红豆薏仁水有什么功效

张晓伟
副主任医师

河北省人民医院

营养科

红豆薏仁水有什么功效

2023-10-25 09:37播放 :

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视频内容

红豆薏仁水的功效如下：

1、利尿消肿：对于小便短赤排、尿量减少所造成的全身液体积聚过多，造成的腹水、浮肿，如果适当的喝红豆薏仁水，能够清除体内的湿气、通利小便，有消肿的作用；

2、增进食欲：红豆薏仁水能够清除脾胃湿气，对于脾胃湿气重引起的食欲不振、恶心、呕吐、腹痛、腹胀、消化不良，喝红豆薏仁水，通过清除脾经和胃经的湿气，可以达到增进食欲、促进消化的作用；

3、提供能量：红豆薏仁水当中含有一定量的碳水化合物，能够为机体提供一定的能量，因此在缓解疲劳、恢复体力方面有积极的作用；

4、促进肌肉合成：红豆薏仁水当中的碳水化合物，能够为肌肉当中糖原的合成提供丰富的原料，因此对于经常体力劳动或体育锻炼的人，适当喝红豆薏仁水，为肌肉当中糖原的合成提供丰富的原料，在缓解肌肉疲劳、提高肌肉力量、预防和缓解肌肉衰减征方面也有积极的作用。

薏仁红豆茶的功效

薏仁红豆茶具有很好的减肥功效，其中薏仁健脾益气，还具有化中焦湿浊的特点，而红豆本身就有利水消肿的特点，二者综合在一起可以起到健脾利湿的作用。由于很多肥胖的患者病因属于中焦脾虚、健运失常、湿浊内停，所以采用薏仁红豆茶可以帮助此类患者提高脾胃健运之功，同时提高去湿浊的能力，最终达到减肥的目的。往往此类患者除了体态肥胖以外，还具有食欲比较亢进，同时乏力、大便比较溏泄，对于此类患者可以采用薏仁红豆茶作为减肥的方法，作为长期调养，可以起到良好的效果。

语音时长01:13''

庞然│中国中医科学院广安门医院

2020/10/02收听(75140)

红豆薏仁茶的功效

"红豆薏仁茶的功效是健脾祛湿，通过食疗方式使体内湿气祛除，对于湿气所导致的相关症状，比如脸上长痘、口腔溃疡、口臭、身体发胖等，在一段时间内都可以减轻相关症状。患者体内湿气过重容易导致很多疾病，比如心脏病、血脂过高、高血压甚至恶性肿瘤等，所以，可以通过红豆薏仁茶进行调养，调整湿气。必要的时候每天进行适当的运动，更有利于的祛除体内湿气，特别是每天30分钟以上的有氧运动，对于改善体质，改善湿气引起的不适症状都有很大好处。"

语音时长01:16''

张天鹏│鸡西市人民医院

2019/05/23收听(78432)

红豆薏仁汤的功效

"赤小豆、薏苡仁都有健脾祛湿的作用，对于舌苔厚腻、黄、白的人群都可以使用。湿气重除了舌苔厚以外，可以有身体的肿胀，身体觉得很沉重、不轻松，大便黏滞不爽、吃饭没有胃口，也就是常说的纳呆、便溏，这一类都是湿象。如果舌苔偏黄腻属于湿热，白腻属于寒湿或者热象不明显的湿象。如果是水滑苔，是寒湿的表现，用薏苡仁赤豆汤一段时间以后，如果沉重的身子感觉变轻、舌苔变薄、有胃口了，大便也没那么黏腻或者大便成形，就是湿象减少的表现。"

语音时长01:18''

冯淬灵│北京大学人民医院

2020/04/26收听(73578)

薏仁红豆水什么时候喝最好

薏仁红豆水在早晨喝最好，可以调节人体的脏器功能，对于祛除湿气很有帮助。薏仁红豆水也可以在一日三餐中进行口服，或者饭后进行口服都不错，没有明确的禁忌。通过红豆薏米水可以改善人体的脏器功能，像可以防治心脏疾病，辅助治疗水肿，还可以润肠通便、降低血压、降低血脂、调整血糖等功效，最好在医生的指导下的合理的选择用量，合理的口服。薏仁红豆水在临床应用过程中需要周期比较长，治疗时间长，但是每次的量不宜太多，不然会导致出现副反应。

语音时长01:14''

张天鹏│鸡西市人民医院

2019/10/31收听(58186)

