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01:44
颈椎病的患者通常需要睡矮枕头，或者不睡枕头。对于颈椎病的患者而言，选择合适的枕头较为重要，不但可以起到治疗颈椎病的作用，还可以起到预防和延缓颈椎病的作用。但是颈椎病不适宜...
张波│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/03/20 播放（91608）
01:41
颈椎病一般对枕头的要求并不是多高或者多低，主要是患者自己感觉舒适。 真正的颈椎病与枕头无关，比如颈椎骨或者是颈椎内的神经产生问题的患者，对枕头的高低没有要求，...
王宇│北京大学第一医院
2023/12/24 播放（77278）
02:07
颈椎病的枕头要适当放低，使头尽量后仰。颈椎由骨头和其它部分组成，骨头有7节，除7节颈椎外，中间白色、无色透明的为椎间盘结构，黄色的是神经，同时红色的是血管。 ...
张煜辉│上海交通大学医学院附属仁济医院
2023/12/04 播放（97446）
01:46
颈椎病一般睡低枕头比较好，具体要根据每个患者不同的情况来定，一般矮的枕头总会好一点。颈椎弧度是往前弯的，如果枕头太高了以后，会把颈椎往前面抬起来，往前面抬起来以后，椎间盘...
陈增淦│复旦大学附属中山医院
2023/11/08 播放（30073）
"在一般情况下，建议颈椎病患者使用低枕睡眠。如果平时喜欢仰卧位睡觉，一般枕头的高度可以在8-9cm，而平时喜欢侧卧位睡觉的患者，建议枕头的高度是在10cm左右。在这两个高度下，...
黄恺│浙江省立同德医院
2023/08/17 收听(66526)
睡过高的枕头或过低的枕头对颈椎都不好，最适宜的枕头是能让颈部垫起，后脑勺着床。正常的颈椎是有生理曲度的，一般当病人有颈椎病的时候，生理曲度变直或者反弓的时候，睡过高的枕头病人可...
刘月姮│大庆市中医医院
2023/10/21 收听(52388)
病人患有颈椎病，在睡觉时建议选择低枕，如果病人的枕头过高，病人的颈部会处于前屈状态，就会加重颈椎部位的负重，容易出现局部肌肉劳损，就会加大颈椎管内的压力，就会对神经根、脊髓、血...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/11/11 收听(31262)
02:00
血压高的患者对于枕头要求并不大，但枕头的高度应适中，避免过高。枕头过高可以引起气道受阻，过高或者过硬的枕头会引起患者不适，可能出现打呼噜的情况。 如果枕头比较...
王吉云│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/12/02 播放（85992）
孕妇选择枕头高低要以自己舒适为度，孕妇体重较高、较胖选择高点的枕头，较瘦弱的孕妇选择枕头要低，选择枕头的高度在10-15cm左右。怀孕后子宫增大压迫下腔静脉，使回心血量减少、心...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2023/06/30 收听(89744)
"打鼾只能说枕头稍高相对更佳，因为这种体位可以减少舌体后坠的程度，也使颈部的气管部分进入胸腔，位置更深，减少了颈部脂肪组织对气道的压迫，使上呼吸道的阻塞塌陷更少，但是最佳的睡眠...
李厚杰│枣庄矿业集团中心医院
2023/05/24 收听(28268)
01:46
建议打鼾的患者枕头稍微高一些，枕头抬高可以将气道打开，容易缓解打鼾症状。如果枕头比较低，气道不通畅，打鼾症状会较重。打鼾主要是气道狭窄导致，出现睡觉打鼾、憋气，长期缺氧对...
王琳│河南省人民医院
2023/12/01 播放（81540）
01:50
打鼾的人有一个特点，颈短、脖子粗、比较肥胖。打鼾主要由于咽部狭窄，气流通过狭窄通道造成鼾音。所以枕头高低不是问题，整体而言，枕头要高一点，但是最重要的是枕头摆放位置，患者...
沈湘波│萍乡市人民医院
2023/01/25 播放（75444）
01:35
枕头太低会造成气道软组织，如软腭、腺体阻塞上气道，使上气道塌陷更明显；太高也会出现同样的问题。打鼾患者的枕头高度要适中，不要太高，也不要太低。枕头的高低与肩宽相同较合适，...
徐卫方│广州中医药大学深圳医院
2023/09/22 播放（61716）
01:51
耳石症患者睡枕头时无需过高或过低，正常高度即可。由于耳石症患者在躺下或立位瞬间会存在明显眩晕发作症状，特别是垂直半规管耳石症患者，症状更加明显，故不敢躺下或起来。部分患者...
冯艳梅│上海市第六人民医院
2023/03/05 播放（91304）
01:41
耳石症发作期间最好睡高枕头，病人会感觉舒适且不易诱发眩晕感。耳石症是最常见引起眩晕的外周性前庭疾病，病人头部运动到某一处时会诱发急性旋转性眩晕，可以看到周围物体旋转、自己...
宋海涛│北京医院
2023/10/03 播放（95198）
女性在怀孕以后需要适当的注意生活细节，但是也没有过度刻板，像有些生活习惯并没有一个绝对的定论，只是生活习惯的不同。在怀孕的情况下孕妇枕高枕头还是低枕头，最主要的还是看个人的习惯...
张露│山东省立医院
2023/02/24 收听(67850)
"患有颈椎病还是需要枕枕头，正常情况下颈椎有一个前凸的弧度，在不枕枕头的情况下容易造成颈椎反弓。另外，侧卧的时候，头部和肩部有一个大概8-10cm的落差，长期不枕枕头会导致颈部...
李明辉│武汉市第五医院
2023/01/27 收听(58484)
"颈椎病的枕头肯定不能睡高枕，高枕可以使颈椎的曲度紧张、肌肉痉挛、炎症物质渗出，还可以使肌肉僵硬、粘连，长时间这样造成曲度的变化，从而引起颈椎病突出加重、疼痛加重，所以不能睡高...
李云恺│济南市第四人民医院
2023/02/20 收听(77588)
02:14
颈椎病使用枕头非常重要，对颈椎病治疗意义较大。正常人有1/3时间是在床上度过，如果枕头相对较好情况下，相当于接受1/3时间长的治疗项目。根据颈椎病分型不同，所用枕头也不一...
郭云鹏│河南省洛阳正骨医院（河南省骨科医院）东花坛院区
2023/05/12 播放（74078）
"颈椎病用什么枕头最好？枕头的选择主要是看枕头的弹性和支撑性。如果枕头很软，内装类似棉花等物，在睡觉过程中，它会压下去，起不到支撑作用。如果枕头支撑性很好，内装荞麦皮等，枕头会...
马成海│河北省沧州中西医结合医院
2023/07/20 收听(53958)
