不适合立刻洗澡,会带来相应的危害,建议餐后至少1-2小时后进行,具体如下: 刘巍│北京积水潭医院 2023/05/15播放(31202)
刚吃完饭不适合立刻洗澡,会带来相应的危害,建议餐后至少1-2小时后进行,具体如下:
刘巍│北京积水潭医院
2023/05/15播放(31202)
"刚吃完饭时不适合去洗澡,因为吃完饭之后如果洗澡容易着凉,引起消化不良或者感冒的情况。而且吃完饭之后人体的血液大部分供应到胃肠道来进行消化,如果此时洗澡可能会引起血液供应不足,容易出现头晕的情况,或者出现胃肠道消化不良的情况。因此建议在吃完饭之后0.5-1个小时之后再去洗澡,此时食物已经从胃中大部分被消化,这时洗澡不容易出现消化不良或者头晕、着凉的情况。另外,吃完饭之后洗澡建议不要洗太长时间,以免在密闭的空间中待久了出现缺氧的症状。"
聂志扬│北京医院
2019/10/15收听(87934)
"刚吃完饭不能够洗澡。无论是饥饿还是过饱,都是洗澡的禁忌。刚吃完饭就进行洗澡,会使人体的血液大量的分布在皮肤表面,而肠道本身因为要消化食物,也会聚集大量的血液,两处争夺血液,相对其他器官出现了供血不足,比较常见的是脑供血不足和心脏供血不足。对于体质弱的中老年人,非常容易诱发心脏的疾病,还有脑部的疾病,比较常见的是心绞痛、心力衰竭,头部可以诱发脑缺血、脑梗死等,所以应该绝对禁止吃完饭就立刻进行洗澡。另外,这种不健康的习惯也会诱发消化不良,容易出现的胃肠道疾病,而且还有容易出现头晕、休克等急性的症状。"
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/03/12收听(97644)
"临床上如果是刚吃完饭就洗澡,肯定是不建议的。因为在吃晚饭的时候,胃肠道功能会亢进,大量的血液会涌入消化道消化食物,同时消化系统会分泌大量的消化液来消化食物。相对而言会造成外周及中枢的一些血供不全,所以有些人在饱食之后会出现困意,这也是大脑相对供血不足的表现。所以这个时候如果是洗澡,会促进外周循环的扩张,更加速了有效循环血量不足这个情况。有一些比较体质弱的患者有可能就会诱发出现晕厥或者心慌、心悸、乏力等情况。而且有一些患者特别是年纪大的有心脑血管狭窄的一些疾病,有可能会诱发缺血性的心脑血管疾病。所以临床上是不建议吃完饭之后立马就洗澡的,最好是等吃完饭之后,胃肠道功能消化的差不多了再洗澡。临床至少要一小时以上,有一些人可能会建议二小时,甚至更长时间再洗澡。"
罗文才│哈尔滨医科大学附属第一医院
2019/07/24收听(70544)
"吃完饭最好不要太早洗澡,因为吃完饭以后,胃肠道是需要工作的,需要很多的血液进行供应。洗澡水一般是热的,会让外周皮肤的血管扩张,分流掉一部分胃肠道的血液。此时胃肠道会处于相对缺血的状态,不利于进行消化、吸收的工作,可能会造成饭后的饱胀不适、消化不良的感觉。因此建议饭后两个小时以后再洗澡,饭后也不建议进行高强度的脑力劳动以及体力劳动,都会分流掉胃肠道的血液,造成消化不良。也是为什么饭后容易出现困倦的原因,也是血液流到了胃肠道,脑部相对的供血不足引发了困倦。"
苏琳│北京大学人民医院
2020/04/26收听(28038)
"刚吃完饭是不可以立即洗澡的,通常吃完饭后洗澡,需要间隔30分钟以上,原因如下:1、因为人在刚吃完饭时,身体中的血液都密集分布在胃肠道的胃黏膜中,以便食物的消化和吸收,因此大脑动脉、心血管动脉供血相对较薄弱,相对较少,此时如立即洗澡,会加重心脑血管的负担和负荷,造成一定的心脑血管疾病的罹患率;2、刚吃完饭立即洗澡,会使周身毛细血管迅速扩张和膨胀,此时对于消化和吸收会产生不利的影响,对于身体长此以往会造成消化和吸收不良的情况出现;3、刚吃完饭洗澡会造成一过性的晕厥、脑动脉供血不全、大脑细胞乏氧、动脉血氧饱和度降低、氧分压迅速过低的情况出现。"
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2019/10/11收听(34952)
刚吃完饭就去洗澡不好,吃完饭之后,机体会把更多的血液供给到胃肠道,帮助胃肠道对食物进行消化。此... 周恒│武汉大学人民医院 2023/04/01播放(59416)
刚吃完饭就去洗澡不好,吃完饭之后,机体会把更多的血液供给到胃肠道,帮助胃肠道对食物进行消化。此...