红豆薏仁红枣汤的功效是什么

"红豆薏仁红枣汤的功效：1、能够利湿健脾，对于脾湿所困导致的食欲不振、消化不良、腹痛、腹胀、水肿的人，适当食用红豆薏仁红枣汤有很好的利湿健脾、缓解上述症状的功效。2、能够养血安神，对于气血不足所导致的倦怠乏力、手脚冰凉、四肢无力、心烦不寐、失眠多梦的人，适当食用红豆薏仁红枣汤有很好的养血安神的功效。"

语音时长01:10''

张晓伟│河北省人民医院

2020/02/11收听(54520)

绿豆红豆薏仁汤有什么功效

绿豆红豆薏米汤具有很好的降火去湿的作用，红豆，性是温热的，去湿效果很好，同时不会加重寒湿体质的人身上的寒湿性质。薏米祛湿健脾的效果非常好，薏米比较温和，不会加重脾胃的负担，同时薏米还有美白的功效。绿豆是清热解毒的，很适合热天三伏天。熬绿豆汤来清热解毒，但是绿豆性质偏寒凉，因此寒湿体质的人并不适合吃。综上，红豆、绿豆、薏米一起熬汤，既可以祛除暑湿，又可以降火。

语音时长01:16''

张章│北京中医药大学东直门医院

2020/09/30收听(92520)

薏仁红豆一起吃的功效与作用

"薏仁、红豆可以在一起当作食材进行熬炖，能对身体进行调整和辅助治疗，其功效是健脾祛湿。应用薏仁、红豆熬成的药膳可以改善的体湿邪过多所出现的症状，像身体出现的水肿、周身乏力以及排尿时尿液发红，甚至尿频、尿急、尿痛。患者出现的头发油腻，甚至脱发都可以通过薏仁、红豆来进行有效调治。对女性来说，通过上述两种药材进行熬制，还可以去除女性过早生成的色斑，减少皱纹，使皮肤光滑等，其疗效也非常显著。"

语音时长01:11''

张天鹏│鸡西市人民医院

2019/12/04收听(12800)

哺乳期能喝红豆薏仁水吗

"女性在哺乳期可以喝红豆薏仁水，红豆薏仁水具有利尿、消肿的作用，有利于产后恢复，而且红豆薏仁水还具有健脾祛湿、清热的作用，对产后女性比较有利。红豆薏仁水不会引起回奶，因此女性可以放心喝。如果女性体质比较弱而且脾胃虚寒时不建议喝太多，以免出现腹泻，如果饮用后宝宝出现腹泻症状建议停止饮用。建议哺乳期女性避免吃辛辣、刺激性食物，因为这些食物会通过乳汁进入到宝宝体内，可能会导致宝宝腹泻、胀气，影响宝宝的健康。"

语音时长01:26''

余晓芳│九江市妇幼保健院

2020/03/05收听(59234)

喝薏仁水有什么功效

薏仁煮在水里就是薏仁水，薏仁本身可以当粮食吃，是药食两用的药物，薏仁是甘淡而凉的性味，归脾胃经、肺经，薏仁水有健脾渗湿的作用，也可以治疗泄泻、关节疼痛，有清热、排脓的功用。薏仁水用于水肿以及下肢肿、小便不利、湿邪，关节的疼痛、肿胀以及脾虚、泄泻，还有肺炎、咳吐脓痰、阑尾炎以及扁平疣。应在医生的指导下使用上述中药材，同时调整好饮食习惯，戒烟戒酒，进而在一定程度上促使疾病恢复。

语音时长01:23''

杜琳│北京中医药大学东直门医院

2020/09/09收听(52914)

喝薏仁水的功效

"喝薏仁水功效是利水消肿，健脾祛湿，舒筋除痹，清热排脓。临床上喝薏仁水可以明显的减肥，祛除体内的湿气，对下半身的水肿非常有效果。薏仁水还可以预防心脑血管疾病，因为可以降低血脂、控制血压，对中风、心梗、冠心病等疾病具有预防和辅助治疗的作用。薏仁水经常服用对新陈代谢具有非常好的协调作用，可以通过利尿的方式祛除水肿，可以帮助排大便。另外，因为薏仁水中含有一定的维生素E，可以帮助女性的祛除黄褐斑，皮肤弹性有所恢复，这些都有一定的效果。临床上最好在医生的指导下应用薏仁水，更加保险。"

语音时长01:21''

张天鹏│鸡西市人民医院

2019/03/26收听(70790)

01:59

红豆芡实薏仁茶的功效与作用

红豆能够药食同源、药食两用，有健脾去湿的成分。去湿的时候，经常会用到红豆、薏米，包括芡实，这三...

