病人患有颈椎病，在睡觉时建议选择低枕，如果病人的枕头过高，病人的颈部会处于前屈状态，就会加重颈椎部位的负重，容易出现局部肌肉劳损，就会加大颈椎管内的压力，就会对神经根、脊髓、血管受到压迫的程度加重，病人的临床症状就会更加明显。
选择低枕可以顺应颈椎部位的生理曲度，而且能够使颈部的肌肉肌群得到彻底放松，减轻对脊髓、神经根、血管的刺激，可以缓解病人的临床症状。同时，在平时要告诉患者，经常做颈部的保健操锻炼，也有助于改善病人的临床症状。
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其实枕头的高、低要适合才好，高也不好，低也不好，一定要适合。一般平卧时枕头的高度大约6cm左右，正好卡在颈椎的位置，颈部的高度正常是6cm左右，它可以很好的维持颈部的曲度，躺上...
刘凤芹│南方医科大学南方医院
2023/10/31 收听(52332)
"睡觉使用的枕头太高或太低都不行，枕头对于睡眠的重要性，自然是不言而喻，合适的枕头高度，有利于提高睡眠质量，而且还能保证颈椎的正常生理曲度，有效预防颈椎病的发生。所以无论是仰睡...
张晶晶│中国人民解放军火箭军总医院
2023/06/08 收听(99774)
"枕头不高、不低的好，最好是枕颈枕，也就是枕头不高、不低，不要太宽，不要太松软，软硬合适，正好枕在自己的颈部和枕部，不高不低时，颈部、后枕部与心脏在同一个水平上，有利于枕部的休...
黄世昌│北京大学第一医院
2023/12/01 收听(31418)
枕头的作用是保证人在睡眠时维持正常的生理曲度不变形。若枕头太高，会使颈部压力过大，过高的枕头会造成颈椎前倾，颈椎的某节椎体压力过大，破坏颈椎正常的生理前曲角度，压迫颈椎神经及椎...
张伟│河北医科大学第三医院
2023/09/03 收听(88726)
"打呼噜枕头高点比低点好，而且位置要正确，因为枕头高可以缓解舌根后坠。如果枕头过低，头往后仰可以加重舌根后坠，可以加重睡眠打呼噜的情况。睡眠打鼾对于成年人来讲，主要由于堵塞或者...
王琳│河南省人民医院
2023/04/07 收听(14612)
"在日常睡觉时睡枕不易过高，如果睡枕过高，很容易导致颈部向前曲度，导致变直或者反曲，从而引起颈椎曲度的改变，并且睡枕过高，还容易导致颈后部的肌肉、筋膜、韧带过度的受到牵拉，从而...
王富│济南市中西医结合医院
2023/11/08 收听(24774)
02:09
配眼镜度数稍高或稍低，其实恰到好处即可，通常根据具体情况而定，如近视、远视、内斜视，具体如下： 1、近视：如验光检查150度、视力1.0，给予175度屈光度数...
施爱群│中日友好医院
2023/11/08 播放（53752）
"配镜度数高点好还是低点好，与患者的年龄和眼镜度数是相关的。如果患者是青年人，眼睛的调节能力很好，此时按照散瞳验光的结果准确配镜。如果患者属于高度近视，同时>40岁，伏案工作比...
边俊杰│首都医科大学宣武医院
2023/04/18 收听(39938)
01:41
配近视镜低好，还是配高好，较多近视眼患者比较关注，大部分近视配镜需要根据矫正视力判断。矫正视力一般达到1.0左右比较合适，比如近视眼时，如果100度可以1.0，75度也可...
刘小伟│北京协和医院
2023/04/27 播放（43179）
01:49
一般说来，近视配眼镜原则是最佳视力、最低度数。指达到同样视力的情况下，所需要的镜片可能是度数范围。在临床上选择度数最低的镜片给患者进行矫正，所以近视配眼镜度数还是低点好，...
李晖│上海市第六人民医院
2023/11/15 播放（40590）
顾先生（丈夫）：结婚以后，妻子说我的包皮有点长。其实我自己也没觉得长，就是阴茎疲软时龟头的一半多点被包住了，而阴茎勃起后就没有包住。这难道也算包皮过长吗？为此，我和妻子还...
王鸿祥│上海交通大学医学院附属仁济医院
2023/03/03 阅读(57204)
01:45
关于精子稠一点还是稀一点好，其实没有绝对的答案，精子质量好才正确。精液有时候会比较稠，有时候比较稀，有可能是生理状况或者是疾病导致。具体如下： 1、生理状况：...
何峰│北京积水潭医院
2023/04/21 播放（29565）
"护膝应适当紧点好，但也不能过紧，绝对不能过松。其原因是护膝的作用主要是保护膝关节，限制膝关节的活动范围，有利于保护膝关节内部结构以及膝关节周围肌肉和韧带，对病人的疼痛缓解也有...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/08/06 收听(38642)
"割双眼皮是自然一点好，还是宽一点好要看求美者本身的审美。如果求美者经常化妆，还是做宽一点的好，因为上妆状态的眼睛还是稍稍宽一点才更为美丽。如果平时不爱化妆的求美者，当然建议选...
于冬梅│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/02/24 收听(36592)
01:43
双眼皮手术为整形美容外科比较常见的眼部美容手术，双眼皮宽、窄因人而异，患者的眼型、皮肤厚度不同，因此双眼皮宽和窄适合于不同的患者。部分患者由于骨骼比较大、皮肤比较厚，通常...
赵月强│武汉大学人民医院
2023/03/09 播放（55510）
01:44
颈椎病的患者通常需要睡矮枕头，或者不睡枕头。对于颈椎病的患者而言，选择合适的枕头较为重要，不但可以起到治疗颈椎病的作用，还可以起到预防和延缓颈椎病的作用。但是颈椎病不适宜...
张波│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/03/20 播放（91608）
"在日常生活中，颈椎病患者一般建议选择较低的枕头，或者不枕枕头睡觉，因为正常的颈椎有向前凸的生理曲度，如果睡觉的时候枕头过高，会导致颈椎前屈度减小，或者出现后屈，也就是后凸、反...
朱勇│重庆医科大学附属第一医院
2023/09/01 收听(50134)
01:41
颈椎病一般对枕头的要求并不是多高或者多低，主要是患者自己感觉舒适。 真正的颈椎病与枕头无关，比如颈椎骨或者是颈椎内的神经产生问题的患者，对枕头的高低没有要求，...
王宇│北京大学第一医院
2023/12/24 播放（77278）
02:07
颈椎病的枕头要适当放低，使头尽量后仰。颈椎由骨头和其它部分组成，骨头有7节，除7节颈椎外，中间白色、无色透明的为椎间盘结构，黄色的是神经，同时红色的是血管。 ...
张煜辉│上海交通大学医学院附属仁济医院
2023/12/04 播放（97446）
01:56
感冒即上呼吸道感染，上呼吸道感染在日常生活中比较常见，上呼吸道感染患者都希望很快能好转。由于上呼吸道感染多半是病毒感染，一般不需要用抗生素。 由于病毒感染导致...
宋志芳│上海交通大学医学院附属新华医院
2023/06/05 播放（28871）