周恒│武汉大学人民医院
2023/04/01播放(59416)
刚吃完饭就去洗澡对身体不太有利,可能有以下几种情况:1、损伤胃肠功能:大部分人都... 张久亮│中日友好医院 2023/12/31播放(82324)
刚吃完饭就去洗澡对身体不太有利,可能有以下几种情况:
1、损伤胃肠功能:大部分人都...
张久亮│中日友好医院
2023/12/31播放(82324)
刚吃完饭建议30分钟以后再去洗澡,进食以后胃肠供血会增加,如果这时洗澡,会导致胃肠供血减少,影... 廖江涛│湖南省人民医院 2023/11/24播放(73280)
刚吃完饭建议30分钟以后再去洗澡,进食以后胃肠供血会增加,如果这时洗澡,会导致胃肠供血减少,影...
廖江涛│湖南省人民医院
2023/11/24播放(73280)
刚吃完饭不建议立刻洗澡。刚吃完饭,消化系统供血比较丰富,头部或四肢供血会减少,此时洗澡易出现脑... 廖江涛│湖南省人民医院 2023/04/03播放(56730)
刚吃完饭不建议立刻洗澡。刚吃完饭,消化系统供血比较丰富,头部或四肢供血会减少,此时洗澡易出现脑...
2023/04/03播放(56730)
"吃完饭不建议洗澡,建议休息1-2个小时。因为餐后血液会集中在消化道附近,而洗澡或剧烈运动会使血液从消化系统分离出去,会导致消化系统处于一种缺血的状态,最终会导致物理性以及化学性消化不良。此外,饭后不建议马上做的事还包括饭后马上吃水果,因为饭后吃水果会增加胃肠道负担,而且饭后吃水果会导致水果在胃肠道内停留的时间过长,会引起腹胀、腹痛。饭后喝水也是一种不良习惯,饭后大量喝水会使消化液受到稀释,而且会使胃膨胀。过度膨胀的胃动力会减轻、减弱,会出现腹胀。所以,吃完饭以后应当休息或轻度运动,不建议马上洗澡、马上吃水果,以及大量饮水。"
彭涛│北京大学人民医院
2020/04/23收听(11154)
刚吃完饭通常不建议洗澡,可以等食物消化后再去洗澡,或者晨起时补充足够能量后去洗澡,具体分析如下... 范书英│中日友好医院 2023/07/25播放(86684)
刚吃完饭通常不建议洗澡,可以等食物消化后再去洗澡,或者晨起时补充足够能量后去洗澡,具体分析如下...
范书英│中日友好医院
2023/07/25播放(86684)
刚吃完饭不能马上洗澡,因为刚吃完饭胃肠道还会有大量食物需要消化,所以,胃肠道会聚集更多的血液,... 刘巍│北京积水潭医院 2023/05/28播放(32262)
刚吃完饭不能马上洗澡,因为刚吃完饭胃肠道还会有大量食物需要消化,所以,胃肠道会聚集更多的血液,...
2023/05/28播放(32262)
"吃完饭之后不建议立刻洗澡,最好是在饭后一小时左右再去洗澡。因为刚吃完饭的时候人体的血液大多是供应到胃肠道进行消化,此时去洗澡有可能会导致消化不良的情况,也容易出现饭后着凉的情况,所以饭后最好不要立刻去洗澡。同样,饭后也不建议立刻去运动或者做脑力活动,饭后最好进行散步等放松活动,保证消化的顺利进行。等到饭后一个小时左右,等胃内的消化快结束之后,再去进行其他的体力或者脑力活动、洗澡等,这样能够防止出现消化不良的情况。"
2019/09/18收听(44170)
刚吃完饭不建议立刻就去洗澡,尤其是本身患有心脑血管疾病或者高血压等慢性疾病的患者,更不能在刚吃... 康云鹏│首都医科大学附属北京安贞医院 2023/04/12播放(36031)
刚吃完饭不建议立刻就去洗澡,尤其是本身患有心脑血管疾病或者高血压等慢性疾病的患者,更不能在刚吃...