叶霈智│中国医学科学院肿瘤医院

2023/07/04播放(52680)

哺乳期间可以喝红豆薏仁水吗

"哺乳期可以适当的喝红豆薏仁水，因为红豆薏仁水具有祛除湿气、补血、补脾的功效，红豆又称为赤小豆，具有利水、消肿、健脾胃的功效，同时还具有补锌的作用，薏米有利水、消肿、健脾、祛湿、消津、除疲、清热、排脓的作用，在哺乳期可以喝红豆薏米水。但是由于薏米是寒性的食物，所以在食用的时候对于偏寒体质的人，过多食用会导致伤脾，所以对于湿气重、体质偏寒的孕妈，最好是慎重的食用，少吃或者不吃。"

语音时长01:26''

王少为│北京医院

2020/06/08收听(16680)

01:49

薏仁功效

薏仁又称薏米，薏仁是药食两用的药物，既是...

杜琳│北京中医药大学东直门医院

2023/09/05播放(49389)

01:50

红豆薏米水的功效

红豆薏米水，治疗水肿、胀满、下肢肿、小便不利、痈疮肿毒、肠痈腹痛以及关节肿痛的病症。

<...

杜琳│北京中医药大学东直门医院

2023/05/28播放(40362)

01:47

红豆薏米水有哪些功效

红豆薏米水主要是用于治疗水肿、胀满、小便不利、疔疮肿毒、肠痈、腹痛、关节痹痛等病证。

<...

杜琳│北京中医药大学东直门医院

2023/11/20播放(35073)

煮红豆水有什么功效

煮红豆水的功效：1、能够利水消肿，对于小便短赤所导致的腹水浮肿，如果适当喝煮红豆水有很好的利水消肿的功效。2、能够保肝退黄，对于肝功能障碍所导致的皮肤、黏膜黄染，如果适当喝煮红豆水有很好的保肝退黄的功效。3、能够清热、解毒、消痈，对于热病伤身所导致的口渴、口干、中毒疮疡的人，如果适当喝煮红豆水有很好的清热、解毒、消痈的功效。

语音时长01:13''

张晓伟│河北省人民医院

2020/02/26收听(13658)

02:39

红豆芡实薏仁茶的禁忌

红豆芡实薏仁茶具有健脾祛湿的功效，但也存在禁忌，具体禁忌如下：

1、红豆芡实薏米茶...

孙连庆│西安交通大学第一附属医院

2023/01/13播放(71758)

红豆薏仁一般要喝多久才达到去湿

"红豆薏仁熬成的水或粥，要喝一段时间才能起效，通常根据患者的体质不同，需要3-6个月左右才可能见到效果。红豆和薏仁这两味药，或者说两种食材，确实有很好的利湿作用，但它药味比较缓和，这两种食材在日常生活中也经常可以吃到，即使没有湿气过剩的患者，吃这两味药也没有问题。这两味药配合在一起煮水或熬粥，是一个慢性调理的过程，通过健脾运化，使患者体内水湿一点一点排出体外，起不到速效的结果。患者摄入过量的红豆、薏仁可能会出现腹胀、便秘等现象，不利于身体健康，且这2种食材都属于温热性质的谷物，摄入体内可能会出现咽喉肿痛、口舌生疮等现象。"

语音时长01:28''

张维│中国中医科学院广安门医院

2020/05/27收听(91562)

01:43

红豆薏米水的功效与作用

红豆薏米水的功效与作用，一般具有以下几点：

1、利水消肿：红豆薏米水，有着一定利水...

张晓伟│河北省人民医院

2023/04/27播放(44090)

经期可以吃红豆薏仁吗

"女性在来月经期间可以吃红豆薏仁，因为红豆薏仁可以起到清热除湿的作用；薏仁还可以起到促进新陈代谢、美容养颜的作用。一些女性在月经前后，会出现水钠储留的症状，出现水肿，在月经期间服用红豆薏仁粥，可以起到缓解水肿的作用，可以缓解经期的不适。红豆薏仁粥还可以助消化，脾胃功能比较弱的女性服用，是有好处的。但是红豆薏仁粥偏寒，在经期痛经比较严重的女性，尽量不要吃红豆薏仁粥。所以红豆薏仁粥，适合在月经期间食用。月经期间要注意，禁食辛辣刺激的食物及生冷的食物，要加强营养。"

语音时长01:15''

毛旭东│解放军第一五二中心医院

2019/08/02收听(37236)

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