绿豆红豆薏米汤具有很好的降火去湿的作用，红豆，性是温热的，去湿效果很好，同时不会加重寒湿体质的人身上的寒湿性质。
薏米祛湿健脾的效果非常好，薏米比较温和，不会加重脾胃的负担，同时薏米还有美白的功效。绿豆是清热解毒的，很适合热天三伏天。
熬绿豆汤来清热解毒，但是绿豆性质偏寒凉，因此寒湿体质的人并不适合吃。综上，红豆、绿豆、薏米一起熬汤，既可以祛除暑湿，又可以降火。
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"赤小豆、薏苡仁都有健脾祛湿的作用，对于舌苔厚腻、黄、白的人群都可以使用。湿气重除了舌苔厚以外，可以有身体的肿胀，身体觉得很沉重、不轻松，大便黏滞不爽、吃饭没有胃口，也就是常说...
冯淬灵│北京大学人民医院
2023/09/18 收听(73578)
"绿豆薏仁百合汤的功效：1、能够解毒利尿，对于小便不利、毒素蓄积的人，适当食用绿豆薏仁百合汤有很好的解毒利尿的功效。2、能够利湿健脾，对于脾湿所导致的食欲不振、消化不良、腹痛、...
张晓伟│河北省人民医院
2023/06/30 收听(45432)
薏仁红豆茶具有很好的减肥功效，其中薏仁健脾益气，还具有化中焦湿浊的特点，而红豆本身就有利水消肿的特点，二者综合在一起可以起到健脾利湿的作用。由于很多肥胖的患者病因属于中焦脾虚、...
庞然│中国中医科学院广安门医院
2023/04/11 收听(75140)
"红豆薏仁茶的功效是健脾祛湿，通过食疗方式使体内湿气祛除，对于湿气所导致的相关症状，比如脸上长痘、口腔溃疡、口臭、身体发胖等，在一段时间内都可以减轻相关症状。患者体内湿气过重容...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/12/08 收听(78432)
01:44
红豆薏仁水的功效如下： 1、利尿消肿：对于小便短赤排、尿量减少所造成的全身液体积聚过多，造成的腹水、浮肿，如果适当的喝红豆薏仁水，能够清除体内的湿气、通利小便...
张晓伟│河北省人民医院
2023/10/25 播放（53580）
"红豆薏仁红枣汤的功效：1、能够利湿健脾，对于脾湿所困导致的食欲不振、消化不良、腹痛、腹胀、水肿的人，适当食用红豆薏仁红枣汤有很好的利湿健脾、缓解上述症状的功效。2、能够养血安...
张晓伟│河北省人民医院
2023/03/16 收听(54520)
"薏仁、红豆可以在一起当作食材进行熬炖，能对身体进行调整和辅助治疗，其功效是健脾祛湿。应用薏仁、红豆熬成的药膳可以改善的体湿邪过多所出现的症状，像身体出现的水肿、周身乏力以及排...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/02/17 收听(12800)
"绿豆百合汤是夏季常喝的，家庭能够熬煮的汤类。绿豆甘寒，入心经、胃经。绿豆的主要作用就是清热解毒，而且消暑，能解附子、巴豆的毒。另外，绿豆可以祛暑热，也可以治疗痈疽肿毒，有解毒...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/05/15 收听(38118)
红豆葛根汤有一定辅助降低血糖的功效，对于血糖增高的糖尿病患者，如果适当饮用红豆葛根汤，都能够达到较好的平稳血糖的功效。红豆葛根汤还有非常明显的利尿消肿功效，对于排便减少、尿少造...
张晓伟│河北省人民医院
2023/03/07 收听(72826)
红豆和绿豆糖水在不同方面有着不同的功效，比如在消暑解渴方面，绿豆糖水比红豆糖水的效果要好一些。因为绿豆偏寒凉，有着很好的生津止渴、解除暑热的功效，因此要想发挥出清热解暑的功效，...
张晓伟│河北省人民医院
2023/06/06 收听(16854)
绿豆红豆薏米粥有很好的降火祛湿的作用，红豆祛湿效果很好，而且性是温热的，不会加重寒湿体质的情况。而薏米祛湿健脾的效果非常明显，而且薏米性温，比较平和，不会给脾胃造成很大的负担。...
张章│北京中医药大学东直门医院
2023/08/27 收听(84572)
绿豆红豆小米粥的功效，首先，能够起到利水消肿、增强机体免疫力的作用。绿豆和红豆都有清暑利尿、止咳平喘的作用，小米粥含有的营养物质比较丰富，能够补充人体所需要的营养物质，所以绿豆...
刘月姮│大庆市中医医院
2023/10/02 收听(78182)
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红豆能够药食同源、药食两用，有健脾去湿的成分。去湿的时候，经常会用到红豆、薏米，包括芡实，这三个配合在一起可以组成健脾去湿的铁三角。除了红豆以外，薏米能够比较好的健脾、去...
叶霈智│中国医学科学院肿瘤医院
2023/07/04 播放（52680）
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杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/09/05 播放（49389）
红豆薏米南瓜汤有着一定的缓解视力疲劳的功效，因为红豆薏米南瓜汤中含有丰富的β胡萝卜素，而β胡萝卜素在体内能够转化成维生素A，维生素A是构成视网膜感光物质非常重要的原料。因此适当...
张晓伟│河北省人民医院
2023/08/13 收听(15052)
红豆、绿豆、薏米、山楂有着很好的健脾开胃的功效，对于脾胃虚弱、食欲下降、没有胃口的人，通过食用绿豆、红豆、薏米、山楂可以达到健脾开胃、促进脾胃运化功能提高的作用。红豆、绿豆、薏...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/27 收听(60348)
"红枣红豆红糖汤的功效：1、能够养血安神，因为这款汤当中的红枣和红糖都有很好的滋补心经的作用，对于心烦不寐、失眠多梦、睡眠质量比较差的人，适当喝这款汤有很好的养血安神、促进睡眠...
张晓伟│河北省人民医院
2023/01/26 收听(19888)
"减肥期间是可以把红豆跟绿豆相配合食用的，绿豆中含有多糖跟球蛋白，可以分解胆固醇，起到降血脂的作用，肥胖的人都可能会有高胆固醇和高血脂，所以有减肥的作用。绿豆也有消肿、利尿的作...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2023/06/05 收听(62102)
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红豆和绿豆可以一起煮，原因具体如下： 1、健脾除湿、清热解毒：从中医食疗的角度，红豆能够很好的祛除体内的湿气，达到健脾除湿的作用，而绿豆能够很好的清除体内的虚...
张晓伟│河北省人民医院
2023/07/20 播放（45013）
红豆和绿豆并不相克，所以可以一起煮粥。绿豆性寒，具有清热解毒、消暑止渴、降低血脂、保护肾脏的功效，红豆性温，主要作用有利尿消肿、润肠通便、催乳等功效，还有保护心血管的作用。红豆...
宋新│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/08/25 收听(77966)