康云鹏│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/04/12播放(36031)
"一般洗澡时间在一天之中选择饭后一个小时,或者睡前一个小时之外,以上时间进行洗澡,可能相对会比较合适,比如进食了之后,尤其是饱餐之后,相对血液会大量进入消化道,参与消化吸收工作中。再一个进食之后可以刺激副交感神经兴奋,能够使食物更快被消化、吸收和利用。所以,如果这个时候进行洗澡、沐浴的过程,首先洗澡过程可能会使皮肤温度升高,可能会出现毛细血管扩张等情况,也就是相应从消化道分流了一部分血液到皮肤,在一定程度上可能会影响消化、吸收的过程。再一个洗澡的过程可能突然的加热,有可能会影响已经兴奋起来的副交感神经,有可能会降低副交感神经兴奋性,也就意味着消化、吸收利用过程可能会受到一定干扰。所以,一般不在进食完之后立刻进行洗澡,尤其是饱食之后,更不要短时间之内立刻洗澡。大概至少一个小时之后,再进行洗澡、沐浴的行为。"
王晓阳│首都医科大学附属北京安贞医院
2020/05/17收听(47622)
"吃完饭后洗澡不利于身体健康,吃完饭后由于胃肠道功能负担加重,导致胃肠道黏膜底下毛细血管处于充盈状态,以保证消化系统组织的正常功能运行。人体在洗澡过程中,会引起全身血液系统循环代谢速度加快、胃肠道血氧供给下降,不仅会影响其正常蠕动功能,并且会对腺体组织的分泌功能效率产生不利影响,从而影响人体对食物中营养物质的分解、转化、吸收等效率,增加人体发生消化不良病症的风险。正常情况下,建议饭后休息20-30分钟再进行洗澡。另外,人体在空腹状态下洗热水澡易出现头晕、乏力、恶心、呕吐等不良反应。"
白云│河北省人民医院
2020/03/04收听(28782)
"吃完饭后不宜立刻洗澡,因为吃完饭后胃肠道进入工作状态,需要大量的血液供应来帮助其完成消化、吸收的工作。如果此时洗澡热水会导致皮肤毛细血管扩张,分流走一部分血液。胃肠道的血液供应不足会导致营养的消化、吸收减慢,患者会出现消化不良的感觉,如腹胀、腹部不适、嗳气、排气增多等现象,因此建议至少在餐后一小时再洗澡。同样餐后也不宜进行剧烈的体力活动,如跑步、健身等,也不宜进行剧烈的脑力劳动,原理同上,可以进行适当的散步等轻体力活动。"
2020/03/30收听(44190)
吃完饭洗澡对身体不好,原因与建议洗澡的时间具体如下:1、原因:在进食后体内大部分... 张媛媛│北京大学人民医院 2023/05/07播放(80160)
吃完饭洗澡对身体不好,原因与建议洗澡的时间具体如下:
1、原因:在进食后体内大部分...
张媛媛│北京大学人民医院
2023/05/07播放(80160)
吃完饭后洗澡对身体没有好处,主要是由于吃完饭以后,胃肠道由于急性消化功能需要大量的血液,这个时候如果要洗澡,由于热水冲在身体的表面,使身体的表面血管扩张,这样大量的血液会滞留在体表减少了胃肠道的供血,而影响了消化的功能。因此吃完饭后不要马上洗澡,除了不要洗澡之外,也不要急于喝茶,不要急于上床,应该要缓步慢行,要适当的进行腹部按摩。此外,也不要急于去吃水果,松裤带,这些都不利于消化功能的恢复,同时在洗澡时也需要注意可以在温度不是特别高的情况下去洗澡,同时在睡前或者运动以后洗澡是比较合适的。
刘文娴│首都医科大学附属北京安贞医院
2020/06/24收听(90696)
湖北省中西医结合医院 温暖
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