土豆和西红柿有着一定的增进食欲、促进消化的营养价值，因为土豆和西红柿能提高味蕾的敏感性，刺激胃肠道消化液分泌，因此对于食欲不振、消化不良、恶心、呕吐的人，适当吃土豆和西红柿能够很好的增进食欲、促进消化。
土豆和西红柿有着很好的辅助降低血压的营养价值，其富含丰富的钾元素，钾元素能够抵消因为钠元素超标所引起的钠水潴留，使血压增高，因此适当吃土豆和西红柿补充钾元素，在辅助降低血压方面的营养价值会非常积极。
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西红柿又叫番茄，为茄科植物西红柿的新鲜成熟果实。味干酸、性微寒，具有生津止渴、健胃消食的功效。用于口渴、食欲不振。医学专家认为每人每天吃两到三个番茄，就可以满足一天维生素C的需...
吕本强│中国人民解放军第四二一医院
2023/10/25 收听(58604)
"西红柿的营养价值通常有以下几点：1、含有丰富的维生素C，而维生素C有很强的促进免疫物质生成的作用，对于抵抗力低下的人适当吃西红柿，通过补充维生素C而有很好的增强免疫力的功效；...
张晓伟│河北省人民医院
2023/03/13 收听(73794)
"土豆泥的主要原料是土豆。土豆富含蛋白质，含量甚至优于大豆，最接近动物的蛋白，土豆还含有丰富的赖氨酸和色氨酸。土豆含有钾、铁、锌等营养元素，非常适合宝宝的食用。土豆可以作为蔬菜...
张素霞│郸城县第二人民医院
2023/05/31 收听(62786)
"土豆的营养价值包括：一、能够为机体提供丰富的能量，因为土豆当中含有丰富的碳水化合物，能够产生足够的热量，在补充肌糖原和肝糖原方面的功效会非常明显，进而对于恢复体力有着积极的作...
张晓伟│河北省人民医院
2023/08/01 收听(34668)
01:56
西红柿炒鸡蛋作为一道家常菜，营养价值较为丰富，老少皆宜。通常西红柿生吃时饱腹感较强，做成菜后亦佳。因此爱美女士为了控制食欲，可尝试食用西红柿炒鸡蛋，其可以很好的增加饱腹感...
蔡晶晶│北京大学人民医院
2023/08/30 播放（26217）
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土豆的营养价值及功效包含以下几点： 1、恢复体力：土豆中富含碳水化合物，也就是糖分，从营养学的角度上而言，每1g糖能够产生4000卡的热量，适当吃土豆能够为机...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/19 播放（26729）
土豆的营养价值：1、能够和胃健中，因为从中医食疗的角度上来讲土豆性味甘、平，入脾、胃经，对于脾胃虚弱所导致的腹痛、腹胀、恶心、呕吐、食欲不振、消化不良的人，如果适当食用土豆有很...
张晓伟│河北省人民医院
2023/08/19 收听(20362)
01:08
西红柿的功效与营养价值具体如下： 1、美容养颜：西红柿中含有一定量的维生素C，而维生素C能够很好地调节皮肤内色素的代谢，同时也能够促进皮肤内胶原蛋白的生成，适...
张晓伟│河北省人民医院
2023/06/05 播放（32488）
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土豆和西红柿能一起吃。从中医食疗角度上而言，土豆和西红柿有滋阴效果，对于阴虚火旺所导致的眼睛红肿、视物模糊、咽喉肿痛、口腔溃疡，适当一起吃土豆和西红柿，有滋阴降火、缓解上...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/31 播放（47177）
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张晓伟│河北省人民医院
2023/03/23 播放（30538）
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西红柿和土豆能够一起吃，原因如下： 1、滋阴降火：从中医食疗的角度，西红柿和土豆都有着很好的滋阴效果，因此对于阴虚火旺所导致的眼睛红肿，视物模糊、咽喉肿痛、口...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/31 播放（46363）
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西红柿炒鸡蛋又叫番茄炒蛋，是许多百姓家庭中一道普通的大众菜肴。烹调方法简单易学，营养搭配合理，色泽鲜艳，口味宜人，深受大众喜爱，其营养价值丰富，具有营养素互补的特点以及健...
李晓雯│中日友好医院
2023/01/11 播放（74016）
西红柿炒鸡蛋又叫番茄炒蛋。是许多百姓家庭中一道普通的大众菜肴。烹调方法简单易学，营养搭配合理。色泽鲜艳，口味宜人，深受大众喜爱。其营养价值丰富，具有营养素互补的特点以及健美抗衰...
李晓雯│中日友好医院
2023/07/12 收听(54446)
"西红柿土豆汤的功效：1、能够增进食欲、健脾开胃，因为这款汤当中的西红柿含有丰富的有机酸和维生素C，这两种成分都有明显的酸的味道，进而对于促进消化道中消化液的分泌有重要作用，适...
张晓伟│河北省人民医院
2023/12/12 收听(21914)
"排骨炖土豆的营养价值非常高，因为排骨中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、骨胶原以及钙、酸、磷等微量元素，能够补充人体所需，而土豆也是日常生活中常用的物品，含有淀粉，能够让人产生...
刘月姮│大庆市中医医院
2023/10/31 收听(48972)
鸡肉炖土豆当中富含有丰富的碳水化合物，就是糖分，而碳水化合物能够快速为机体提供能量，因此在缓解疲劳、恢复体力方面的作用会非常明显。鸡肉炖土豆还有着很好的提高机体免疫力的功效，因...
张晓伟│河北省人民医院
2023/08/24 收听(75902)
02:03
土豆的性味归经是甘、平，归脾经、胃经、大肠经。土豆具有补益脾胃、缓急止痛的作用，还可以通利大便。 有胃病、十二指肠溃疡、消化功能不好的病人是可以服用土豆的。易...
李歆│首都医科大学附属北京儿童医院
2023/03/03 播放（98362）
土豆的功效就是健脾和胃，益气调中，缓急止痛，通利大便。在临床上，土豆可以用于消化不良，脾胃虚弱，特别是患了大病之后身体非常虚弱，可以用土豆进行进补，改善患者大便不通畅以及腹部疼...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/10/19 收听(67726)
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土豆是一种常见的食材，口感、营养价值均较好。土豆除含淀粉以外，还含其他营养素，如一定量的蛋白质，较多的维生素C，同时还含有植物化合物类成分。土豆营养丰富，口感较好，制作花...
刘庆春│武警总医院
2023/05/08 播放（64840）
"土豆的第一个功效，能够预防心脑血管疾病，因为土豆当中含有一定量的维生素C，可以保持血管的弹性、预防脂肪沉积在心血管系统，因而能够发挥出比较强的预防心脑血管疾病的功效。土豆的第...
张晓伟│河北省人民医院
2023/12/19 收听(30064)
